نوشيدني ها/ لحظاتتان پر از آرامش با «دمنوش سيب و نعناع»
نمناک/ اگر همواره در محيطهاي کاري پراسترس مشغول به فعاليت هستيد و اگر به دلايل مختلف دچار بيماريهاي دستگاه گوارش از جمله معده هستيد. يک دمنوش فوق العاده خوش طعم و در عين حال آرامبخش را در يکي از ميان وعدههاي صبح يا عصر خود بگنجانيد و از نوشيدن آن در کنار دوستان و همکاران يا افراد خانواده لذت ببريد. دمنوش سيب و نعناع بويژه در اين فصل که اکثر غذاها طبيعت سرد دارند يا نفاخ هستند بسيار مفيد بوده و از سويي آماده کردن آن بسيار آسان و راحت است. چي لازم دارم: سيب سرخ...............................................يک عدد نعناع تازه..........................................دو سه شاخه آب جوش..............................................يک قوري ليمو ترش................................................يک عدد نبات..................................................به مقدار لازم چه جوري درست ميشه: ابتدا مانند تمامي دمنوشها آب را در کتري جوش آورده و پس از جوش آمدن آب، سيب را چند قاچ کرده و به همراه نعناع شسته شده داخل قوري بيندازيد، ميتوانيد کمي هم چاي سياه يا چاي ترش به آن اضافه کنيد که اين بسته به دلخواه شماست. آب جوش را روي آن ريخته و به مدت نيم ساعت دم بگذاريد. پس از اينکه دمنوش شما دم کشيد آن را به همراه ليمو ترش و نبات سرو کرده و ميل نماييد. ناگفته نماند که اين دمنوش را ميتوانيد خنک نيز بنوشيد و پس از خنک شدن داخل ليوان يخ بيندازيد و بنوشيد. همچنين از سيب سبز هم به جاي سيب سرخ ميتوانيد استفاده کنيد. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد