معرفی Home Workouts؛ ورزش را به خاطر کرونا کنار نگذارید

ديجياتو/ با جدي شدن خطر ابتلا به کرونا در ايران، توصيه مي شود تا افراد در خانه بمانند و از رفت و آمد غير ضروري بپرهيزند. اما اين موضوع باعث مي شود به ورزش کردن افراد نيز لطمه بخورد و تاثيرات منفي روي فرد بگذارد. از همين روي اپليکيشني را به شما معرفي مي کنيم تا در خانه ورزش کنيد. چند دقيقه ورزش ساده در روز مي تواند چندين کيلوگرم کاهش وزن برايتان به ارمغان آورد. Home Workouts مجموعه اي از اين ورزش هاي ساده خانگي را به شما آموزش مي دهد که مي توانيد بدون وسيله يا با تکيه بر صندلي و ديوار منزل انجام بدهيد. براي آنکه حين ورزش تمرکزتان روي صفحه موبايل نباشد، اپليکيشن به صورت صوتي راهنمايي تان مي کند تا از ريتم حرکت نيفتيد. Home Workouts ورزش هاي هفت دقيقه اي و کوتاه آموزش مي دهد، و پيش و پس از انجام ورزش ها به شما مي گويد که چگونه بدن تان را گرم کنيد و حرکات کششي انجام دهيد. خانم هاي خانه دار، سالمندان و ميان سالان کم تحرک مخاطبان اصلي اين اپليکيشن هستند. هر چند که تمام افراد داري اضافه وزن هم مي توانند از آن براي رسيدن به تناسب اندام کمک بگيرند. نسخه اندرويد مورد نياز: 4.1 به بالا حجم: 10 مگابايت *لينک دانلود* (آموزش دانلود) در کانال آي‌تي و ™CanaleIT هم کلي عکس و ويدئوي دسته اول و جذاب داريم