برای حفظ رابطه شدیدا به این مهارت ها نیاز دارید

براي حفظ رابطه چه بايد کرد ؟ توجه و احترام در همه رابطه ها بحث و ناراحتي پيش مي آيد که ما در اين هنگام احترام و توجه هاي کوچک را ناچيز مي شماريم در صورتي که کارهاي کوچکي مانند يک شاخه گل، يک بسته شکلات، يک نهار خوشمزه و يک آغوش مي تواند از عمق ناراحتي بکاهد.اين کارها سبب حل شدن مشکل نمي شود اما تاثير آنها در کم کردن دلخوري هاي کوچک بي نظير است. قدردان شريک زندگي خود باشيد همه افراد دوست دارند زمان انرژي گذاشتن براي يک رابطه ، در ريزترين چيزها نتيجه آنرا ، حتي در نحوه حرف زدن فرد مقابل ببينند. خانمي که همه انرژي خود را در يک رابطه گذاشته است، لايق برخورد هاي بيرحمانه نيست. مردي که سالها در بهترين لحظات و سختي ها کنار همسرش بوده، لايق برخورد بد نيست. پس بايد قدر يکديگر را بدانيد و حرمت تلاشهاي يکديگر را حفظ کنيد. وجود نداشتن قدرشناسي در رابطه سبب مي شود همه خاطرات و تلاشها به فنا رود پس بايد قدر يکديگر را بدانيد. دوستي در برخي از مواقع عادت زوجين به يکديگر سبب مي شود که هريک به روش خود زندگي کنند و به نظر يکديگر در تصميم گيري ها اهميتي ندهند و درست مانند هم اتاقي با هم رفتار کنند . اين روند زندگي منجر به بحث و درگيري مي شود پس بايد در تصميم گيري ها براي جلوگيري از درگيري نظر همسرتان را جويا شويد چرا که اين تصميمات روي زندگي هر دو زوج تاثير گذار است. درک و همدردي بعد از گذشت چندين سال از زندگي مشترک بسياري از ما مي پنداريم که خيلي خوب همديگر را مي شناسيم و به همين دليل با يکديگر همدردي نمي کنيم و يکديگر را درک نمي کنيم . با همدردي مي توانيم خود را جاي يکديگر قرار دهيم تا بتوانيم هنگام بروز مشکل از هم حمايت کنيم، و يکديگر را آرام کنيم و با هم خوشحال يا ناراحت شويم پس هنگام بروز مشکل در زندگي زناشويي خودتان را در جايگاه همسرتان قرار دهيد و شخصيت او و موقعيت او را در نظر بگيريد و سعي کنيد احساس او را درک کنيد. اين کار به شاد و سالم شدن رابطه شما کمک مي کند و درک و همدردي شما بيشتر مي شود. شادي سازنده شادي در زندگي هر فردي خود فرد است پس هيچ وقت همسرتان را مسئول شادي خود ندانيد . ممکن است اگر قبل از ازدواج آدم شادي نبوديد همسرتان بعد از ازدواج به طور کوتاه مدت موجب شاد شدن زندگي شما شود اما بعد از مدت کوتاهي دوباره همان احساسات منفي بازمي گردد. درک عاطفي تنها کافي نيست که هنگام بروز مشکل همسرتان را درک کنيد و خودتان را جاي او بگذاريد بلکه بايد زمان بحث و درگيري نيز اين کار را انجام دهيد. شايد فکر کنيد که گفتن جمله اي مانند تو حق داري و من درکت مي کنم در هنگام بحث و درگيري وضعيت را بدتر مي کند اما اين جمله به دليل اينکه وقتي همسرتان بفهمد که احساسش را درک مي کنيد و مي پذيريد آرام مي شود و تمام احساسات منفي را فراموش مي کند، تاثير زيادي دارد. حدس و گمان افرادي که در پي يافتن معني پنهان جملات هستند در واقع با اين کار خود در ذهنشان جنگ و غوغا به پا مي کنند . پس به جاي حدس زدن درباره فهميدن معناي پنهان جمله اي که همسرتان بکار برده است هر سوالي را که ذهنتان را به خود مشغول ساخته از او بپرسيد. تشکر تشکر و جمله سپاسگزارم را فقط براي کارهاي بزرگ به کار نبريد و در هر فرصتي به همسرتان بگوييد که چقدر از او ممنون هستيد تا همسرتان دريابد که چقدر آدم مفيدي است و در زندگي شما تاثيرگذار است. تعيين وظيفه هر رابطه اي نياز به مرزها، محدوديت ها و مسئوليت ها دارد و در رابطه نبايد براي يکديگر انجام وظيفه کنيد مثلا چنانچه در اين بخش از نمناک گفته شده است اگر همسرتان ظرف ها را شست به او نگوييد که اين دفعه نوبت تو بود. براي لذت بردن هر دو طرف از رابطه ، راه حل مشکلات را بياموزيد و با گفتگو روي آن کار کنيد و با هم توافق نماييد. براي اينکه همسرتان براي شما تعيين تکليف نکند شما نيز اين کار را با او نکنيد و براي او تعيين تکليف نکنيد. صداقت بايد بدانيد که يک رابطه سالم و بلند مدت با دروغ پا برجا نمي ماند. حتي اگر برخي اوقات ، صداقت داشتن کل رابطه را به خطر اندازد، صداقت را انتخاب کنيد زيرا اگر همسرتان به دروغ شما پي ببرد، اعتماد ميان شما از بين مي رود و شانس داشتن يک رابطه بلند مدت بسيار کم خواهد شد پس صادقانه با هم زندگي کنيد زيرا قرار است براي مدت طولاني با هم باشيد. پاي اشتباه خود بايستيد اگر اشتباهي در رابطه کرديد، پاي اشتباهتان بايستيد و آن را تا حد ممکن جبران کنيد . در صورت انجام کار اشتباه در زندگي خود آماده باشيد که به هر شکل ممکن، تاوان آنرا پس بدهيد، و نسبت به آنچه رخ ميدهد، گارد نگيريد. وقتي اشتباه ميکنيد، مسئوليت رفتار خود را بپذيريد. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد