شستشو با آب سرد برای زیبایی صورت
باشگاه خبرنگاران/ کارشناسان زيبايي ميگويند اگر ميخواهيد به شکل طبيعي صورتي شفاف و براق داشته باشيد، هر روز صورتتان را با آب سرد بشوييد. هر روز صبح بايد تمام سطح پوست را با آب ، بدون استفاده از صابون شست. آب بهترين وسيله شست و شو و تميز کردن پوست مي باشد آب مورد استفاده براي شست و شوي پوست نبايد سخت باشد،آب سخت در ترکيب خود مقدار زيادي نمک داردکه با چربي پوست مخلوط شده ماده اي چسبنده بوجود مي آورد که در آب حل نمي شود.اين ماده بر روي پوست کشيده مي شود و غده هاي پوست را مي بندد و مانع تنفس پوست مي شود. دستگاه عصبي به سبب شوک ناشي از استفاده از آب سرد به رگهاي خوني تغذيه کننده صورت، دستور منبسط شدن ميدهد و به اين شکل هر روز خون بيشتري وارد ناحيه صورت ميشود. و اين امر موجب شفافيت و براقي پوست صورت مي شود. توصيه هايي مفيد براي مراقبت از پوست: - آب فراوان بنوشيد. حداقل روزي ۱۰-۶ ليوان. آب سبب دفع سموم بـدن مي گردد و براي سلامتي پوست بسيار مهم است.- از کرم هاي ضد آفتاب استفاده کنيد تا پوستتان دچار پيري زود رس نگردد. - رژيم غذايي مناسب داشته باشيد. روزانه مقادير زيادي سبزيجات وميوه هاي تازه بخوريد. سويا براي پوست بسيار مفيد مي باشد. - سيگار را ترک کنيد. سيگار ويتامين C بدن را از ميان مي برد که اين امر سبب آسيب به خاصيت ارتجاعي پوست گشته و چين وچروک در پوست نمايان مي گردد. - ورزش کنيد. پوست شما نياز به تنفس دارد. با دويدن و يا پياده روي ساده جريان خون شما افزايش يافته و اکسيژن و مواد مغذي بيشتري به پوستتان مي رسد. - استرس را به حداقل برسانيد. استرس سبب اختلال درهورمونهاي بدن گشته که بر پوست اثر سوء مي گذارد. - خواب کافي داشته باشيد. ۶حداقل الي 7 ساعت در شبانه روز بخوابيد. - سس مايونز يک مرطوب کنندۀ فوق العاده براي پوست صورت مي باشد. از آن به صورت ماسک مي توانيد استفاده کنيد. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در ايتا https://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5 آخرين خبر در آي گپ https://igap.net/akharinkhabar آخرين خبر در ويسپي http://wispi.me/channel/akharinkhabar آخرين خبر در بله https://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZT آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar