پیشگیری از دیابت دوران بارداری با ورزش
سيمرغ/ مطالعات جديد نشان داده است که آمادگي جسماني و ورزش باعث مي شود که زنان در دوران بارداري کمتر دچار ديابت شوند. زناني که پيش از بارداري آمادگي جسماني بالايي دارند کمتر دچار ديابت دوران بارداري ميشوند.طالعات انجام شده در دانشگاه آيوا نشان داده است مادراني که پيش از بارداري آمادگي جسماني بالاتري داشتهاند و بيشتر ورزش ميکردند کمتر به ديابت بارداري مبتلا ميشوند. به گزارش Science daily،محققان معتقدند که بهتر است زنان پيش از بارداري آمادگي جسماني خود را افزايش دهند. زنان معمولا در نيمه دوم بارداري دچار ديابت دوران بارداري ميشوند. ۱۴ درصد زنان باردار در آمريکا ديابت دوران بارداري ميگيرند. زنان ميتوانند قبل از بارداري در طول هفته ۱۵۰ دقيقه ورزش کنند. ورزشهايي همچون پياده روي سريع ميتواند مناسب باشد. مدير اين تحقيقات ميگويد: غالباً زنان در دوران بارداري مراقب تغذيه خود و ميزان ورزش کردن هستند اما قبل از بارداري به اين فکر نيستند. در حالي که ورزش قبل از بارداري نيز بسيار مهم است، بررسيها نشان داده است زناني که پيش از بارداري آمادگي جسماني خوب دارند ۲۱ درصد کمتر به ديابت مبتلا ميشوند. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در ايتا https://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5 آخرين خبر در آي گپ https://igap.net/akharinkhabar آخرين خبر در ويسپي http://wispi.me/channel/akharinkhabar آخرين خبر در بله https://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZT آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar