دیجیاتو/ انسان ها تقریبا یک سوم از عمرشان را در خواب به سر می برند (8 ساعت از شبانه روز) از همین روی مهم است خوابی دقیق و سالم داشته باشیم.

از نظر پزشکی خواب یکی از مهمترین نیاز‌های انسان به شمار می‌رود اما به اندازه کافی خوابیدن به معنی سالم خوابیدن نیست. المان‌های مهمی وجود دارند که خواب صحیح و درست را مشخص می‌کنند. برای این که بفهمید درست خوابیده‌اید یا نه نمی‌توانید هم بخوابید و هم وضعیت استراحت خود را آنالیز و بررسی کنید. به همین دلیل استفاده از اپلیکیشن Sleep as Android می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک کند.

یکی از ویژگی‌های قابل توجه این نرم افزار Sonar نام دارد. ویژگی یاد شده باعث می‌شود که دیگر نیاز نباشد تا گوشی را با خود به تخت ببرید و در نزدیکی بدنتان قرارش دهید. این نرم افزار با استفاده از امواج فراصوت می‌تواند کیفیت خواب کاربر را بسنجد. بنابراین بر خلاف بسیاری دیگر از نرم افزار‌ها نیازی نیست که گوشی را با خود به تخت ببرید و نگران آسیب دیدن گوشی خود باشید.

یکی از قابلیت‌های جالب اپلیکیشن Sleep as Android این است که علاوه بر امکان تنظیم ساعت برای خواب‌های طولانی مدت، می‌توانید برای چُرت‌های کوتاه مدت خود نیز از آن استفاده کنید. این نرم افزار به شما اجازه می‌دهد از بین زمان‌های تعریف شده یکی را انتخاب کرده و در همان مدت کوتاه هم کیفیت خوابتان مورد ارزیابی Sleep as Android قرار خواهد گرفت.

بعد از آنکه بیدار شوید، می‌توانید خودتان هم به خوابتان نمره دهید. دلیل اصلی وجود این ویژگی آن است که نوع خواب هر فرد با دیگری متفاوت است. اپلیکیشن قادر است تشخیص دهد که شما در خواب چه مقدار تکان خوردید، چه مقدار خروپف کرده‌اید و همچنین چند بار از خواب بیدار شدید. اما این موضوعات در هر فرد متفاوت است. ممکن است با وجود همه این اتفاقات و بعد از بیدار شدن از خواب، حس کنید که استراحت راضی کننده‌ای داشته‌اید. به همین دلیل نمره دادن به خواب به اپلیکیشن کمک می‌کند بهتر از گذشته کیفیت خوابتان را ارزیابی نماید.

خطی منحنی در این صفحه به نمایش گذاشته می‌شود که میزان تکان خوردن شما و صداهای مختلف در شب را می‌سنجد. با تماشای آن می‌توانید به صورت مقطعی متوجه شوید که در شبی که گذشت چقدر اطرافتان آرام بوده و چه مقدار از سر و صداهای ناشی از تکان خوردن یا خروپف‌های خود شما شکل گرفته است. این نرم افزار حتی قادر است در صورتی که در خواب حرف می‌زنید آن‌ها را ضبط کند.

نسخه اندروید مورد نیاز: 4.1 به بالا
حجم: 18 مگابایت

*لینک دانلود*
در کانال آی‌تی و اینستاگرام ™CanaleIT هم کلی عکس و ویدئوی دسته اول و جذاب داریم

فناورد
فناورد آگهی