یبوست نوزادان را با ماساژ دادن رفع کنید
کودک سالم/ اين ماساژ وقتي که او لباس پوشيده است ميتواند انجام شود ولي اگر برهنه باشد موثر تر است. دست کم يک ساعت بعد ازهر بار شير داد براي انجام اين ماساژ ها صبر کنيد. نشانهها و علائم • مدفوع نکردن کودک مبتلا به يبوست مکرراً براي بيرون دادن مدفوع به خود فشار ميآورد ولي هيچگاه با اين فشارها موفق به دفع مدفوع نميشود. • مدفوع سفت مدفوع دفع شده سفت است و اغلب به گلولههاي سفت شباهت دارد. • گريه کردن دفع مدفوع سفت ممکن است دردناک باش. در نتيجه نوزادان اغلب درست قبل از خروج مدفوع يا هنگام خروج آن گريه ميکنند. • وقفه زماني و فاصله بين دو مدفوع اگر کودکتان به مدت سه روز دفع مدفوع نداشت امکان دارد که به يبوست دچار شده باشد. براي نوزادان و کودکان کوچک هم سه بار در روز مدفوع کردن و هم مدفوع نکردن به مدت سه روز امري عادي ميباشد و اگر شير مادر ميخورند گاهي حتي بيشتر از اين مدت هم طبيعي است. • قرمز شدن در اثر فشار قرمز شدن يکي از نشانههاي يبوست است ولي هميشه يک نشان قابلاعتماد نيست زيرا نوزادان اغلب وقتي مدفوع ميکنند صورتشان قرمز ميشود. اگر کودک شما وقتي مدفوع ميکند به خود فشار ميآورد ولي مدفوع او نرم است و شکل طبيعي دارد او دچار يبوست نيست. يبوست نوزادان را با ماساژ دادن رفع کنيد کارهايي که بايد کرد • دادن مقدار کافي مايعات کودکتان بايد به اندازه کافي مايعات بنوشد. آب پرتقال طبيعي ميتواند به حرکت رودهاي کمک کند. هر روز به کودکتان 75 تا 150 گرم آب پرتقال رقيقشده بدهيد. آب چند عدد پرتقال را بگيريد و از صافي رد کنيد و يک استکان آب پرتقال را با چهار استکان آب جوشيده سرد شده مخلوط و رقيق کنيد. • رژيم غذايي سالم بعد از چهار ماهگي نوزاد ميتواند همراه با شير مادر يا شير خشک از آب ميوه هم استفاده کند. از چهار ماهگي به کودکتان برنج ، آرد گندم و ذرت ، پوره ميوه و سبزيجات و آلوي خيس کرده بدهيد. از شش ماهگي نيز به آرامي غلات لپه و ديگر حبوبات را نيز به کودکتان بخورانيد. رژيم فيبردار (سبزيجات پختهشده) و مايعات در پيشگيري از يبوست به او کمک ميکند. ولي چربي را از رژيم غذايياش حذف نکنيد. در صورت لزوم با پزشک خود مشورت کنيد. ماساژ براي رفع يبوست 1. حرکات چرخشي کوچک در اطراف ناف: در انگشت اول يکي از دستهايتان را نزديک ناف قرار دهيد آنها را به آرامي فشار دهيد و يک حرکت چرخشي ايجاد کنيد و سپس فشار را رها سازيد. انگشتانتان را به آرامي دور ناف بکشيد و اين کار را تکرار کنيد. دست را به شکل فنري در جهت حرکت عقربهاي ساعت تا زماني که به ران سمت راست برسد حرکت دهيد. اين کار باعث تحريک روده کوچک ميشود و همچنين باعث ميشود محتويات روده در طول آن به حرکت درآيد. 2. در اطراف شکم: از قسمت داخلي ران سمت راست شروع کنيد. سطح انگشت و کف دستتان را به طرف بالا و سمت راست قفسه سينه حرکت دهيد و سپس به سوي نقطه مشابه در سمت چپ اين کار را انجام دهيد. حرکات ماساژ را به طرف پايين يعني درست تا قسمت داخلي کشاله ران سمت چپ ادامه دهيد. سپس طول قسمت زير شکم حرکت را ادامه دهيد تا به ران سمت راست برسيد. اين کار را چندين بار تکرار کنيد. اين عمل باعث جابجا شدن و حرکت محتويات روده بزرگ ميشود. 3. حرکات پا دوچرخه: مچ پاهاي کودکتان را بگيريد و يک زانوي او را خم کنيد. زانو را به طرف شکم نوزاد بالا بياوريد. حالا پا را آرام بکشيد تا صاف شود و زانوي ديگر را درست قبل از اينکه پاي ديگر کاملاً صاف شود روي شکم خم کنيد. اين حرکت دوچرخهاي را آرام و به طور موزون چندين بار تکرار کنيد. اينکار حرکت رودهاي را افزايش خواهد داد. 4. خم کردن همزمان زانوها: مچ پاهاي کودکتان را بگيريد و هر دو زانوي او را در يک زمان خم کنيد. آنگاه آنها را تا روي شکم بالا بياوريد و چند لحظه او را در اين حالت نگهداريد. سپس پاها را به آرامي تا زماني که صاف شود به پايين بکشيد. اينکار را به آرامي چند بار تکرار کنيد. اين روش ميتواند به باز شدن روده کودک کمک کند. نکات: • کودکتان را درحاليکه پاهايش به طرف شماست به پشت بخوابانيد. • يبوست براي نوزادان و کودکان مشکلي معمول است. اگر فرزندتان دچار يبوست شد دوباره اين پديده تکرار خواهد شد. پزشکتان قادر است در اين زمينه به شما مشاوره مفيدي بدهد و به شما در مقابله با مسئله يبوست کودکتان کمک کنند. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد