لجبازی همسران تمامی ندارد!

تبيان/ لجبازي يکي از ويژگي هايي است که مي تواند در زمان هايي در هر يک از افراد ايجاد شود. در اين حالت، فردي که دچار لجبازي شده است، همانند يک کودک مي شود و حرف حرف خودش است و هيچ چيز جلودار او نمي باشد اگر اين اتفاق در بين يک زن و شوهر بيافتد به اين معني که مرد يا زن در زندگي متاهلي خود دچار ويژگي منفي لجبازي بشوند، چه اتفاقي مي افتد؟ لجبازي در زندگي متاهلي بازي بسيار بسيار خطرناکي است. وقتي لجبازي بين زن و شوهر اتفاق بيافتد، اگر هيچ کدام از آن ها سعي نکنند که اين مشکل را بر طرف کنند، زندگيشان رو به تعارض مي رود. قضييه وقتي حادتر مي شود که در اين ميان فرزندي هم وجود داشته باشد، که ديگر کار بسيار بسيار سخت تر مي شود و آن فرزند هم ممکن است دچار اختلالات اضطرابي شود. سوالي که براي خيلي از افراد ممکن است ايجاد شود، اين است که در هنگام مواجه شدن با لجبازي همسر، بهترين اقدام و بهترين کار چيست؟ از اولين و مهم ترين راهکارهاي برخورد با لجبازي همسر، در لحظه اول سکوت کردن مي باشد. زيرا اگر در برابر اين حالت ما هم شروع به نشان دادن خشم داشته باشيم، لجبازي همسر بيشتر و بيشتر مي شود. پس در درجه اول و در قدم اول سعي کنيد با اين رفتار مدارا نماييد. يکي از علت هاي ايجاد لجبازي، عدم خود باوري و نداشتن اعتماد به نفس کافي مي باشد. افرادي که اعتماد به نفس ندارند و به خودشان باور ندارند، سعي مي کنند که اقتدارشان را به صورت لجبازي نشان بدهند. عامل ديگري که مي تواند در ايجاد اين حالت کمک کند، لحن صحبت کردن و گفت و گوي طرفين است. برخي اوقات اينقدر لحن صحبت خانم و يا آقا بسيار تند و يا با کنايه است، که باعث مي شود طرف مقابل لجبازي کردن را در پيش بگيرد. وقتي لجبازي بين زن و شوهر اتفاق بيافتد، اگر هيچ کدام از آن ها سعي نکنند که اين مشکل را بر طرف کنند، زندگيشان رو به تعارض مي رود. راهکارهايي براي از بين بردن لجبازي همسر: - در هنگام ايجاد حالت لجبازي در همسرتان، در آن لحظه با او مدارا نماييد. - در اين حالت سعي کنيد از لحن کلمات منفي و همراه با کنايه استفاده نکنيد. زيرا منجر به بالا رفتن لجبازي همسرتان مي شود. - با همسرتان بحث نکنيد و عصبانيتش را بيشتر نکنيد. زيرا در اين حالت ممکن است که خود شما هم به اين ويژگي منفي مبتلا شويد. - سعي کنيد همسر لجبازتان را در لحظه لجبازي به آرمش دعوت کنيد. - مهارت هاي انتقادپذيري را ياد بگيريد و ويژگي هاي منفي همسرتان را حتما طبق قاعده به او بگوييد. زيرا اگرهمسرتان متوجه شود که از طرف شما مورد تحقير قرار گرفته است، لجبازيش بيشتر و بيشتر مي شود. - در گفتن ويژگي هاي منفي همسرتان بسيار مواظب باشيد. سعي کنيد موقعيت سنجي را داشته باشيد. در يک موقعيت مناسب که همسرتان در شرايط جسماني و روحي متعادل قرار دارد، يکي از ويژگي هاي منفي او را بيان کنيد. - تا زماني که همسرتان در حالت هاي عصبي و عصباني بودن به سر مي برد، سعي کنيد راجع به آن موضوعي که لجبازي همسرتان را برانگيخته کرده است، صحبت نکنيد. - تمرين کنيد که ويژگي هاي مثبت همسرتان را به او ياد آوري کنيد تا اعتماد به نفسش بالاتر برود. - همسرتان را به دليل انجام دادن کارهاي مثبت، هر چند کارهاي کوچک و کم اهميت تر، تحسين کنيد. - نيازهاي رواني- اجتماعي همسرتان را بشناسيد و سعي کنيد آن ها را بر آورده نماييد. - اگر همسرتان در حالت لجبازي، دقايق طولاني را به بحث کردن و حرف زدن طولاني پرداخت، اجازه بدهيد که حرفهايش را کامل بزند تا تخليه هيجاني بشود. - اگر در خود توان تحمل با لجبازي همسرتان را نداريد، يک فعاليت آرامبخش مثل دوش گرفتن؛، تنفس عميق يا ريلکسيشن را انجام بدهيد تا به آرامش نسبي برسيد. - مهارت هاي گفت و گوي صحيح را ياد بگيريد. - در صحبت کردن با همسرتان سعي کنيد جملاتتان را با تو شروع نکني. زيرا فاعل تو، نشان دهنده مقصر بودن و يا سرزنش کردن هست. بهتر است جمله هاي ما با فاعل من شروع بشود. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در ايتا https://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5 آخرين خبر در بله https://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZT آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar