۹ علامت از مناسب بودن شما و همسرتان برای یکدیگر

بيتوته/ نگاه مثبت به زندگي و حوادث پيرامون مي‌تواند رابطه خوب و پايداري را ايجاد کند شما مطمئن هستيد که انتخاب درستي در مورد همسرتان داشته‌ايد. حالا فردي را در کنار خود داريد که مي‌توانيد با او صحبت کنيد و از حضورش لذت ببريد. اما واقعا چگونه مي‌توان مطمئن بود که شما زوج مناسبي براي يکديگر هستيد؟ خوشبختانه علم پاسخ مناسبي براي اين سوال دارد. در اين مقاله فاکتورهايي را بيان مي‌کنيم که مي‌تواند بر روي روابط شما تاثير بگذارد. هر دو مثبت انديش هستيد: مطالعات مختلف نشان مي‌دهد که نگاه مثبت به زندگي و حوادث پيرامون مي‌تواند رابطه خوب و پايداري را ايجاد کند. محققان دانشگاه شيکاگو دريافته‌اند زماني که زوج‌ها داراي مثبت انديشي بالايي هستند، کمتر دچار درگيري و نزاع در روابط خود خواهند شد. احساسات مثبت بنيان اصلي هر رابطه‌اي است زيرا داشتن احساسات منفي مي‌تواند همه چيز را نابود کند. هميشه توصيه مي‌شود نيمه پر ليوان را ببينيد، اينکار مزاياي خاصي دارد. مطالعه منتشر شده در مجله شخصيت و روانشناسي اجتماعي نشان مي‌دهد زوج‌هايي که دستاوردهاي يکديگر را تحسين مي‌کنند رضايت بيشتري از رابطه خود دارند. زياد از پيام هاي متني استفاده نمي‌کنيد: استفاده از پيام‌هاي متني تاثير خوبي در روابط انسان‌ها دارد اما پيام‌هاي گفتاري بسيار موثرتر است. در يک مطالعه انجام شده محققان دريافتند که استفاده بيش از حد پيام‌هاي متني در ميان تمامي نسل‌ها نکوهيده است. محققان بر اين باورند که استفاده از پيام‌هاي متني اگرچه مي‌تواند در برخي از موارد مفيد باشد اما گرفتن پيام دقيق آن براي بيشتر افراد دشوار است. زماني که فردي تعامل کمتري با طرف مقابلش داشته باشد انتظارات به خوبي برآورده نخواهد شد و همين امر مي‌تواند زمينه ساز نارضايتي در افراد گردد. همچنين تحقيقات مشابه نشان مي‌دهد مرداني که بيشتر از پيام‌هاي متني استفاده کرده‌اند؛ کيفيت رابطه آن‌ها ضعيف‌تر از ساير افراد بوده است. محققان معتقدند زماني که مردان نتوانند وارد رابطه مستقيم شوند از پيام‌هاي متني استفاده مي‌کنند. استفاده از رسانه‌هاي اجتماعي را محدود مي‌کنيد: در عصر ديجيتال امروز همه افراد دوست دارند از اخبار روز دنيا آگاه شوند. حتما شما هم از اين موضوع مستثني نيستيد و دوست داريد تلگرام، اينستاگرام يا فيس بوک خود را به طور منظم بررسي کنيد. اما حضور بيش از حد در رسانه‌هاي اجتماعي يکي از موارد سمي و آسيب رسان در روابط زناشويي است. مطالعات انجام شده نشان مي‌دهد افرادي که بيشتر از ديگران از رسانه‌ها و شبکه‌هاي اجتماعي استفاده مي‌کنند نزاع و درگيري بيشتري در روابطشان خواهند داشت و همين امر منجر به بروز مشکلات حاد و شديد در خانواده مي‌شود. بنابراين افرادي که استفاده از اين رسانه‌ها را محدود مي‌کنند زندگي بهتري خواهند داشت. نوازش کردن را فراموش نمي‌کنيد: همه افراد دوست دارند محبت فيزيکي را از بستگان نزديک خود دريافت نمايند. اين يک پاسخ زيستي طبيعي است اما زماني که اينکار بخشي از رابطه زناشويي شما مي‌شود، باعث ايجاد خوشحالي و رضايت در زندگي خواهد شد. مطالعه‌اي که در مجله آمريکايي خانواده درماني منتشر شده است ، بيش از ۱۰۰ مرد و ۱۹۵ زن را در اين مورد بررسي کرده است. در اين مطالعه محققان نوازش کردن، ماساژ و در آغوش گرفتن را مورد بررسي قرار دادند.آن‌ها دريافتند که حضور مداوم اين گونه موارد مي‌تواند باعث رضايت طرفين در زندگي شود. نوازش مي‌تواند ارتباط فيزيکي و صميميت مشترک بين زوج را افزايش دهد. اين تنها يک رابطه جنسي نيست.در نتيجه از طريق لمس فيزيکي مي‌توان به سطحي از انرژي مثبت دست يافت که باعث خوشحالي کلي طرفين مي‌شود. همين خوشحالي و رضايت نيز منجر به دوام زندگي مشترک خواهد شد. احساسات خود را مخفي نمي‌کنيد: مشکل در هر رابطه‌اي وجود دارد. بيشتر زوج‌ها به هنگام برخورد با مشکلات سعي مي‌کنند احساسات واقعي خود را پنهان کنند اما مطالعات انجام شده نشان مي‌دهد که اينکار مي‌تواند به رابطه شما آسيب وارد کند. محققان دانشگاه فلوريدا دريافته‌اند که بيان خشم و نارضايتي در زماني که احساس خوبي نداريد مي‌تواند براي حل مشکلات مفيد باشد.اگر بتوانيد در يک بستر سالم بحث کنيد، احساس راحتي خواهيد داشت و مي‌توانيد احساسات واقعي خود را بيان کنيد. همين امر موجب ايجاد يک چارچوب کاري خوب براي مديريت جرو بحث‌ها خواهد شد. در اين صورت مي‌توانيد رابطه مستحکمي داشته باشيد. هرگز از بيان احساسات خود نترسيد. رابطه جنسي منظمي داريد: اگر بتوانيد روابط عاشقانه‌اي که در ابتداي ازدواج‌تان داشتيد را حفظ کنيد، قادر خواهيد بود رابطه خوب و پايداري داشته باشيد. در حقيقت مطالعات انجام شده نشان مي‌دهد داشتن حداقل يکبار رابطه جنسي در هفته مي‌تواند شادي و رضايت را وارد رابطه زناشويي بکند. براي اين مطالعه محققان بيش از ۳۰۰۰۰ نفر را مورد بررسي قرار دادند. به طرز شگفت انگيزي، افرادي که رابطه جنسي خوبي نداشتند رضايت کمتري نيز داشتند. شما شبيه يکديگر هستيد: اگر شما و همسرتان نقاط مشترک بيشتري داشته باشيد زوج موفق تري خواهيد بود. مطالعات انجام شده در دانشگاه Wellesley نيز اين موضوع را تاييد مي‌کند. در اين مطالعه محققان سوالاتي را در مورد تفکر، ارزش‌ها و ساير موارد از زوج‌ها پرسيدند. اين مطالعه نشان داد زوج‌هايي که شباهت بيشتري به هم داشتند ارتباط بهتر و سازنده تري را ايجاد کرده بودند. اگر شما و همسرتان از لحاظ شخصيتي شبيه هم باشيد، مي‌توانيد در مواجهه با مشکلات مثل هم رفتار کنيد. عادت خرج کردن متفاوتي داريد: اگر بدانيد بيشتر جرو بحث‌هاي خانوادگي به خاطر مسائل مالي است شگفت زده مي‌شويد. در حقيقت بر اساس گفته‌هاي مجله پول؛ ۷۰ درصد زوج‌ها بيشتر از هر چيزي بر روي مسائل مالي بحث مي‌کنند. اگر دو طرف عادت متفاوتي در خرج کردن پول داشته باشند، زوج مناسبي براي يکديگر خواهند بود. شواهد و تحقيقات انجام شده در دانشگاه‌هاي مختلف نيز همين امر را تاييد مي‌کند. محققان بيش از ۱۰۰۰ زوج را مورد مطالعه قرار دادند و دريافتند که بيشتر افرادي که رابطه طولاني مدت دارند، معمولا عادت متفاوتي نيز در خرج کردن پول خواهند داشت. از موارد يکساني لذت مي‌بريد: مطالعات انجام شده در مجله ارتباطات نشان مي‌دهد که ۷۵ درصد زوج‌هاي شاد با هم شاد مي‌شوند و با هم مي‌خندند. زوج‌هايي که از موارد کمدي يکساني شاد مي‌شوند رابطه بهتر و پايدارتري خواهند داشت. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد