چگونه به افزایش اعتماد به نفس کودک خود کمک کنیم؟

باشگاه خبرنگاران/ يک روانشناس گفت: يکي از راه‌هاي ساده و در عين حال بسيار مهم در شکل گيري اعتماد به نفس کودک، تماشاي بازي او است. ماندانا رکني روانشناس و مشاور خانواده، در خصوص افزايش اعتماد به نفس کودکان اظهار کرد: در دنياي پر چالش امروز، اعتماد به نفس بالا، سلاحي لازم و ضروري در دستان کودک است. اعتماد به نفس از حس شايستگي حاصل مي‌شود و کودکاني که احساس خوبي در مورد خود دارند، راحت‌تر مي‌توانند با مشکلات محيط اطراف مقابله کنند. رکني بيان کرد: براي تقويت اعتماد به نفس در کودک لازم است والدين همواره او را همان طور که هست، مورد پذيرش قرار داده و به صورت نامشروط عشق و علاقه خود را به وي ابراز کنند. وي افزود: دادن مسئوليت‌هاي کوچک و بزرگ، در حد توان کودک، مي‌تواند نقش مؤثري در ايجاد و افزايش اعتماد به نفس کودکان داشته باشد. اين روانشناس تصريح کرد: بايد به کودک روش انجام کار‌ها را ياد داد و بعد از او خواست آن‌ها را انجام دهد. وقتي والدين به فرزندشان کاري را آموزش دادند، ديگر نبايد خودشان آن را انجام دهند، ايجاد فرصت براي کودک جهت انجام کار‌هاي جديد و يا فراگيري مهارت‌هاي جديد و در ادامه تشويق او، يکي از راه‌هاي مفيد جهت افزايش اعتماد به نفس در کودک مي‌باشد رفتار‌هاي مثبت و واقعي را نيز بايد در کودک پيدا کرده و آن‌ها را برجسته و تشويق کرد. رکني با بيان اينکه يکي ديگر از راه‌هاي ساده و در عين حال بسيار مهم در شکل گيري اعتماد به نفس کودک، تماشاي بازي او است، تصريح کرد: پيشنهاد مي‌شود والدين روزانه چند دقيقه را به تماشاي بازي يا ساير فعاليت‌هاي کودک خود اختصاص دهند. توجه به آنچه که کودک انجام مي‌دهد، به او احساس ارزشمندي مي‌دهد چنانچه در حين بازي يا در انجام کار‌هاي ديگر، براي کودک مشکلي به وجود آمد، بايد به کودک فرصت داد تا خودش به دنبال راه حل بگردد و راه حل‌هاي متفاوتي را امتحان کند. وي افزود: با اين کار کودکان شيوه‌هاي حل مسئله را مي‌آموزند و اعتماد به نفس بيشتري کسب مي‌کنند، بنابراين زماني که مشکل کوچکي براي کودک ايجاد ميشود، نبايد با عجله براي حل مشکل اقدام شود، بلکه با حفظ آرامش و هدايت کودک در جهت پيدا کردن راه حل، بايد به او اجازه داد تا خودش راه حلي براي آن مسئله پيدا کند؛ به اين ترتيب او مي فهمد خودش توانايي برطرف کردن مشکلات زندگي را دارد و مي‌تواند به تنهايي با آن‌ها مقابله کند. اين روانشناس خاطرنشان کرد: در مورد قوانيني که براي کودک وضع مي‌شود، بايد دقت کرد و قوانين سختي که کودک از پس آن‌ها برنيايد باعث کاهش اعتماد به نفس و افسردگي کودک مي‌شود بنابراين توقعات و انتظارات بي‌مورد و بيش از حد، مقايسه کردن کودک با ديگران و برچسب زدن به کودک نيز منجر به کاهش اعتماد به نفس در او مي‌شود. وي گفت: چنانچه والدين ميخواهند فرزنداني با اعتماد به نفس بالا داشته باشند، در چنين مواردي حتي در هنگام خشم و عصبانيت بايد خود را کنترل کنند. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد