توصیه فلورا نظری به پیاده روی و تقویت روحیه

آخرين خبر/ فلورا نظري با انتشار اين ويدئو نوشت: «پنج ماهه سفر کاري نرفتم در ايران من دائما براي ورکشاپ به همه جاي ايران سفر مي کردم و همينطور مرزها هم بسته شد بخاطر کرونا ، پسرمو نديدم ، همه اش خونه ام ، فقط براي کار و خريد مايحتاج ضروري ميام بيرون با ماسک حتما، ديگه در ماه يک روزهايي هم در مکاني خلوت ميرم در طبيعت و هوا يي عوض مي کنم پياده روي مي کنم و روحيه ام رو تقويت مي کنم منم به هزار دليل ناراحت و دلتنگ هستم ولي اگه روحيه امو ببازم ، باختم . بايد قوي بود . و پر انرژي رفت به جنگ مشکلات . خيلي تلاش مي کنم با يوگا و مديتيشن مواظب خودم باشم بخاطر عزيزاني که بهم وابسته ان و دوستم دارن و من براشون مهمم پس با حفظ پروتکل به کارهاتون برسيد، ورزش در خونه فراموش نشه و گاهي هم مي شه رفت هواخوري در مکاني خلوت و خودتون به خودتون کمک‌کنيد ، خودمون بايد به فکر خودمون باشيم . . .. توي بدترين موقعيت که بوديد ياد نيلوفر توي مرداب بيفتيد ، گل بودنتون رو فراموش نکنيد .»

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد

instagram.com/akharinkhabar