عادت ناخن جویدن در کودکان را متوقف کنید

کودکت/ ناخن جويدن کودکان اگر به مرور زمان مدام تکرار شود مي‌تواند به يک عادت تبديل شود. اگر کودک شما هم عادت به جويدن ناخن دارد، شما تنها خانواده‌اي نيستيد که نگران اين موضوع هستيد. ناخن جويدن کودکان در علم پزشکي onychopagia ناميده مي‌شود. اين يکي از عادت‌هاي رايج در بين تمام کودکان سراسر دنيا است. طبق ارزيابي پزشکي، حدود ۵۰ درصد از کودکان بين ۱۰ تا ۱۸ سال عادت به جويدن ناخن‌هاي خود دارند. با توجه به اينکه اين عادت مي‌تواند کاملا آزاردهنده باشد، مهم است که شما به عنوان خانواده و والدين، علت ناخن جويدن کودک خود را جويا شويد. در اين مقاله از کودکت، به بررسي عواملي که موجب ناخن جويدن کودکان مي‌شود و راهکارهايي براي پيشگيري از اين امر مي‌پردازيم. چه عواملي باعث ناخن جويدن در کودکان مي‌شود؟ عوامل مختلفي از جمله استرس، اضطراب، بي حوصلگي يا خستگي موجب ناخن جويدن در کودکان مي‌شود. رايج‌ترين عواملي که کودک را به ناخن جويدن تحريک مي‌کند عبارتند از: ۱. براي رسيدن به حس آرامش ممکن است حرکت غيرارادي کودک شما براي رسيدن به آرامش اين باشد که انگشت خود را در دهانش فرو کند. اين عادت، گاهي اوقات پس از بزرگ شدن کودکان نيز ادامه پيدا مي‌کند. به همين دليل کودک شما ممکن است طبق عادت از ناخن جويدن به آرامش برسد و به اين عادت خود ادامه دهد. ۲. خستگي وقتي کودک شما خسته باشد، جويدن ناخن را نسبت به زمان‌هاي ديگر بيشتر از قبل در او مي‌بينيد. اين رفتار مي‌تواند براي او عادي به نظر برسد، مخصوصا هنگام تماشاي تلويزيون يا حضور در کلاس که با دست خود هيچ‌کاري انجام نمي‌دهد. ۳. استرس و اضطراب اگر شرايط روحي محيط اطراف کودک، مانند خانه و مدرسه ناخوشايند باشد او ناخن‌‌هاي خود را مي‌جود. اين مي‌تواند موجب اضطراب و استرس در کودک شما شود. تعدادي از مسائلي که موجب استرس و اضطراب در کودک مي‌شوند به شرح ذيل مي‌باشند: طلاق نزاع ميان والدين يا اعضاي خانواده از دست دادن بزرگ خانواده يا نزديکان تغيير مکان به منزل جديد ثبت نام در مدرسه جديد شرايط نامناسب کلاس فشار براي انجام خوب و درست تکاليف در کلاس تنبيه و سرزنش ۴. ژنتيک عادت‌هاي شما از طريق ژن‌هاي شما به کودک منتقل مي‌شود. اگر شما در کودکي عادت به ناخن جويدن داشتيد، احتمال اينکه کودک شما عادت‌هاي شما را تکرار کند وجود دارد. ۵. تقليد از عادات ديگران کودکان عادت ناخن جويدن را از برادر يا خواهر و ديگر اعضاي خانواده که اين‌کار را انجام مي‌دهند تقليد مي‌کنند. زماني که کودک شما عادت خواهر، برادر يا يکي از اعضاي خانواده خود را تقليد مي‌کند، اين‌کار به او حس خوب مي‌دهد و احساس مي‌کند که بزرگ شده است. چگونه عادت ناخن جويدن را در کودکان از بين ببريم؟ عادت به ناخن جويدن کودکان ممکن است بسيار خسته‌کننده باشد با اين‌حال، شما بايد از سرزنش و تنبيه کودک براي ناخن جويدن خودداري کنيد. برخي روش‌هايي که موجب مي‌شود تا کودک شما عادت ناخن جويدن را از ياد ببرد عبارتند از: با کودک صحبت کنيد با کودک خود صحبت کنيد تا متوجه شويد چرا به ناخن جويدن عادت پيدا کرده است. اگر دليل خاصي براي اين کار وجود دارد، مانند خستگي يا استرس، با او صحبت کنيد و علت را از بين ببريد. ميکروب و بيماري‌ها به کودک خود آموزش دهيد که زير ناخن‌هاي او ميکروب‌ وجود دارد و او سريعا بايد اين عادت را ترک کند. به کودک خود کمک کنيد تا درک کند که ميکروب‌هاي موجود در ناخن مي‌توانند به راحتي وارد بدن او شوند و موجب بيماري شوند. براي او جايزه در نظر بگيريد با کودک خود توافق کنيد که هر روز ناخن‌هاي او را چک مي‌کنيد و اگر ناخن‌هايش سالم باشند به او جايزه مي‌دهيد. جايزه او مي‌تواند ظرف شام مخصوص يا دسر خانگي مورد علاقه او باشد. ناخن‌هاي او را کوتاه کنيد ناخن‌هاي او را کوتاه و مرتب کنيد و بعد از پايان کار به او بگوييد که چقدر ناخن‌هاي تميزي دارد و از او تعريف کنيد. هم‌چنين به او بگوييد ناخن‌هاي جويده شده اصلا زيبا نيستند، اين کار مانع از جويدن ناخن‌ها مي‌شود. درمان با طعم تلخ شما مي‌توانيد مايعات زيادي را از فروشگاه‌هاي دارويي پيدا کنيد و يکي از اين محصولات را به ناخن کودک بماليد. طعم تلخ بهترين انتخاب است تا مانع از ناخن جويدن کودک شويد. درک علت ناخن جويدن کودک به شما کمک مي‌کند تا علل عادت را در کودک خود از بين ببريد. گاهي اوقات اين رفتار کودک، فقط يک تاکتيک ساده براي جلب توجه است. بنابراين مطمئن شويد که کودک به اندازه کافي از شما عشق و توجه دريافت مي‌کند و با گذشت زمان اين عادت در او از بين مي‌رود. اگر شما هر روش‌هاي ديگري براي ترک عادت ناخن جويدن کودک مي‌دانيد حتما از طريق قسمت نظرات يا شبکه‌هاي اجتماعي کودکت با ما در ميان بگذاريد. امين بينايي ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد