فکر میکنم همسرم در اینستاگرام به من خیانت میکند؟!
خراسان/ سوال کاربر: مردي هستم ۳۷ ساله. همسرم ۳۵ ساله. هر دويمان ديپلم داريم و شغل من آزاد است و همسرم خانه دار. سطح اقتصادي متوسط. اجتماعي و فرهنگي خوب. داراي دو فرزند. فکر ميکنم همسرم دارد به من خيانت ميکند در فضاي مجازي (اينستاگرام). يک بار از او خواستم که اينستاگرام اش را حذف کند و بعد از يک هفته متوجه شدم که به من دروغ گفته. شايد هم کار من اشتباه باشد که گوشي اش را چک کردم، ولي آبرو و خانواده ام را خيلي دوست دارم. لطفا راهنمايي ام کنيد که چه کار کنم؟ واقعا از فضاي مجازي به خاطر آينده خودم و دو فرزندم ميترسم. پاسخ کارشناس: مخاطب محترم، نگراني شما براي اين مسئله مهم و قابل توجه است و نشان دهنده علاقه مندي شما به حفظ کانون خانواده تان است. درباره موضوعي که با ما در ميان گذاشتيد، دو نکته مهم وجود دارد که بهتر است به آن توجه شود و در ادامه به آنها خواهيم پرداخت. ۲ نکته درباره احتمال خيانت همسرتان نکته اول، اين که بايد مشخص شود همسرتان واقعا دارد به شما خيانتمي کند يا خير؟ اين ممکن است قضاوت حاکي از بدبيني وگمان اشتباه درباره همسرتان باشد، چون در پيامک شما قطعيت و يقين به چشم نميخورد و خودتان هم مطرح کرده ايد که «فکر ميکنم». نکته دوم اين که شايد همسرتان واقعا خيانت ميکند، اما باور اين مسئله براي شما سخت است و دوست داريد از يقين کردن در اين باره بپرهيزيد. حال با توجه به هر دو نکته، راهکارهايي در ادامه براي تان ارائه ميشود که اميدوارم زندگي تان را باثباتتر کند. اگر از خيانت مطمئن نيستيد... در صورتي که شما فقط نگران اين خطا درباره همسرتان هستيد و هيچ مدرک و دليل محکم و مستندي براي آن نداريد، بهتر است درباره اين بدبيني راجع به همسرتان مقاومت کنيد و از کنکاش در حريم خصوصي وي بپرهيزيد. معمولا افرادي که به رفتارهاي همسرشان بدون دليل خاصي حساس يا بدبين ميشوند، تحت تأثير اخبار نگران کننده جامعه يا فضاي مجازي قرار ميگيرند و شروع به وارسي امور خصوصي و وسايل شخصي شريک زندگي ميکنند يا علت اين بدبيني، گذشته خود فرد است که از قبل زمينههاي بدبيني و بي اعتمادي در او وجود داشته و هر رفتار کوچکي در همسر به منزله نشانه خطا يا خيانت تلقي ميشود. اگر از خيانت کردن همسرتان مطمئنيد... در صورتي که از خيانت کردن همسرتان يقين داريد و بدون دليل و مدرک، وي را متهم نميکنيد لازم است که احساس نگراني خودتان را درباره رعايت نکردن حريم زندگي مشترک و تعهد به آن با همسرتان در ميان بگذاريد. بر حفظ خط قرمزهاي زندگي زناشويي تان تاکيد کنيد و از پيامدهاي بي اعتمادي بين خودتان و او، همسرتان را آگاه کنيد. سعي کنيد از اين مسئله تا حد امکان، هيچ فردي مطلع نشود. در ديگر زمينههاي زناشويي مثل روابط عاطفي، تفريحي، کلامي و اخلاقي به بهبود اين مسائل بپردازيد. در صورتي که همچنان پنهان کاري و بي صداقتي در همسرتان ادامه داشت از مشاوره حضوري کمک بگيريد چراکه گذشت زمان نه تنها باعث حل اين مشکل نخواهد شد که دردسرهاي تان را بيشتر و شرايط زندگي تان را بحرانيتر خواهد کرد.