یک سفرِ بیدردسر با کوچولوها
خراسان/ تابستان شروع شدهاست و خيلي از خانوادهها مشغول برنامهريزي براي سفر هستند. يک سفر خوب، هرچند کوتاه، ميتواند خستگي مدتها کار و استرس را از جسم و روانمان پاک کند. اما اينروزها بعضي از خانوادههايي که فرزند کوچک دارند، خيلي خوشحال نيستند؛ يکدستهشان کساني هستند که نگراناند بچهها در سفر بدخلق و بدرفتار شوند؛ يکدستهشان هم آنهايي هستند که قبلا با فرزند کوچکشان سفر کردهاند و آنقدر بهشان سخت گذشته که ديگر حاضر نيستند تا بزرگ شدن بچهها، خانوادگي به سفر بروند. شما هم اگر جزو اين دو دسته هستيد، بايد بدانيد که نگرانيتان کاملا قابل درک است؛ مسافرت با بچهها، سختيهاي خاص خودش را دارد اما خبر خوب اينکه ميتوانيد با عمل به چند نکته ساده، سفر خاطرهانگيز و بيدردسري با کوچولوهايتان داشتهباشيد. 8 گام تا داشتنِ يک سفر خوب 1) درصورت امکان، موقع سرحال بودن بچهها سفر کنيد. اگر بچهها قبل از سفر بيحوصله يا بيمار شدند، سعي کنيد برنامه سفرتان را تغيير دهيد. شايد لازم باشد براي خوش گذشتن به همه، متضرر شدن از نظر مالي را هم تحمل کنيد. 2) قبل از حرکت درباره جزئيات سفر با فرزندانتان صحبت کنيد. به آنها بگوييد چقدر طول ميکشد تا به مقصد برسيد، کجاها توقف ميکنيد، کجا اقامت خواهيد داشت و چه کارهايي انجام خواهيد داد. بچهها هرچه بيشتر اطلاعات داشتهباشند، راضيتر و آرامتر خواهند بود. 3) اگر بچهها بهطور دقيق بدانند، چه انتظاراتي از آنها داريد واکنش بهتري نشان ميدهند. در شروع سفر و حتي قبل از حرکت، فهرستي از قوانين تعطيلات را بنويسيد و آنها را بهعنوان روشي موثر براي جلوگيري از جنگ قدرت مرور کنيد. 4) سفر و تعطيلات آنقدر بچهها را هيجانزده ميکند که سطح انرژيشان بالا ميرود و تمام حافظه خود را درباره روشهاي برخوردِ درست از دست ميدهند. شما ميتوانيد با سپردن بعضي کارها به بچهها، آنها را متمرکز و سرگرم کنيد. براي مثال قبل از سفر، موقع بستن چمدانها، از بچهها بخواهيد وسايلِ شخصيشان را جمع کنند. در طولِ سفر يک نقشه از مقصد و چند مدادرنگي به آنها بدهيد تا مسير سفر را مشخص کنند. وقتي به مقصد رسيديد و مشغول باز کردن وسايل و چمدانها شديد، چند بروشور و نقشه به بچهها بدهيد تا مکانهايي را که دوست دارند ببينند، پيدا کنند. 5) کسل شدن يکي از دلايل اصلي بدخلقي و بدرفتاري بچهها در سفر است. شما ميتوانيد با تهيه «کيسههاي سِحرآميز» از خسته شدن بچهها جلوگيري کنيد. کيسههاي سحرآميز را ميتوانيد از وسايل ارزانقيمتي مثل حيوانات پلاستيکي، عروسکهاي انگشتي، کارتِ بازي، کاغذ نقاشي و ماژيک و چيزهاي کوچک جذاب ديگري پر کنيد. براي اينکه اين کيسه خيلي زود جذابيتش را از دست ندهد و از گيج شدن و شلوغکاري بچهها جلوگيري کنيد، هربار تعدادي از وسايل کيسه را در اختيار بچهها قرار بدهيد. 6) يکي ديگر از دلايلِ بدرفتاري بچهها در سفر، نبود آزادي حرکت است. توقع زيادي است اگر بخواهيد بچهها مثل شما ساعتهاي زيادي بيحرکت بنشينند و سر خودشان را گرم کنند. شما ميتوانيد با فکر کردن به مقصد، خودتان را آرام کنيد، بچهها اما به آرامبخشهاي نقدتر و در دسترستري نياز دارند؛ بنابراين اگر با خودرو سفر ميکنيد، تعداد توقفهاي بين راهيتان را افزايش بدهيد. ديرتر رسيدن قابل تحمل ميشود اگر پاي خوشحاليِ بچهها درميان باشد. در سفر با اتوبوس و قطار هم به بچهها لباس راحتي بپوشانيد و اجازه بدهيد قدم بزنند و تحرک داشتهباشند؛ دراين مورد البته بهتر است با همسفرانتان توافق کنيد تا مشکلي پيش نيايد. 7) خوراکي به اندازه کافي همراه داشتهباشيد؛ خوراکيهاي سالم با ميزان قند پايين. براي خريد خوراکي به فروشگاههاي بين راهي اميدوار نباشيد. ممکن است بچهها در فاصله رسيدن به مغازه گرسنه يا بهانهگير شوند و ممکن است اين فروشگاهها، خوردنيهاي مدنظر شما را نداشتهباشند. بيسکويت، غلات خشک، ذرت بوداده، آبميوه و آب معدني پيشنهادهاي خوبي است. 8) آرامش خود را حفظ کنيد. وقتي دور از خانه هستيد، انعطاف داشتن درباره چند قانون، مشکلي ايجاد نميکند. زياد نگران مسائل جزئي نباشيد و بر داشتنِ اوقاتي لذتبخش متمرکز شويد؛ براي مثال وقت غذا، خيلي درباره خوردنِ سبزيجات و درست نشستن پشت ميز و بيصدا غذاخوردنِ فرزندتان وسواس به خرج ندهيد. اجازه بدهيد به همه تان بيشتر خوش بگذرد. بعدا در خانه به اندازه کافي براي يادآوري قوانين فرصت داريد. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در ايتا https://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5 آخرين خبر در بله https://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZT آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar