چگونه مژه ها را تقویت کنیم؟
باشگاه خبرنگاران/ مژه ها همانند يک محافظ براي چشم عمل مي کنند و مانع عبور گرد و غبار و آلودگي به چشم مي شوند. مژه همچنين باعث زيبايي چهره مي شود. بسياري از خانم ها دوست دارند که مژه هايي پرپشت و منظم داشته باشند. براي اين که مژه هاي زيبا و پرپشت داشته باشيد بايد از آنها محافظت کرد و براي تقويت آن ها تلاش کنيم. براي اين که راجع به مژه ها و نحوه تقويت آن ها بيشتر بدانيد، مقاله زير را حتما بخوانيد. نداشتن مژه هاي کافي (کم مويي) يک مشکل شايع است که در اثر فرايند طبيعي پيري، ژنتيک، بيماري يا ساير دلايل احتمالي ايجاد ميشود. اگر در هنگام تولد مژه هايي بلند و ضخيم داشته ايد اما در طول زمان آنها را از دست داده ايد (که ميتواند نگران کننده باشد) احساس خجالت خواهيد کرد. مژه ها نقش موثري در محافظت از چشم در برابر آسيب، گرد و غبار و شن ايفا ميکنند. مژه ها دور چشمها را گرفته و همراه با ابروها، خط مو، گونه، استخوانها، بيني، لبها و چانه چهرهاي منحصر بفرد براي هر شخص ايجاد ميکنند. يک فرد بدون مژه داراي ظاهر عجيبي است زيرا فاقد يکي از خصوصيات مهم يک صورت طبيعي ميباشد. متاسفانه بسياري از درمانها مانند اکستنشن مژه و سرمهاي رشد ميتوانند واکنشهاي آلرژيک، عفونت يا مشکلات ديگري به همراه داشته باشند. توصيه هاي خانگي براي درمان ريزش و تقويت مژه ۱- پاک کردن آرايش در شب ۲- ملايم برخورد کنيد ۳- برس کشيدن مژه ها ۴- وازلين ۵- چاي سبز ۶- اجتناب از استفاده از مژه مصنوعي ۷- روغن زيتون و ليمو ۸- سرم مژه ۹- رژيم غذايي مناسب ۱۰- آلوئه ورا ۱۱- روغنهاي طبيعي ۱۲- مصرف غذاهاي سالم ۱۳- عدم دستکاري مژه ها ۱۴- ماساژ پلکها ريزش مژه ها دلايل متعددي دارد: – آسيب ديدگي صورت و زخم ناشي از حوادث رانندگي، حوادث صنعتي، سوختگي شيميايي و حرارتي، خالکوبي پلک، و ريزش موي ناشي از کشش به دليل استفاده طولاني مدت از مژه هاي مصنوعي. – درمان جراحي، آسيب يا توموري که منجر به از بين رفتن فوليکولهاي مژه و زخم بافت ميگردد. – درمان پزشکي؛ پرتودرماني يا شيمي درماني جهت درمان سرطان که منجر به ريزش مو ميشود. – تريکوتيلومانيا يا اختلال کندن موي سر، ابرو و مژه ها – اختلال مادرزادي آتريشيا: فقدان مادرزادي مو در تمام بخشهاي بدن. – پاک کردن آرايش در شب هر چه مژه ها کمتر در معرض مواد آرايشي باشند، بهتر رشد ميکنند. هميشه مواد آرايشي را در شب پاک کنيد تا مژه ها فرصت تنفس پيدا کنند هر چند بهتر است به محض رسيدن به منزل آرايش صورت خود را پاک نماييد. – ملايم برخورد کنيد پاک کردن ريمل ميتواند به مژه هايتان آسيب برساند. از محصولاتي استفاده کنيد که ضدآب نميباشند. ريمل هاي ضد آب موجب خشک شدن مژه ها شده و پاک کردن آنها را طاقت فرسا ميکند. همچنين سعي کنيد که هر چند وقت يک بار به مژه هاي خود استراحت دهيد و از محصولات آرايشي استفاده نکنيد. – برس کشيدن مژه ها با دو بار برس کشيدن مژه ها در روز به تقويت رشد و افزايش سلامتي آنها کمک کنيد. اين کار موجب پخش شدن روغنهاي طبيعي در امتداد مژه ها ميگردد. – وازلين وازلين براي مدتها يکي از اصليترين درمانهاي خانگي جهت افزايش طول مژه ها بوده است. پيش از خوابيدن با استفاده از يک برس ريمل وازلين را بر روي مژه هاي خود بماليد و در صبح نيز آن را بشوييد. اين عمل را سه بار در هفته تکرار کنيد. – چاي سبز از خواص مفيد چاي سبز مانند فلاونوئيدها بهره مند شويد. يک توپ پنبه را به چاي سبز آغشته کنيد و آن را بر روي مژه هاي بماليد. چاي موجب تسريع رشد شده و با تميز کردن فوليکولها امکان رشد مژه ها را فراهم ميکند. – اجتناب از استفاده از مژه مصنوعي نکته ديگر براي بلند و ضخيم شدن مژه ها عدم استفاده از مژه هاي مصنوعي است. استفاده از مژه هاي مصنوعي يا اکستنشن مژه ها ممکن است راه حلي سريع براي مشکل شما باشد اما در طولاني مدت موجب آسيب بيشتر به مژه ها ميگردد. در هنگام برداشتن مژه هاي مصنوعي، تعدادي از موهاي طبيعي مژه ها نيز جدا ميشوند. بنابراين بهتر است از مژه هاي مصنوعي اجتناب کنيد يا تنها در صورت لزوم از آنها استفاده نماييد. – روغن زيتون و ليمو روغن زيتون از بيماريها پيشگيري کرده و موجب بلند شدن و رشد مژه ها ميگردد. همچنين ميتوان با اضافه کردن اسانس ليمو يا خيساندن پوست ليمو در روغن زيتون به مدت چند روز، خواص آن را افزايش داد. ليمو يک ضدعفوني کننده ي طبيعي و عامل ضد ميکروب است. اين ترکيب را در هنگام خواب بر روي مژه ها استفاده کنيد و پس از بيدار شدن در صبح آن را پاک نماييد. – سرم مژه شما ميتوانيد با روغن نارگيل يک سرم ضخيم کننده مژه تهيه کنيد. اين سرم تنها به چند جزء تشکيل دهنده نياز دارد: روغن نارگيل و اسانس اسطوخودوس و ليمو. روغن نارگيل تکه تکه شده داراي خاصيت طبيعي است که آلودگيها را به بيرون ميکشد و با ورود به فوليکولهاي مو موجب تقويت رشد مژه ها ميگردد. براي افزايش خواص پاک کنندگي و تقويتي آن، تنها يک قطره اسانس ليمو و سپس براي تغذيه ي مژه ها و فوليکولها يک قطره اسطوخودوس اضافه کنيد. باقيمانده ي فضاي بطري شيشه اي را با روغن نارگيل پر کرده و روزانه مژه هاي خود را با آن آغشته کنيد. – رژيم غذايي مناسب مصرف يک رژيم غذايي سالم سرشار از ويتامينها به رشد موي مژه ها کمک ميکند. غذاهاي مناسب براي کمک به رشد مژه ها عبارتند از: ماهي، تخم مرغ، لوبيا و ماست. پروتئين سويا نيز براي رشد مژه ها مفيد است. – آلوئه ورا آلوئه ورا يک درمان خانگي شگفت انگيز است که ميتوان از آن براي مقاصد مختلفي استفاده کرد. اگر ميخواهيد مژه هايتان تغذيه شوند و رشد کنند، مقداري ژل آلوئه وراي تازه را پيش از خوابيدن با استفاده از برس ريمل مستقيماً بر روي مژه هايتان بماليد (شبيه به استفاده از ريمل). ژل آلوئه ورا به دليل داشتن ويتامينها و مواد مغذي موجب بهبود رشد مژه ها شده و آنها را قويتر ميکند. – روغن هاي طبيعي روغنهاي طبيعي نيز ميتوانند به بلند شدن مژه ها کمک کنند. شما ميتوانيد مژه هاي خود را با يکي از اين روغنهاي طبيعي مرطوب کنيد: روغن زيتون، روغن نارگيل، روغن آووکادو، روغن بادام شيرين، روغن کتان، روغن کنجد، روغن گل سرخ، روغن آرگان . پيش از خوابيدن پنبه را با مقداري روغن (يا ترکيبات روغني) آغشته کرده و بر روي مژه ها بماليد و در هنگام صبح صورت خود را بشوييد. روغن طبيعي موجب تغذيه، مرطوب شدن، افزايش رشد و سالمتر شدن و تقويت مژه ها ميگردد. – مصرف غذاهاي سالم مصرف يک رژيم غذايي سالم و متعادل عامل مهم ديگري براي بلند، ضخيم و رشد و تقويت مژه ها ميباشد. مانند مو، مژه ها نيز براي رشد نياز به منبع ويتامين و مواد معدني دارند، بنابراين جهت تغذيه ي مژه ها و کمک به رشد آنها مقدار زيادي ميوه و سبزيجات سالم مصرف کنيد و پروتئين بدون چربي و غلات سبوسدار را در رژيم غذايي خود بگنجانيد. – عدم دستکاري مژه ها با مژه هاي خود با ملايمت رفتار کنيد. از ماليدن چشمها يا کشيدن مژه ها در هنگام پاک کردن آرايش پرهيز کنيد در غير اين صورت نه تنها دچار چين و چروکهاي زودرس در زير چشمها ميشويد بلکه موجب بيرون کشيده شدن مژه ها شده و از بيرون آمدن موهايي که در زير پوست باقي مانده اند نيز جلوگيري ميکنيد. – ماساژ پلکها در نهايت يک نکته ديگر براي بلند شدن و قوي شدن مژه ها، ماساژ پلک است. شما ميتوانيد با ماساژ دادن ملايم پلکهاي خود، موجب تحريک فوليکولهاي مژه ها شويد. با انجام اين کار بصورت منظم به سرعت متوجه تفاوت در رشد مژه هاي خود خواهيد شد. هر چند بايد مراقب باشيد که با فشار ماساژ ندهيد تا از آسيب بيشتر به مژه ها جلوگيري شو با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد