لینک کوتاه در کلیبرد کپی شد!http://akhr.ir/4638571
۴.۴K
۱۰
منودليار/ اگر در انتظار دو قلوها هستي، احتمالاً علائم و عوارض جانبي شديدتر و سخت تري را تجربه مي کني. ممکن است در اوايل دوران بارداري، خونريزي خفيف يا لکه بيني داشته باشي و اين موضوع شايد براي تو نگران کننده باشد. متأسفانه بايد اين موضوع را با تو در ميان بگذارم که خطر سقط جنين در بارداري دو قلو ها يا چند قلو ها بيشتر است؛ بنابراين اگر خونريزي يا لکه بيني تو افزايش پيدا کرد و دچار گرفتگي عضلات و دردهاي شکمي شديدي شدي، هرچه زودتر به پزشک مراجعه کن. ممکن است حالت تهوع داشته باشي. با وجود دو موجود کوچولويي که درون تو زندگي و رشد مي کنند، سطح هورمون هاي دوران بارداري “هيومن کوريونيک گونادوتروپين” (hCG) بالاتر مي رود و اين حالت تهوع طبيعي است.
همچنين افزايش سطح هورمون ها مي تواند عوارض ديگري را هم براي تو به وجود آورد؛ مثلاً:
به خصوص در اوايل دوران بارداري باعث تنگي نفس تو شود.
به دليل آرام کردن ماهيچه ها، باعث سوزش قلب و مشکلات گوارشي شود.
باعث يبوست شود و اگر تو قرص آهن مصرف مي کني، اين مشکل مي تواند شديدتر هم بشود.
تو همچنين تأثيرات فيزيکي حمل اين دو کوچولو را حس خواهي کرد. در اواخر دوران بارداري، دچار انقباض و گرفتگي عضلات و همچنين کمر درد خواهي شد. به علاوه، فشار ناشي از دو قلوها به پرده ديافراگم تو مي تواند باعث مشکلات گوارشي و تنگي نفس شديد تو بشود.
کدام علائم در بارداري دو قلوها ممکن است خطرناک يا نگران کننده باشد؟
علائم خطرناک در بارداري دو قلوها، مشابه شرايط و نشانه هاي بارداري عادي است؛ اما تو بايد مراقب علائم غير عادي باشي! اگر در مورد مسائلي که براي تو پيش مي آيد مطمئن نيستي و احساس نگراني مي کني، هرچه زودتر با پزشکت تماس بگير يا با او ملاقات کن. حرکات و تکان جنين ها را به دقت دنبال کن. اگر بداني آنها به طور عادي چطور در شکم تو حرکت مي کنند، مي تواني تغيير شرايط حياتي شان را متوجه شوي. اگر از هميشه بيشتر يا کمتر تکان بخورند، اين موضوع مي تواند براي تو نگران کننده باشد و بايد هرچه زودتر به بيمارستان مراجعه کني.
اگر تو بيماري يا مشکل به خصوصي مثل سرطان داري، به دليل شرايط پيچيده اي که در بارداري دو قلوها برايت پيش مي آيد، بايد خيلي بيشتر مورد آزمايش و بررسي پزشک قرار بگيري و تا زماني که دو قلوها صحيح و سالم به اين دنيا بيايند، تو و پزشکت مي توانيد نگراني هاي زيادي در مورد سلامتي آنها داشته باشيد.
تولد زودرس، پيش از ۳۷ هفتگي، در بيش از نيمي از بارداري هاي دو قلو اتفاق مي افتد. اگر فکر مي کني زمان زايمان ات نزديک شده و يا دچار اضطراب و درد شده اي، با پزشک يا اورژانس تماس بگير تا تو را سريعاً به بيمارستان منتقل کنند.
همچنين احتمال ابتلا به “پره – اکلامپسيا” (شرايطي در دوران بارداري که با فشار خون بالا و گاهي احتباس مايعات همراه است) در بارداري دو يا چند قلوها خيلي بيشتر است و به دليل بالا رفتن فشار خون، نيازمند توجه زياد و مراقبت هاي پزشکي مداوم است. اين مشکل با آزمايشات خون که در زمان هاي مشخصي در دوران بارداري انجام مي شود، قابل تشخيص است؛ اما اگر در فاصله انجام اين آزمايشات و ملاقات با پزشک متخصص ات، دچار هرکدام از اين علائم شدي، سريعاً با پزشک تماس بگير:
درد شديدي در قسمت جلويي سر داشتي
مشکلات بينايي، مثل تار شدگي ديد پيدا کردي يا نور چشمت را آزار مي داد
در قسمت بالايي شکم درد زيادي داشتي
استفراغ مي کردي
به طور ناگهاني دچار ورم پاها، صورت و دست ها شدي
اگر در انتظار دو قلوها هستم، اضافه وزن بيشتري پيدا مي کنم؟
اگر دو قلوها را بارداري خيلي بيشتر اضافه وزن پيدا مي کني؛ با اين حال نبايد نگران اين موضوع باشي و خودت را آزار دهي. تو به اين اضافه وزن احتياج داري تا بتواني به رشد بهتر کوچولوها کمک کني و به آنها انرژي لازم را برساني. سعي کن در طول دوران بارداري رژيم غذايي سالمي داشته باشي و براي آنها مواد مغذي ضروري را تأمين کني.
چطور مي توانم به بهترين حالت، با بارداري دو قلوها کنار بيايم؟
بايد اين شرايط را ساده بگيري، گرچه ممکن است از حمل دو قلوها خسته شده باشي. اصلاً نيازي نيست که استراحت مطلق يا خاصي داشته باشي، اما هر زمان که توانستي، پاهايت را دراز کن و سعي کن به خودت براي آرامش پيدا کردن زمان بدهي. به دليل فرايند پيچيده بارداري ممکن است خوابيدن براي تو دشوار شود و خستگي ات را دو چندان کند. بنابراين از هر زماني براي استراحت بيشتر استقبال کن. اگر فرزند ديگري هم داري، از مادر يا دوست ات خواهش کن که در طول هفته، زماني را به مراقبت از او اختصاص دهند و اگر شاغل هستي، در پايان هر روز به طور کامل استراحت کن. بيشتر بانوان در هفته ۲۸ بارداري از مرخصي استفاده مي کنند و تا زمان زايمان، به مراقبت از خود و کوچولوهايشان مي پردازند.
اين بارداري مي تواند انرژي روزانه تو را به طور کامل تخليه کند، اما خواب شبانه تو هم دچار اختلال خواهد شد! بنابراين بهتر است با انجام ورزش هاي مداوم و مرتب، مثل يوگا يا پياده روي، جسمت را خسته تر کني تا شب ها راحت تر به خواب بروي. اما يادت باشد پيش از انجام هر ورزشي، با پزشکت مشورت کني. همچنين شرکت کردن در کلاس هاي گروهي مخصوص مادراني که دو قلو باردارند، مي تواند تو را براي نقش جديدي که به عهده داري آماده تر کند. در بارداري دو يا چند قلوها، خيلي مهم است که از کمک ديگران بهره ببري، بنابراين اگر خانواده يا دوستانت به سمت تو دست ياري دراز کردند، آن را با خوشحالي بپذير و در غير اين صورت، خودت از آنها بخواه که در مسائل مختلف به تو کمک کنند.
ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد