ذائقه ها/ با خوراک برگ چغندر خون تان را صاف کنيد
خراسان/ چي لازم دارم: گوشت ريز خرد شده - 100 گرم چغندر سبز - 450 گرم پياز رنده شده - يک چهارم فنجان سير بزرگ، خرد شده - يک عدد فلفل قرمز - يک چهارم قاشق غذاخوري سرکه - يک ششم فنجان نمک - به ميزان لازم چه جوري درست ميشه: گوشت را داخل تابه اي تفت دهيد تا تغيير رنگ دهد ، در اين مرحله پياز را رنده و اضافه کنيد تا خوب سرخ شود. در ادامه سير را خرد کنيد و کمي تفت دهيد. سپس نمک و فلفل را بيفزاييد. در اين فاصله چغندرها را بشوييد و خرد کنيد و داخل تابه بريزيد تا 15 دقيقه با مواد بپزد و جا بيفتد. خوراک را در ظرف مورد نظر بکشيد و سرکه را اضافه و ميل کنيد. خواص برگ چغندر درمان بي خوابي درمان کمبود کلسيم درمان براي غلبه دم درمان ضعف اعصاب درمان تپش قلب و خفقان درمان لاغري و ضعف بدن صاف کننده خون