چگونه میتوان همزمان با تحصیل، ازدواج کرد؟
باشگاه خبرنگاران/ بسياري از جوانان امروز با انديشه پيشرفت و توسعه در انجام برخي کارها به طور همزمان (مثل تحصيل، اشتغال و ازدواج) دچار مشکل و سرگرداني هستند. ديگر گذشت آن زمان که خانواده هاي پرجمعيت سنتي را تنها پدر سرپرستي مي کرد و تامين هزينه ها بر عهده وي بود، امروزه حتي خانواده هاي کم جمعيت 3 الي 4 نفري هم همه با يکديگر کار مي کنند تا بلکه از عهده هزينه هاي زندگي برآيند و رفاهي دسته جمعي حاصل شود. جوانان امروز ديگر مانند قديم نمي توانند فقط يک کار (درس يا اشتغال) را برعهده گيرند. از اين رو بيشتر جوانان چه دختر و چه پسر همه با فکر پيشرفت و رسيدن به ايده آل هاي خود شب و روز در کار و تلاش هستند تا بهترين نتيجه را در بازه زماني محدود خود داشته باشند. بدون شک هرکدام در جاي خود مسئوليت سنگيني است و دختر يا پسر بايد براي آنها برنامه ريزي کنند چرا که در غيراين صورت با مشکلات عديده و حتي برخي اوقات بي انگيزگي و نااميدي روبه رو مي شود. زندگي هايي که ديگر سنتي نيستند مژگان نيکنام دکتراي روانشناسي در گفت وگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان با بيان اينکه زندگي اجتماعي امروز چندبعدي شده، گفت: زندگي هاي امروز از حالت سنتي که مرد تنها مسئول تامين امور خارج ازمنزل و زن مسئول امور داخلي خانه باشد، خارج و مسئوليتهايي اجتماعي و شغلي هر دو نيز بيشتر شده است. وي پيشرفت علم و دانش امروز را نيازمند معلومات بالا دانست و ادامه داد: معلومات بيشتر باعث مي شود تا فرد الگوي زندگي به روز تري را براي خود برگزيند و فرد مجبور به حرکت در چندين بعد شود، درواقع به همين دليل است که ديگر نمي توان زندگي سنتي را پيش گرفت. شما محدود به زمان هستيد هرکسي بايد بتواند مسائل فردي و زندگي شخصي خود را باهم تطبيق دهد، نيکنام در اين باره اظهار داشت: مهمترين مسئله در رشد اجتماعي، تحصيل و شغل است، درواقع براي اينکه فرد بتواند پيشرفت اجتماعي داشته باشد بايد بتواند موارد مختلف زندگي خود را باهم هماهنگ کند. به گفته وي، البته گاهي در زندگي مسائلي وجود دارند که فرد به تنهايي قادر به انجام آنها نيست مثلا تحصيل همزمان با داشتن شغل و انجام امور داخلي و خارجي منزل به راحتي امکان ندارد. اين دکتراي روانشناسي افزود: هر فرد بيشتر از 24 ساعت زمان ندارد و کار بيشتر دليل بر افزايش زمان نيست بنابراين بايد در بازه زماني مشخص تمام کارهاي خود را مديريت و مرتب کند. اگر قرار باشد فرد تمام وقت زندگي خود را وقف شغل يا علمش کند ديگر چندبعدي نگريستن معنا نخواهد داشت. نيکنام بيان کرد: هرچند دانشمندان زيادي با وقف زندگي خود بر سريک موضوع به پيشرفتهاي قابل تقديري رسيدند اما اين مسئله فقط با تک بعدي نگريستن اتفاق افتاده است. يک تنه کارها را به دوش کشيدن خطاست وي با اشاره به مواردي که فرد به تنهايي قادر به انجام تمام کارهاي خود نيست، عنوان کرد: وقتي فرد همزمان با تحصيل شاغل است و تصميم به ازدواج مي گيرد همسر بايد در تمام موارد حمايتگر و پشتيبان باشد بخصوص در زماني پاي فرزند به ميان مي آيد زن و مرد بايد با تقسيم کار اوقات زندگي خود را مديريت کنند و پيش ببرند. نيکنام با بيان اينکه در خانواده حمايتگري زن و شوهر نسبت به يکديگر بسيار مهم است، افزود: بدون شک اگر در اين مسير حمايتي از جانب همسر نباشد و تمامي کارها به دوش يک نفر گذاشته شود مسائل منفي و مشکلات مختلفي مثل انتقال آموزش هاي اشتباه به فرزندان به وجود مي آيد و ادامه راه را سخت مي کند. وقتي زمانهاي بيهوده کارساز مي شوند اين دکتراي روانشناسي درباره مديريت زمان بعنوان عامل مهمي در برنامه ريزيها عنوان کرد: اگر به 24 ساعت زندگي خود نگاهي بيندازيد بدون شک اوقاتي را مي يابيد که بيهوده تلف شده اند و به بي لذتي و بلاتکليفي گذشته اند، اگر تمامي اين فرصت ها را (البته بدون زمان هايي که به آرامش و استراحت ذهني اختصاص داده ايد) جمع آوري و فشرده کنيد، مي توانيد در آن زمانها اندکي از کارهاي مهم خود را پيش برده و از انجامشان لذت ببريد. به گفته وي، مديريت زمان براي افراد چند بعدي با مسئوليتهاي زياد بسيار مهم است و تنها در اين صورت مي توانند کارهاي خود را با هماهنگي سامان بخشند. مسئوليتها را نبايد روي هم انبار کرد نيکنام بيان کرد: البته تمامي افراد بايد بدانند که مسئوليت بيش از حد پذيرفتن هم درست نيست و اگر قرار باشد هرکسي بيش از توان و ظرفيت خود (توان فيزيکي و توان ذهني) مسئوليتهايي را بپذيرد نه تنها مديريت زمان را از دست مي دهد بلکه به استرس، فشار کاري و پرخاشگري هم مبتلا مي شود. وي افزود: بنابراين اگر فردي در محدوده حساس شغلي يا زندگي خود قرار دارد بايد به جاي پذيرفتن تمام مسئوليتهاي سنگين با برقراري تعادل و توازن اندکي از کارهاي غيرضروري خود را کم و اوقات تلف شده را ساماندهي کند تا بار متناسبي از مسئوليتها را برعهده داشته باشد. عذاب وجدان تا کي؟ شايد براي شما هم اتفاق افتاده باشد که در اوقات پرمشغله وقتي زماني را به استراحت اختصاص مي دهيد در فکر عقب افتادن از کارها مدام عذاب وجدان داريد يا حتي اگر تنها يک يا دو مسئوليت را بپذيريد براي عقب افتادن از زندگي چنين حسي را تجربه مي کنيد اما چاره چيست؟ اين دکتراي روانشناسي اظهار داشت: گاهي برخي افراد اوقات خود را تمام و کمال به کار اختصاص مي دهند و درصورتي که اندکي از کارهايشان کم شود احساس عذاب وجدان دارند درحاليکه فرد با مديريت زمان و اختصاص زمانهايي براي استراحت و کسب آرامش مطلق بايد نياز تجديد قواي خود را تامين کند تا بتواند در زمان کار نيرويي دوچندان را داشته باشد. به گفته وي، اين مسئله تنها با تمرين و آموزش مهارتهاي مختلف ميسر مي شود. با هنر مديريت، بي دغدغه پيشرفت کنيد نيکنام با اشاره به لزوم فرهنگسازي يادآور شد: اگر ديدگاههاي خود را تغيير دهيم و بدانيم که يک خانم موفق در جامعه مي تواند همزمان مادر و خانم خانه داري موفق هم باشد (يا براي آقايان) بدون شک فراهم سازي زيرساختهاي مناسب براي کسب موفقيتها فراهم و انگيزه در جهت مديريت زمان و برقراي تعادل و توازن مسئوليتها دوچندان مي شود. بنابراين از آنجاکه شرايط امروز جامعه ما ايجاب مي کند، افراد مسئوليتهاي مختلفي را داشته باشند پس مسئله مهم، هنر مديريت مسئوليتها و وظايف است که اگر هر فرد بتواند با اطلاع از تکنيکهاي خاص و به درستي آنها را رعايت کند (که نه بيش از حد به خود فشار آورد و نه با نقص موجود از برخي برنامه هاي جا بماند) خيلي راحت مي تواند برنامه خوبي را براي پيشرفت داشته باشد و درواقع سخت ترين مراحل زندگي که تحصيل همزمان با کار و ازدواج است را به راحتي پشت سر گذارد.