غذاي اصلي/ پيتزايي سالم در خانه بپزيد

آخرين خبر/ روش تهيه‌ي پيتزاي مرغ تنوري اين پيتزاي سالم، سوسيس و کالباس ندارد. اگر قرار است فست فود بخوريد آن را خودتان در منزل تهيه نماييد و از مواد اوليه‌ي سالم استفاده نماييد. چي لازم دارم (براي 1 نفر): فيله يا سينه‌ي مرغ 100 گرم پياز رنده کرده 1 عدد کوچک زعفران حل کرده 1 قاشق سوپ‌خوري پودر زنجفيل يک دوم قاشق چاي‌خوري روغن زيتون 1 قاشق سوپ‌خوري خمير پيتزا يک عدد پنير موزارلا 90 گرم پنير گودا 30 گرم قارچ خردکرده 50 گرم فلفل دلمه‌ي رنگي و خلال کرده 30 گرم چطور بپزم: * ابتدا فر را با دماي 250 درجه‌ي سانتي‌گراد، گرم نماييد. * خمير را در قالب پهن کنيد و روي خمير يک دوم قاشق سوپ‌خوري روغن زيتون بماليد. * مرغ را به قطعه‌هاي 2 سانتيمتري خرد نماييد و با پياز، زعفران و پودر زنجفيل مخلوط سازيد و 5 دقيقه در فريزر يا جا يخي يخچال قرار دهيد. * حالا پنير موزارلا و گودا را با يکديگر مخلوط کنيد و 90 گرم از آن را روي خمير پخش نماييد. * سپس قطعه‌هاي مرغ مزه دار کرده را به صورت خام روي پنير بچينيد و در فاصله‌ي بين فلفل‌دلمه‌اي و قارچ بچينيد. * اکنون 30 گرم پنير باقي‌مانده را بيفزاييد و به مدت 15 دقيقه در فر بپزيد همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در تلگرام https://t.me/akharinkhabar آخرين خبر در ويسپي http://wispi.me/channel/akharinkhabar آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar