آموزش تمرینات بدنسازی خانگی بدون نیاز به تجهیزات
آخرين خبر/ اين برنامه تمرينهاي روزانهاي را به صورت روتين براي تقويت تمام ماهيچههاي اصلي بدن در اختيار شما ميگذارد. با صرف دقايقي از هر روز ميتوانيد ماهيچه بسازيد و بدون رفتن به باشگاه روي تناسب اندام خود کار کنيد. نه به مربي نياز داريد و نه تجهيزاتي. تمام تمرينات را ميتوانيد با کمک وزن بدن خود اجرا کنيد.
ويژگي هاي اپليکيشن Home Workout - No Equipment:
* تمرينات کششي و گرم کردن پيش از شروع کردن به ورزش؛
* نياز نبودن به هيچ گونه دستگاه ورزشي خاص؛
* ضبط تمامي مراحل تمرينات شما و پيشرفتتان؛
* نمودار روند کاهش و يا افزايش وزن؛
* تنظيمات مختلف براي يادآوري تمرينات در هر روز؛
* انيميشن هاي دقيق همراه با توضيحات کامل براي هر کدام از حرکات موجود؛
نسخه اندرويد مورد نياز: 4.1 به بالا
حجم برنامه:14 مگابايت
رتبه در پايگاه اينترنتي گوگل پلي:4.8 از 5
تعداد دانلود رسمي: بيشتر از 10 ميليون
لينک دانلود اپ استور
مطالب جذاب، داغ و آموزشي فناوري اطلاعات در کانال تلگرامي «آي تي»
براي ديدن مطالب جذاب روي اين لينک کليک کنيد ↓↓↓ :
«هدايت به کانال آي تي»