ميز اردور/ دسر کرمي ميوه
چاره چي/ اين دسر ميوه اي شبيه به بستني است ولي شکر افزودني ندارد و شيريني آن طبيعيست. بنابراين در طول مدت کاهش وزن جايگزين يک دسر عالي است. در اين دسر از موز و توت فرنگي استفاده مي شود. مواد لازم براي تهيه اين دسر ميوه اي : ۱ پيمانه ترکيب توت فرنگي يخ زده و موز ۲ قاشق غذاخوري آب پرتقال ۱۰۰% طبيعي ۱ قاشق غذاخوري کره بادام زميني توت فرنگي يخ زده، آب پرتقال و کره بادام زميني را در ميکسر ريخته و با هم ترکيب کنيد تا حدي که ميوه ها کاملا يکدست شده و حالت کرمي به خود بگيرند. اين ترکيب مثل بستني سفت است ولي زود آب مي شود. با قاشق بستني در ظرف مورد نظر بريزيد و ميل کنيد. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در ايتا https://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5 آخرين خبر در بله https://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZT آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar