چگونه از پوست کودکمان مراقبت کنیم؟
کودکت/ تاکنون به پوست لطيف و زيباي کودکتان دقت کردهايد؟ متاسفانه اين پوست دلربا تا آخر عمر به همين شکل نخواهد ماند ولي با رعايت نکات حفاظتي و مراقبت از پوست کودک ميتوانيد به سلامت او در طول زندگياش کمک شاياني کنيد. بايد بدانيد که مراقبت از پوست کودک يکي از موضوعات مهم در رسيدگي به او است. اما پرسش اين است که چنين پوست لطيف و زيبايي را چه موقع و چطور بايد محافظت و مراقبت کرد؟ مراقبت از پوست کودک در برابر نور خورشيد يکي از مهم ترين نکات مراقبتي پوست کودک، رسيدگي به آن در برابر اشعات خطرناک نور خورشيد است. نوزادان و کودکان در سنين خيلي پايين نبايد از کرمهاي ضدآفتاب استفاده کنند اما رعايت نکاتي براي جلوگيري از قرار گرفتن در معرض خطرات نور خورشيد براي آنها بسيار ضروري است. براي مراقبت از پوست کودک در برابر نور خورشيد بايد از همان روزهاي نخست تولد، حواستان را حسابي جمع کنيد. لازم است تا سايهبان يا پارچهاي نرم و سبک روي کالسکه و صورت او قرار بدهيد تا از اشعههاي خورشيد در امان بماند. زماني که کودک به ۶ ماهگي رسيد ديگر زمان استفاده از کرم ضدآفتاب فرا ميرسد. پس بايد از نوعي کرم مناسب براي او استفاده شود. سعي کنيد با مشاوره پزشک، بهترين کرم ضدآفتاب را انتخاب کنيد و در شروع مصرف، کمي از کرم را روي قسمت کوچکي از بدن امتحان کرده و مطمئن شويد که کودکتان به کرم حساسيت ندارد يا واکنش نشان نميدهد. براي مراقبت از پوست کودک در برابر نور خورشيد بايد در ساعاتي که اشعههاي فرابنفش بيش از هر زمان ديگري، پوست را نشانه ميگيرد، کودک را بيرون نبريد يا در معرض تابش مستقيم خورشيد نگذاريد. اوج تابش پرتوهاي نور خورشيد از ساعت ۱۰ صبح شروع ميشود و تا ساعت ۴ بعدازظهر ادامه دارد. اگر قرار است که کودک بيش از حد عادي در محيط بيرون از خانه بماند، بهتر است حتما از يک کرم ضدآفتاب و ضدآبِ مناسب با spf شماره ۳۰ (يا هر رقم ديگري که با محيط زندگيتان تناسب دارد) استفاده کند. کرم ضدآفتاب را کاملا روي تمام قسمتهاي بدن کودک پخش کنيد و سعي کنيد در انتخاب کرم ضدآفتاب به سراغ گزينههايي برويد که حاوي روي يا تيتانيوم دياکسيد هستند. هر ۲ ساعت يک بار هم کرم را براي کودکتان تجديد کنيد. يادتان باشد که حتي در ماههاي سرد سال هم اشعه خورشيد ميتواند مضر باشد. وقتي کودکتان بزرگتر شد به او اجازه بدهيد تا زير نظر خودتان از کرم ضدآفتاب استفاده کند. با اين کار عادت مصرف ضدآفتاب را در او نهادينه ميکنيد. رسيدگي به پاکسازي و بهداشت پوست پوست، مهمترين عضو بدن است و نقش بسيار مهمي در حفاظت از بدن ايفا ميکند.بيشتر افراد مراقبت از پوست و نظافت مداوم آن را از سالهاي نوجواني شروع ميکنند اما اين کار اشتباه است و بايد خيلي زودتر از اين حرفها به سراغ مراقبت از پوست رفت. در ۱۰ سالگي بايد کمکم کودک را با پاککنندههاي پوستي آشنا کنيد و به او ياد بدهيد که براي شستن پوست صورتش بايد از آب ولرم استفاده کند تا چربي طبيعي صورت و پوست ديگر نواحي بدنش آسيب نبيند. آب ولرم از خشکي و تحريک شدن پوست هم جلوگيري ميکند. پاکسازي پوست کودک شبي يک مرتبه ضروري و کافي است. اين کار باعث ميشود تا آلودگيها و عرقي که در طول روز روي پوست او نشسته است، پاک شود. با ورود به سالهاي نوجواني هم دوران وحشتناک پوست فراميرسد. جوشهاي رنگارنگ به تدريج قدنمايي ميکنند و اگر از کودکي آمادگي مراقبت از پوست را در کودک خود به وجود نياورده باشيد حسابي در دردسر خواهد افتاد. مرطوب نگه داشتن پوست کودک يکي ديگر از نکات مهم در مراقبت از پوست کودک ، استفاده از مرطوبکنندههاي بيبو و ملايم است. اين کار براي همه کودکان مفيد است اما براي کساني که پوست خشک دارند ضروريتر هم هست. استفاده از مرطوبکنندهاي مناسب به ويژه بعد از شستوشو و پاکسازي پوست در شبها باعث ميشود که پوست کودکتان سالمتر و زيباتر بشود. با بزرگتر شدن فرزندتان بايد به دنبال استفاده از کرمهاي مرطوبکنندهاي باشيد که بدون چربي (oil free) هستند و باعث مسدود شدن منافذ پوستي و ايجاد جوش نميشوند. والدين کودک به همه نکات مراقبتي و حفاظتي از کودک رسيدگي ميکنند ولي در بيشتر موارد از مراقبت از پوست کودک غافل ميشوند. مراقبت از پوست کودک بسيار مهم است و به حفظ سلامت او کمک شاياني ميکند.