چگونه بدون ترقه بازی هیجانات چهارشنبه سوری را تخلیه کنیم؟
باشگاه خبرنگاران/ يک روانشناس کودک گفت: استفاده از مواد محترقه و نارنجکها ابزار مناسبي براي تخليه هيجانات نيست. محمد باقر حسنوند روانشناس کودک، در خصوص تخليه هيجانات بدون خطر در چهارشنبه سوري اظهار کرد: در ارتباط با ترقه بازي در چهارشنبه سوري و مولفههاي هيجان (واکنش عاطفي) بايد اين مطلب را توضيح دهيم که هيجان سه مولفه فکري (شناختي)، فيزيولوژيکي (بدني) و رفتاري دارد؛ تپش قلب، بيقراري، سردي و گرمي دست و پا از جمله علائم بدني هيجان هستند. وي افزود: شادي، غم، خشم و ترس چهار دسته اصلي هيجانها هستند. اين روانشناس تصريح کرد: نوجوانان و جوانان براي تخليه هيجانات خود بايد ورزش و تحرک بدني داشته باشند، همچنين آنها ميتوانند با توجه به استعدادها و علايق فرديشان فعاليتهايي را انجام دهند و از انرژي خود براي پرورش خلاقيت و ايده پردازي استفاده کنند. حسنوند گفت: اگر هيجانات به درستي هدايت شوند، منجر به توليد و نوآوري ميشوند و در صورتي که هيجانات با روشهاي صحيح تخليه نشوند، تجمع پيدا ميکنند و به رفتارهاي پرخاشگرانه تبديل ميشوند. وي افزود: استفاده از مواد محترقه و نارنجکها ابزار مناسبي براي تخليه هيجانات نيست و استفاده از مواد محترقه در لحظه ميتواند هيجاني را توليد کند که اين هيجان همراه با ترس، برون ريزي خشم و احساس رها شدگي است. اين روانشناس گفت: هيجان ناشي از مصرف مواد محترقه به صورت کوتاه مدت اضطراب را کاهش ميدهد و احساس لذت توليد ميکند، اما در ادامه اين شيوه تخليه هيجانات ميتواند باعث افزايش اضطراب و آسيب رسيدن به خود فرد، ديگران و اموال عمومي شود. حسنوند تصريح کرد: صداي بلند مواد محترقه در کودکان ميتواند موجب افزايش ترس و اضطراب شود، کودکان معمولاً در مراسم چهارشنبه آخر سال (چهارشنبه سوري) بي قرار هستند و گريه ميکنند، بنابراين حضور والدين در کنار کودکان ميتواند موجب کاهش اضطراب آنها شود. وي افزود: حضور نوجوانان و جوانان در جمعهاي دوستانه ميتواند احتمال انجام رفتارهاي پر خطر را در مراسم چهارشنبه سوري افزايش دهد، بنابراين خانوادهها بايد نوجوانان و جوانان را به سمت تخليه صحيح هيجاناتشان سوق دهند. اين روانشناس تصريح کرد: خانوادهها ميتوانند در کنار هم جمع شوند و با انجام برخي بازيهاي سالم به جشن و شادي بپردازند، به عنوان نمونه، بازي مقاومت در ايستادن روي يک پا، از کودک ميخواهيم که بايستد و با دست راست، پاي چپش را بالا بگيرد و به حالت ثابت روي پاي راست بايستد. در مرحله بعد با دست چپ، پاي راستش را ميگيرد و روي پاي چپ ميايستد. اين روانشناس خاطر نشان کرد: از ديگر بازيهايي که با آن ميتوان بدون خطر چهارشنبه سوري شادي داشت بازي مچ گرفتن است، به اين صورت که کودکان با توجه به سن و جثه دو به دو مقابل يکديگر قرار ميگيرند و مچ گيري ميکنند و هر فرد سعي ميکند مچ دست طرف مقابل خود را بخواباند.