چرا در زمستان هم به کرم ضد آفتاب نیاز دارید؟
بيتوته/ با شروع فصل تابستان مرتب از همه طرف ميشنويم که بايد به فکر مراقبت از پوست خود با انواع کرمها و البته کرم ضد آفتاب باشيم. اما با فرا رسيدن مهر ماه و کاهش دماي هوا تمام اين سر و صداها ميخوابد و کمتر در مورد مراقبت از پوست در برابر خورشيد صحبت ميشود. اما با اين وجود خيلي خلاصه بايد گفت که شما همچنان نياز به مراقبت از پوست خود داريد. ما به همين خاطر اين جا هستيم، تا يادآور شويم شما همچنان به استفاده از کرم ضد آفتاب نيازمنديد. يک نکته ي جالب اين است که در طي فصل زمستان لايه ي اوزن نازکتر از هميشه خواهد بود. بنابراين شانس ورود اشعهي (UV) بيشتر هم خواهد شد. پاول فرانک متخصص زيبايي ميگويد: من به تمام مراجعين خود ميگويم که کرم ضد آفتاب را در ۳۶۵ روز سال بدون توجه به نوع آب و هوا استفاده کنند. اشعه ي (UV) خورشيد به اندازه ي تابستان در پاييز و زمستان نيز خطرناک است حتي با وجود اينکه به نظر مي رسد، شدت نور خورشيد کمتر شده است. در واقع زمستان ميتواند شرايط را بدتر هم بکند به خصوص در مناطق برفي، چرا که برف ميتواند ميزان تابش اشعه (UV) را تا ۲ برابر افزايش بدهد. به ياد داشته باشيد در اين شرايط بايد کرم ضد آفتاب را براي تمامي نقاط بدن که در معرض نور خورشيد قرار دارند، استفاده کنيد. توصيه ي ديگر، استفاده از عينک ضد آفتاب و همچنين استفاده از برچسبهاي کاهنده ي نور خورشيد روي پنجرههاي خودرو است. دکتر فرانک توصيه ميکند در طول فصل هاي سردتر سال به جاي استفاده از کرم ضد آفتاب از مرطوبکنندههاي حاوي (SPF) استفاده کنيد. به اين صورت شما به ۲ هدف دست خواهيد يافت: آبرساني و مراقبت از پوست. اين کرمها را ۳۰ دقيقه قبل از بيرون رفتن از خانه استفاده کنيد تا فرصت کافي براي جذب را داشته باشد. هر دو ساعت يک بار مخصوصا بعد از اينکه عرق کرديد، حتما دوباره کرم ضد آفتاب خود را مورد استفاده قرار بدهيد. پوستهاي خشک در طول زمستان تمايل به خشکي بيشتر دارند بنابراين کرمهاي حاوي ضد آفتاب بسيار توصيه ميشوند. کرمهاي ضد آفتاب برپايه ي آب براي پوستهاي چرب توصيه ميشود. افرادي با پوستهاي حساس ميتوانند از انواع طبي اين کرمها استفاده کنند. ضد آفتابهاي حاوي مقدار کمي کرم براي پوستهاي معمولي مناسب است. پوست خشک: همانطور که اشاره شد اگر از پوست خشک درست مراقبت نشود، در طول زمستان تمايل به خشکي بيشتر و البته پوسته شدن و ترک برداشتن دارد. براي مقابله با اين موضوع، جداي استفاده از مرطوبکننده، از يک ضد آفتاب حاوي کرم هم استفاده کنيد. پوستهاي چرب: فصول سرد زمستان براي پوستهاي چرب خيلي خوب است چرا که پوست آنها در اين موقع از سال مثل پوست معمولي رفتار ميکند. تنها وظيفه ي شما پيدا کردن لوسيون يا کرم برپايه ي آب و ضد آفتاب جهت محافظت از پوست است. آب موجود در کرم نه تنها به پوست شما آبرساني ميکند بلکه زماني که بيرون زير آفتاب ميرويد عطش پوست شما را نيز رفع ميکند. کرم ضد آفتاب حاوي آلوورا يا گل هميشه بهار ثابت کرده که هم محافظ است و هم اينکه براي پوست شما ايمن است. پوستهاي مرکب: پوستهاي مرکب فقط در ناحيه پيشاني و بيني چرب هستند و در ناحيه چانه و گونه خشک هستند. بنابراين بايد با هر کدام از اين نواحي جداگانه برخورد کرد. پس کرمهاي برپايه ي آب را روي ناحيه ي پيشاني و بيني استعمال کنيد و براي بقيه ي صورت از يک ضد آفتاب حاوي کرم استفاده کنيد. پوستهاي معمولي: پوستهاي معمولي در طول زمستان تمايل به خشک شدن دارند به همين دليل نياز به مراقبت بيشتري دارند. اما نيازي نيست نگران باشيد چرا که با استفاده از رژيم مراقبت از پوستهاي خشک ميتوانيد از فصل زمستان به سلامت گذر کنيد. بنابراين از ضد آفتابهاي حاوي کرم استفاده کنيد تا پوست خود را از رطوبت مورد نياز محروم نسازيد. پوستهاي حساس: از کرمهاي حاوي مقادير بالاي مواد شيميايي و عطرها استفاده نکنيد. سراغ پزشک برويد و انواع طبي ضد آفتابهايي که داراي عطر نيستند را خريداري کنيد. پوستهاي حساس هر کدام به يک سري ترکيبات درون مواد مراقبتي پوست عکس العمل نشان ميدهند، حتما مراقب اين نوع ترکيبات خاص باشيد. محصولاتي را انتخاب کنيد که براي پوستهاي حساس طراحي شدهاند و جلوي هرگونه آلرژي و واکنشي را ميگيرند.