دلایل پُف زیر چشم؛ از کم خوابی تا نارسایی کلیه
برترين ها/ هر چند علت حلقههاي تيرهي پاي چشمها ميتواند صرفا خستگي و خوب نخوابيدن باشد، اما ممکن است دلايل پنهان جديتري هم وجود داشته باشد. شما ميتوانيد با چيزهايي مثل حلقههاي خيار يا چاي کيسهاي سرد، تيرگي پاي چشمها را مخفي کنيد و يا با آرايش بپوشانيد اما اينها راه حلهايي موقتي هستند. حلقههاي تيرهي پاي چشمها توسط رگهاي خوني ايجاد ميشوند که درست زير پوست قرار دارند و خودنمايي ميکنند، پُف چشمها نيز به علت تجمع مايعات در زير چشمها بوجود ميآيد. اگر اين سوال براي شما پيش آمده که دليل واقعي اين اتفاقها چيست، مطلب زير را بخوانيد. علت ميتواند سنتان باشد با افزايش سن، پوست بخشي از توانايياش را براي بازسازي و انعطاف پذيري از دست ميدهد. حلقههاي تيرهي پاي چشمها، نتيجهي بازتاب رنگ رگهاي خوني هستند که در زير پوست ظريف پاي چشمها قابل مشاهدهاند. وقتي سنتان بالا ميرود، پوست نازکتر ميشود و به همين دليل است که افراد سالخوردهاي را اغلب ميبينيد که پاي چشمهايشان حلقههاي تيرهاي وجود دارد. ممکن است ژنتيکي باشد حلقههاي تيره پاي چشمها ميتواند ناشي از ژنتيک شما باشد که در افراد با پوست تيره، بيشتر مشاهده ميشود. چنين حالتي، هيپرپيگمانتاسيون دور چشم ناميده ميشود؛ بيماري که در پوست پاي چشمها، ملانين زيادي توليد ميکند. متاسفانه اين بيماري ميتواند نسبتا شديد هم باشد و درمان آن تقريبا غيرممکن است. ممکن است آلرژي غذايي داشته باشيد هر چند هر کسي که آلرژي غذايي دارد، دچار پُف زير چشمها و تيرگي آن نميشود، اما ميتواند علتي براي بروز اين علائم باشد. ممکن است شما از مدتها قبل به مواد غذايي خاصي حساسيت داشته باشيد اما اين حساسيت تشخيص داده نشده و نسبت به آن ناآگاه باشيد، بنابراين درمان يا مراقبتي انجام نميدهيد، اين آلرژي ميتواند فشارهايي به کبدتان وارد کند که خودش را به صورت حلقههاي تيره رنگ زير چشمها نشان خواهند داد. شايد هم زياد نمک ميخوريد پُف کردگي پاي چشمها ميتواند صرفا نتيجهي مصرف زياد نمک در رژيم غذاييتان باشد. به اين صورت که مصرف نمک زياد باعث حفظ مايعات در زير پوست شده و اين مايعات در زير پوست پاي چشمها آشکار ميشوند. کمبود خواب داريد اين درست است که کمبود خواب ميتواند سبب بروز تيرگي پاي چشمها باشد. دليلش هم ساده است؛ وقتي خوب و کافي نميخوابيد، پوست شما رنگ پريده به نظر رسيده و اجازه ميدهد رنگ رگهاي زير پوست، خودشان را بيشتر نشان دهند. شايد سمومي در بدنتان داريد حلقههاي تيرهي پاي چشم ميتواند علامت اين باشد که سموم از بدنتان به خوبي دفع نميشوند. بنابراين شما به يک پاکسازي درست و حسابي در بدنتان نياز داريد، و حداقل کاري که ميتوانيد انجام دهيد، اصلاح سبک زندگي و عادات غذاييتان است. ممکن است نارسايي کليوي داشته باشيد پُف زير چشمها ميتواند نتيجهي مشکلات کليوي باشد، اما معمولا علامتهاي ديگري نيز خواهيد داشت. مشکلات کليوي اغلب باعث پُف کردگي کلي در اطراف چشمها ميشوند نه فقط زير آنها. نارسايي کليوي معمولا همراه با تورم انگشتها يا قوزک پا است. اگر ترديد داريد که ممکن است مشکل شما اين باشد، حتما براي درمان به پزشک مراجعه کنيد و خود درماني نکنيد. تيرگي پاي چشمهايتان ممکن است فقط صبحها به نظر بيايند بايد يادآوري کنيم که تيرگي و پُف پاي چشمها معمولا در ابتداي صبح، آشکارترند و يک يا دو ساعت بعد، محو ميشوند. وقتي شما در خواب هستيد، مايعات و خون، در حفرههاي زير چشمها جمع ميشوند، اما وقتي بلند ميشويد و حرکت ميکنيد، خود به خود پخش شده و پُف چشمها محو ميشود. چشمهايتان را زياد ميماليد اگر چشمها را زياد بخارانيد يا با فشار بماليد، ميتواند باعث شود حلقههاي تيره بيشتر خودنمايي کنند. فشار آوردن به پوست نازک زير چشمها ميتواند موجب انبساط رگهاي خوني و يا حتي پارگي آنها شده و اثري کبود مانند زير چشمهايتان بگذارد. درماتيت در بيشتر موارد، تيرگي يا پف پاي چشمها، خطرناک نيستند. گاهي اگر اين علائم همراه با راشهاي پوستي، خارش و يا پوستههايي باشند ميتوانند نشاندهندهي درماتيت باشند. به طور کلي، علت بيشتر تيرگيها پاي چشمها، وراثت است، بنابراين بايد اجدادتان را مقصر بدانيد! فاکتورهاي مهمي چون سبک زندگي سالم، تغذيهي متعادل، ورزش منظمِ خواب کافي و هيدراسيون روزانه ميتواند به ميزان قابل توجهي از شدت تيرگي و پف پاي چشمهايتان کم کند و خوشبختانه، ترفندهاي آرايشي خوبي هم وجود دارند که شما را تنها نميگذارند! همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در تلگرام https://t.me/akharinkhabar آخرين خبر در ويسپي http://wispi.me/channel/akharinkhabar آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar