چاره‌ چی/ مصرف غذایی روزانه شما باید شامل ویتامین، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی اساسی باشد. بنابراین مصرف میوه ها و سبزیجات برای سلامتی شما و کارکرد درست اندام ها شدیدا توصیه می شود. با این حال بعضی از غذاها را نباید با هم دیگر ترکیب کرد چرا که مشکلات دیگری را به وجود می آورند. در زیر غذاهایی که نباید با هم دیگر ترکیب کنید را آورده ایم.

موز و فرنی

هضم کردن این ترکیب سخت است و تولید سموم را هم تحریک می کند و ذهن را کند می نماید.

هویج و پرتقال

هویچ و آب پرتقال معمولا به صورت یک ترکیب مصرف می شوند اما این ترکیب موجب سوزش قلب می شود و می تواند به کلیه آسیب برساند.

شیر و آناناس

آناناس یک منبع عالی آنزیم بوملین است. اما وقتی با شیر ترکیب می شود، موجب سردرد، دل درد، حالت تهوع و دیگر مشکلات می شود.

شیر و پرتقال

این ترکیب کارکرد معده برای هضم را محدود می کند و ممکن است دیگر مشکلات را به همراه داشته باشد.

میوه ها و سبزیجات

میوه ها پر از قند هستند که هضم آن ها را سخت تر می کند. بنابراین در ترکیب با سبزیجات برای مدت بیشتری در معده تان می مانند و شروع به مخمر شدن می کنند که خودش سموم آزاد می کند و باعث سردرد، حالت تهوع، عفونت و درد شکم می شود.

ما را در کانال «آخرین خبر» دنبال کنید