برنامه Dumbbell Home Workout برای دمبل زدن در خانه!
آخرين خبر/Dumbbell Home Workout عنوان يک اپليکيشن عالي و بسيار کارامد براي تمام کساني است که اين روزها که به دليل شيوع کرونا باشگاههاي بدن سازي تعطيل است مي خواهند در خانه و با استفاده از دمبل تمرين نمايند.
اگر تازه کار هستيد و هيچ سابقه ورزشي نداريد، مي توانيد گزينه Beginner را انتخاب کنيد، با انتخاب اين گزينه تمرينات مناسب شما به نمايش درخواهد آمد. به منظور جلوگيري از آسيب رسيدن به بدن، تمرين هاي اوليه راحت تر هستند و رفته رفته بر ميزان سختي آن ها افزوده خواهد شد. اگر با هدف کاهش وزن ورزش مي کنيد، مي توانيد گزينه Weight Loss را انتخاب کنيد تا تمرينات مناسب هدف شما به نمايش درآيد. اگر سابقه ورزش داريد و مي خواهيد تمام عضلات بدن خود را با دمبل تمرين دهيد، مي توانيد از قسمت Full Body استفاده نماييد.
اين برنامه آمار تمامي جلسات تمريني شما را نگاه مي دارد و مي توانيد با آن به عملکرد خود در طول روز هاي گذشته، نظارت کنيد. تمامي تمرينات به صورت تصويري و با استفاده از مدل هاي سه بعدي آموزش داده مي شوند تا در يادگيري و انجام آن ها مشکلي نداشته باشيد.
نسخه اندرويد مورد نياز: 5.0 به بالا
حجم: 3.2 مگابايت
سبک: ورزشي
رده سني: +3 سال
لينک دانلود براي اندرويد
آموزش دانلود