دیجیاتو/ شمارش معکوس برای بزرگترین ماراتن علمی کشور آغاز شده است و هر چه به برگزاری کنکور نزدیک تر می شویم، استرس برخی از دانش آموزان افزایش پیدا می کند. به شما اپلیکیشنی را معرفی می کنیم که با آموزش صحیح نفس کشیدن، سعی در کاهش اضطراب فرد به صورت علمی دارد.

تنفس عمیق همیشه یکی از معجزات رفع استرس، کنترل عصبانیت و دفع اضطراب بوده. با اپلیکیشن Breathe2Relax به شما نحوه تنفس صحیح برای دفع استرس (که تنفس دیافراگمی نام دارد) را به طور علمی آموزش و تمرین می دهد.

اپلیکیشن با راهنمایی ها و تمرینات مداوم در فضایی آرامش بخش به همراه موزیک مناسب به شما کمک می کند تنها با تنفس عمیق و بازدم آهسته آرامش خود را به دست آورید و در نهایت پس از مدتی تمرین نه تنها تفاوت تنفس از طریق بینی، دهان و دیافراگم را فرا خواهید گرفت، بلکه یاد می گیرید چطور به سرعت بر احساسات منفی غلبه کنید.

نسخه اندروید مورد نیاز: 5 به بالا
حجم: 26 مگابایت

*لینک دانلود*

در کانال تلگرامی آی‌تی یا همان ← ™CanaleIT هم اخبار فناوری دسته اول و جذاب داریم