سلامت نیوز/ همه پدرها و مادرها باید از کودک‌شان در روند یادگیری مهارت‌های لازم برای مقابله با مشکلات مختلف، حمایت کنند. این کار واقعا می‌تواند نقش موثری در حفظ آرامش کودکان داشته باشد. وقتی که کودک در وضعیت احساسی آزاردهنده قرار می‌گیرد، او را به کمی استراحت ترغیب کنید و به او یاد بدهید که باید خودش را با کارهایی مثل گوش دادن به موسیقی، نقاشی کشیدن یا قدم زدن، آرام کند.

کودکان باید برنامه مشخصی برای فعالیت‌های روزانه‌شان داشته باشند، تا در صورت مواجهه با احساسات شدید بتوانند به این فعالیت‌ها بپردازند و بیش از حد خودشان را با مشکلات عاطفی درگیر نکنند. کودکان باید فعالیت‌های آرامش‌بخش مثل تنفس عمیق و ریلکس کردن عضلات بدن را از والدین یاد بگیرد.

اگر کودک توانست واکنش‌های احساسی خودش را کنترل کند، پدر و مادر باید او را تحسین کنند. تحسین مثبت و به‌جا توسط پدر و مادر، پیشرفت‌های کودک را به خودش نشان می‌دهد و به شکل‌گیری اعتماد به نفس مطلوب در او کمک می‌کند. گاهی اوقات باید از جایزه‌های کوچک برای تشویق فرزندتان استفاده کنید.

محیط خانه باید برای کودکان کاملا مثبت، امن و حمایت‌کننده باشد. این نکته، نقش موثری در تقویت مهارت‌های عاطفی کودک ایفا می‌کند و باعث تداوم تلاش‌های او می‌شود. شما به‌عنوان پدر و مادر، باید دانش و درک خودتان از احساسات کودکان را افزایش دهید. برای این کار بهتر است که همواره کتاب‌ها و مقالات استاندارد در این زمینه را مطالعه کنید.


همراهان عزیز، آخرین خبر را بر روی بسترهای زیر دنبال کنید:
آخرین خبر در سروش
http://sapp.ir/akharinkhabar
آخرین خبر در ایتا
https://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5
آخرین خبر در بله
https://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZT
آخرین خبر در گپ
https://gap.im/akharinkhabar