مردان و 9 ماه بارداری همسرشان
تبيان/ مردان بايد در طي 9 ماه بارداري در کنار همسرانشان و پا به پاي آنان باشند و با تغييرات هورموني و خلق و خوي همسرشان کنار بيايند. تغييرات هورموني براي مادران است ، آنها نه ماه بچه را حمل مي کنند و به دنيا مي آورند اما اين به معني اين نيست که پدران کاري نمي کنند. هر دختر و پسر جواني که ازدواج مي کنند يک پيش زمينه فکري از زندگي مشترک دارند که بعد از ازدواج شايد تمام آن با واقعيت مطابق نباشد ولي خيلي هم دور از واقع نيست .ولي فرزند دار شدن به خصوص فرزند اول نوعي تجربه زيستي است که هيچ يک از زوجين به هيچ وجه نمي تواند خود را در آن موقعيت فرض کند ، اصولا زماني که فرزند متولد مي شود والدين متوجه مي شوند که تصورات آنها تا چه حد متفاوت و متناقض بوده است. در اين ميان شرايط مادران با پدران تفاوت ها بيشتري دارد مادر در بدو باردار شدن دچار تغييرات و تحولاتي مي شود که اين تغييرات در طي اين 9 ماه بيشتر و بيشتر مي شود از جمله تغييرات هورموني که باعث ايجاد تغييرات رفتاري مي شود و همچنين تغييرات ظاهري که چشمگير تر است . زنان در اين دوران ممکن است دچار بحرانهايي از لحاظ روحي و رواني گردند که اگر از جانب همسرانشان مورد حمايت کافي قرار نگيرند مستعد ابتلا به افسردگي خواهند شد علي الخصوص افسردگي هاي پس از زايمان . مادران در اين دوران به علت تهوع و سرگيجه و ضعفي که دارند ممکن است دچار عدم تمرکز شوند و يا نوسانات خلق و خو در آنها مشاهده شود مثلاً زماني بسيار خوشحال و خندان هستند و در دقيقه اي ديگر تمايل به گريه کردن دارند و يا حتي ممکن است بدون هيچ مشکلي از دست همسرشان عصباني گردند.حساس و زود رنج شدن بيش از حد نيز گاهي اين زنان با دچار مشکلاتي مواجه خواهد کرد در اين زمان است که حضور همسري مهربان که به بانوي باردارش توجه ويژه نشان مي دهد مي تواند آرامش از دست رفته مادر جوان را به او بازگرداند. اولين انتظار از يک پدر و همسر مهربان ايجاد فضاي آرام و بدون تنش و اضطراب براي مادر است ، مادري که اگر در دوران بارداري آرامش داشته باشد اين آرامش را به جنين خود نيز منتقل خواهد کرد . صحبت کردن ، ابراز محبت ، در آغوش کشيدن از مواردي است که مي تواند اضطراب مادر و نوزاد را کاهش دهد تحقيقات نشان داده است جنين در رحم مادر صداي پدر خود را تشخيص مي دهد و با ابراز علاقه و محبت پدر از خود واکنش نشان مي دهد. زنان باردار در اين دوران ممکن است پرخاشگر و زود رنج شوند همسران در اين گونه موارد بايد با سعه صدر با همسرانشان رفتار کنند و از مقابله به مثل در اين شرايط خودداري کنند و با مهرباني و محبت مشکل به وجود آمده را حل نمايند ، دادن شاخه گل و هديه در اين روزهاي سخت براي اين مادران جوان بسيار خوشايند است. رسيدگي به تغذيه مادران باردار از موارد ديگري است که بايد مورد توجه ويژه قرار گيرد ، نوع تغذيه و دريافت ويتامين ها و مواد مغذي براي مادر و کودک امري ضروري است و توجه همسر به اين موارد مي تواند باعث دلگرمي و ايجاد اين حس در مادر گردد که همسرش براي او و فرزندش اهميت قائل است. کمک کردن در امور منزل و کارهاي شخصي مادر باردار مي تواند از دغدغه ها و اضطراب هاي او بکاهد . مادران باردار ديگر توانايي رسيدگي به امور منزل را ندارند و به نوعي خود را تحت فشار احساس کرده و کارايي خود را از دست رفته خواهند ديد در اين زمان است که همسران آنها مي توانند با همياري در اين زمينه به آنها کمک کنند تا هم بتواند مسئوليتهايشان را به خوبي انجام دهند و هم دچار خستگي مفرط نگردند. در اين دوران زنان به دليل تغييراتي که در ظاهر خود احساس مي کنند و در اکثر موارد اين تغييرات ظاهري برايشان ناخوشايند است علاقه براي رفت و آمد و حضور در جمع هاي دوستانه و مهماني ها را ندارند پس پدران مهربان بهتر است در اين دوران از حجم مهماني ها و مجالس کاسته و بيشتر وقتشان را در کنار يکديگر بگذرانند. نکته ديگري که پدران جوان بايد به آن توجه کنند اين است که شادماني خود را از پدر شدنشان کتمان نکنند و به همسرانشان بگويند« از اينکه او مادر فرزندشان است خوشحالند و اين نهايت خوشبختي آنان است که همسري شايسته و مادري مهربان را در کنار خود دارند.» و به آنها بگويند که مي دانند در اين مسير چه سختي هايي را متحمل شده اندو قدر دان اين زحمات هستند. و در آخر بايد گفت زنان در دوران بارداري با فشارهاي روحي ، رواني و جسمي دست و پنجه نرم مي کنند و نقش همسران در آسان کردن اين دوران حائز اهميت است پس در کنار همسران باردارتان باشد و از هيچ گونه حمايت نسبت به آنها دريغ نورزيد تا او با خيالي آسوده فرشته کوچکش را به دنيا بياورد. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد