کيک رژيمي عسلي؛ پيشنهادي براي کساني که کالري ها را مي شمارند

بانوي شهر/ اين يک پيشنهاد ويژه براي کساني است که کالري ها را مي شمارند! اين روزها بيشتر افراد بويژه خانم ها نگران اضافه وزن و تناسب اندام خود هستند. در اين راستا خوراکي هاي خوشمزه اي مثل کيک ها و شيريني جات را از زندگي خود حذف مي کنند. تصور کنيد زندگي بدون خوردن کيک چقدر غم انگيز مي شود! کيک رژيمي تهيه شده با عسل، مخصوص کساني است که رژيم و قصد کاهش وزن دارند. از طرفي چون شيريني اين کيک از عسل تامين شده، سالم است. درست کردن اين کيک رژيمي سالم در منزل راحت است و هر برش آن ۱۰۰ کيلوکالري انرژي به شما مي دهد. پس دست به کار شويد و اين کيک را امتحان کنيد! چي لازم دارم: آرد : ۱۰۰ گرم عسل : ۱۱۰ گرم ( اگر دوست داريد کيک کمتر شيرين باشد بسته به ذائقه مي توانيد از عسل کمتري استفاده کنيد.) تخم مرغ : ۳ عدد بيکينگ پودر : نصف قاشق چايخوري وانيل : نصف قاشق چايخوري کمي عسل و پودر پسته براي تزئين کيک ابتدا فر را روشن کنيد و تا دماي ۱۸۵ درجه گرم نگه داريد. چطور بپزم: تخم مرغ ها را با دور تند همزن به مدت ۵ دقيقه هم مي زنيم تا حجمش دو برابر و رنگش روشن شود. عسل را اضافه مي کنيم و بازهم ۳ دقيقه ديگر هم مي زنيم. آرد و بيکينگ پودر و وانيل را با هم الک کرده و اضافه مي کنيم و با قاشق هم مي زنيم. کف قالب ۲۰ تا ۲۲ سانتي متري را چرب مي کنيم و کاغذ روغني مي اندازيم و روي کاغذ روغني را هم کمي چرب مي کنيم و به مدت يک ساعت درون فر ۱۸۵ درجه که از قبل گرم کرده ايم مي گذاريم. بعد از آن که کيک را از فر بيرون آورديم صبر مي کنيم تا سرد شود، کاغذ را جدا کرده با عسل و پودر پسته تزئين مي کنيم. اين کيک را مي توانيد با ميوه هاي خوش رنگ مثل توت فرنگي يا شاتوت تزئين کنيد و به ليست دسرهاي يکي از مهماني هايتان اضافه کنيد، نگران نباشيد و بدون عذاب وجدان ميل کنيد و از اين کيک رژيمي لذت ببريد! نوش جان! ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد