ترفندهای برای از بین بردن بوی بد تعریق
ميزان/ عرق کردن يک فعاليت فيزيولوژيکي و امري طبيعي است؛ اما گاهي عرق فرد بوي بسيار نامطلوبي را از خود ساطع مي کند که غير طبيعي و بسيار بد بو است. اين بوي بد به علل مختلفي ايجاد مي شود که البته قابل درمان است. روش هاي زيادي براي از بين بردن بوي بد عرق وجود دارد که در ادامه به آن خواهيم پرداخت. تعرق بدن و درمان آن از جمله خصوصيات فطري انسان ها تمايل به زيبايي و نظافت و تميزي است که هر انساني را براي حفظ نظافت بدن خود و رفع عوامل نازيبا به تلاش وا مي دارد. اجتماعي بودن انسان نيز او را بر آن مي دارد که در حفظ ظاهر خود کوشا باشد و عواملي که او را از ديد جامعه طرد مي کند از خود دور سازد. شريعت مقدس اسلام نيز نظافت را جزيي از ايمان برشمرده، بر حفظ و حراست از آن تاکيد دارد. تعريق زياد بدن و بوي بد عراق، از آزاردهنده ترين پديده هاي فيزيولوژيک بدن آدمي است که بسياري از افراد را گرفتار کرده، ضمن ايجاد اختلال در روابط اجتماعي، آنها را به صرف هزينه هاي زيادي بابت رفع بوي بد عرق و خوشبو کردن خود وادار مي سازد. آنچه در اين مقاله از نظر خوانندگان محترم مي گذرد نگاهي گذرا به علل حدوث اين اختلال و ارائه راهکارهاي ساده و توصيه هاي طب سنتي جهت رفع آن مي باشد که اميد است مورد استفاده علاقه مندان قرار گيرد. تعريق، مکانيسم طبيعي بدن جهت حفظ تعادل دما و آب و دفع سموم و مواد زايد مي باشد و توسط غدد عرق که در تام سطح بدن و با تراکم بيشتر در نواحي کف دست و پا و پيشاني و زير بغل قرار دارند، انجام مي گيرد. گرما، رطوبت، تنش هاي عصبي، عملکرد اعضاي داخلي بدن همچون قلب، کليه و دستگاه عصبي و مصرف بعضي داروها مثل داروهاي قلبي و داروهاي روانپزشکي و مصرف غذاهاي تند و گرم در تشديد تعريق موثرند. عرق کردن در واقع پاکسازي بدن از راه پوست است که با خاصيت ضدعفوني کنندگي خود، سطح پوست بدن را نيز گندزدايي مي کند. بنابراين تا وقتي ترشح آن از حد طبيعي فراتر نرفته و بوي بد و آزاردهنده آن شخص را اذيت نکرده باشد، اقدام درماني جهت رفع آن انجام نمي گيرد اما وقتي ترشح غدد عرق از حد طبيعي خود فراتر رفت، چون مانع تنفس راحت پوست شده و با ماندن روي پوست بستر فعاليت ميکروب ها را فراهم نموده و باعث متصاعد شدن بوي بد از پوست بدن مي شود، رفع آن دغدغه خاطر فرد شده او را جهت درمان به تکاپو وادار مي کند. در اين حالت بهتر است ابتدا توصيه هاي ذيل رعايت گردد و در صورت عدم افاقه، نسخه هاي درماني مورد استفاده قرار مي گيرد. توصيه ها چون بوي بدن ناشي از فعاليت باکتري ها روي عرق مي باشد، با شستن بدن با آب و صابون، خصوصا آب سرد و به ويژه در نقاطي که بيشتر بو مي گيرد مثل زير بغل و کشاله ران مي توان بوي عرق را کنترل کرد. تعداد دفعات شستشوي بدن بستگي به شدت فعاليت غدد عرق و ميزان بدبويي آن دارد. استفاده از لباس هاي نخي و کتاني و تعويض به موقع البسه زير، در رفع بوي بد بدن موثر است. غذاهاي پروتئيني، چرب و ادويه ها مثل ماهي، ادويه کاري، کله پاچه، … از جمله مواردي هستند که در تشديد بوي بد بدن موثرند. اجتناب از اين موارد توصيه مي شود. ازاله موهاي زيربغل و ناحيه ران خصوصا با استفاده از داروهاي سنتي موبر، مانع ماندن طولاني مدت عرق و بدبويي اين نواحي مي شود. استحمام درون وان حمام که يک فنجان آب گوجه فرنگي داخل آ« ريخته شده، از ديگر روش هاي رفع بوي نامطبوع عرق بدن است. به کساني که از بوي پاهاي خود در عذابند توصيه مي شود پاهاي شان را مرتبا با آب گرم و صابون بشويند و پس از شستن، کاملا خشک نموده از پودر مخصوص پا يا نشاسته ذرت يا پودر بچه داخل کفش ها استفاده نمايند. گياهان دارويي که در کنترل تعريق بدن و رفع بدبويي ناشي از عرق زياد پوست و رشد باکتري ها روي آن موثر مي باشد و علاوه بر خاصيت کاهش تعريق و اثر ضدعفوني کنندگي داراي بوي خوش و مطبوع نيز بوده و نه تنها بدبويي بدن را رفع مي کنند بلکه به خوشبويي آن نيز کمک مي نمايند، معرفي مي شوند. برگ مورد پاشيدن پودر برگ تازه خشک شده گياه مورد يا شستشوي پوست با آب دم کرده غليظ برگ مورد به علت دارا بودن تانن فراوان و خاصيت قابض غدد عرق، تعريق زياد پوست را کنترل کرده و اسانس معطر آن باعث خوشبويي بدن مي شود. برگ شيرين بيان دم کرده غليظ برگ تازه شيرين بيان (حدود ۵۰ گرم در يک ليتر آب جوش که به مدت ۱۵ دقيقه دم کشيده باشد) را جهت شستشوي موضع عرق روزي ۳-۲ بار استفاده نماييد تا از بوي بد عرق رهايي يابيد. برگ حنا پودر برگ حنا به تنهايي يا همراه با پودر برگ سدر يا جوش شيرين، با اثر خنک کنندگي پوست و کم کردن فعاليت غدد عرق به رفع بدبويي پوست کمک مي کند. مي توان حنا را با جوشانده سماق يا سرکه خمير کرده به موضع عرق ماليده و نيم ساعت بعد با آبغوره يا سرکه رقيق شده موضع را شستشو داد. مريم گلي از اين گياه مي توان به صورت جوشانده و همراه با گل ختمي و زوفا، شربت خوراکي تهيه کرد و روزي ۲ مرتبه ميل نمود تا در کاهش تعريق بدن اثر گذارد. همچنين پاشيدن پودر آن زير بغل يا داخل کفش يا شستشوي موضع عرق با دم کرده غليظ آن در رفع بدبويي و خوشبو نمودن پوست موثر است. مازو تانن فراوان اين گياه، آن را جزو قابض هاي قوي قرار داده که استفاده از پودر يا دم کرده غليظش به کساني که از زيادي ترشح غدد عرق پوست شاکي اند توصيه مي شود. پوست و برگ گردو برگ گردو داراي خاصيت ضد ميکروبي قوي مي باشد و شستشوي موضع با خيسانده يا دم کرده غليظ برگ تازه گردو در رفع بدبويي پوست موثر است. پوست سبز گردو نيز به علت دارا بودن تانن فراوان و قابض بودن در کنترل ترشح عرق بسيار مفيد است. نعناع استفاده خوراکي از برگ تازه نعناع يا عرق آن در رفع بدبويي دهان بسيار موثر است. همچنين استفاده از محلول دم کرده نعناع جهت شستشوي پوست بدن علاوه بر رفع بدبويي و کم کردن ترشح غدد عرق باعث خوشبو شدن بدن نيز مي شود. برگ سيب استفاده از دم کرده برگ تازه درخت، سيب به عنوان محلول شستشوي بدن در کاهش بوي بد عرق نقش موثري دارد. خصوصا اگر اين دم کرده همراه کمي سرکه استفاده شود. گل سرخ گذاشتن گلبرگ هاي تازه گل سرخ روي موضع عرق يا شستشوي بدن با گلاب يا پاشيدن پودر گل سرخ زير بغل و داخل کفش از ديگر روش هاي سنتي درمان تعريق محسوب مي شود. رزماري اين گياه که به اکليل کوهي نيز شهرت دارد، در کاهش تعريق بدن اثر بسزايي دارد. مي توان ترکيبي از ۵۰ گرم پودر برگ رزماري و ۲۰۰ گرم پودر بچه (تالک) تهيه نمود و روزي ۳-۲ بار به محل عرق پاشيد. علاوه بر گياهان دارويي مذکور، استفاده از جوش شيرين، گل ارمني و زاج سفيد نيز که در واقع جزو مواد معدني دارويي هستند در درمان تعريق و بوي بدن آن موثر است. گل ارمني يا همان خاک ارژيل، نوعي گل رس خالص ورز داده شده است که در التيام زخم و ضد عفوني کردن پوست و رفع بوي بدن موثر است. طرز استفاده از اين ماده معدني به اين صورت است که مي توان آن را به صورت خشک به تنهايي يا ترکيب با پودر نعناع و گل سرخ روي موضع عرق پاشيد يا به صورت محلول با مقداري آب و سرکه به صورت گل شل در آورده، روزي نيم ساعت روي موضع عرق گذاشت. به طور کلي ذرات رس قدرت جذب بالايي دارند. پاشيدن پودر شيرين بيان به داخل کفش يا روي مواضع عرق در کاهش ترشحات و رفع بوي بد آن موثر است. بدن انسان يک سيستم ديناميک است که دائما در حال توليد مواد زائد و فضولات است. افرادي که دفع مدفوع بهتري دارند و پس از هر بار اجابت مزاج احساس تخليه کامل رودها را دارند، پوست و چهره زيباتري دارند. خيلي از افراد از بوي عرق بدن خود شکايت دارند و اين بوي بد به دليل عفونت اختلاط در بدن است ولي دفع بهتر مواد زائد مي تواند به رفع بوي بد عرق کمک کند. دفع فضولات بدن از سيستم گوارش به وسيله مصرف داروهاي مسهل، مصرف ملينات و حقنه درماني، البته با تجويز پزشک طب سنتي ضرورت مي پذيرد. همچنين دفع مواد زائد از طر يق کليه ها توسط مصرف مواد ادرارآور که به اصطلاح مدرات گفته مي شود با تجهيز پزشک صورت مي پذيرد. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد