خراسان/ مردي هستم که متاسفانه حدود 18 سال پيش همسرم به من خيانت کرد و باعث و باني آن هم خواهرم بود که خانمم به واسطه او در دام افتاد. او آن زمان قسم خورد که ديگر با آن فرد رابطه نخواهد داشت و خانوادهام گفتند به خاطر بچهها و قسماش از گناهش بگذر. از آن زمان هرچند وقت زندگيمان دچار تنش ميشود و بعضي وقتها در خلوت حتي به انتقام از آن مرد نامرد فکر ميکنم. البته شکر خدا از آن به بعد همسرم مشکلي نداشته اما آن اتفاق يادم نميرود. چه کنم؟
زندگي مشترک با يک همسر خيانتکار شايد يکي از سختترين کارهايي باشد که تا به حال مجبور به انجام آن بودهايد بنابراين به شما تبريک ميگويم که توانستهايد سالها با شرايط موجود کنار بياييد و تصميم درست بگيريد و به همسرتان فرصت تازهاي بدهيد. شما حاضر به ادامه زندگي مشترک شدهايد و مسلماً برخورد درست با همسرتان در طول اين دوره بسيار مهم و حياتي بوده و توانسته تضميني براي ادامه زندگي مشترک شما باشد. بي شک درايت در رفتار و برخورد مناسب شما در طول اين زمان ميتواند راه را بر تکرار خيانت ببندد تا زخمي ديگر بر پيکر زندگيتان وارد نشود که خوشبختانه همينطور هم شده است. با اين حال، چند توصيه به شما داريم.
مرور خاطرات گذشته، ممنوع
خاطرات گذشته را کنار بگذاريد. مدت زمان زيادي از آن واقعه ميگذرد بنابراين سعي نکنيد تمام زمان خود را صرف تلاش براي آوردن يک دليل مناسب در آن اتفاق بکنيد. بلکه تلاش کنيد روند زندگيتان را به جلو سوق دهيد. نگران نباشيد که خانوادهتان چه فکري در اين باره خواهند کرد. شما نبايد اجازه دهيد اين زخم کهنه دوباره باز و براي زندگي مشترک تان دردسر ساز شود.
همسرتان را مجازات نکنيد
با وجود گذشت چندين سال از آن اتفاق هرچند ممکن است با بي رحمي در رفتار، دور کردن او از چيزهايي که دوست دارد، بد دلي و بدبيني به همسرتان و ... براي تلافي کردن احساس خوبي داشته باشيد اما مطمئن باشيد که اين رفتارها شما را به جايي نميرساند. هرچند آسيب ديدهايد و گاهي احساس سردي ميکنيد ولي نبايد کاري کنيد که او مدام خود را مواخذه کند و احساس شرمندگي داشته باشد يا هر دوي شما حس تلخي درباره بودن با هم داشته باشيد. همين حس پشيماني و جبران در رفتار همسرتان گام مهمي در تلاش براي ادامه روند زندگي است پس به زندگيتان صدمه نزنيد و تمام تلاش خود را براي ايمن کردن زندگي مشترک به کار بگيريد.
زندگيتان را شيرين کنيد
براي شناخت همديگر وقت صرف کنيد اما اين بار بايد قوانين و اهداف جديدي براي خود و رابطهتان تعيين کنيد. شما بايد مهارتهاي جديد بياموزيد تا با استفاده از آنها، زندگي سالم و صميمي تازهاي را شروع کنيد. فراموش نکنيد هيچ وقت براي داشتن يک زندگي ايده آل دير نيست، آرام آرام پيش برويد و روند پيشرفت را ارزيابي کنيد.
به يک مشاور حرفهاي نياز داريد
با توجه به نکات مطرح شده در پيامتان، بهتر است شما و همسرتان به صورت جداگانه به مشاور خانواده مراجعه کنيد. بي شک وقتي رابطهاي به مشکل برميخورد، هر دو طرف رابطه تقصيراتي دارند. حتي ممکن است يکي از ايرادهايي که به شما وارد ميشود، بي توجهي به نشانههاي حاکي از خيانتکاري همسرتان در گذشته باشد و ... .
تلافي کردن مشکلي را حل نميکند!
سعي کنيد بيش از حد روي شخص سوم تمرکز نکنيد چون با اين افکار نه تنها شما آسيب ميبينيد بلکه نميتوانيد درباره همسر يا زندگي فعليتان فکر کنيد. گذشته را رها کنيد. اکنون به فکر ساختن زندگي جديدتان باشيد و شانسي ديگر به خود و همسرتان بدهيد و به جاي فکر کردن به افکار منفي و تلافي کردن براي بهبود رابطه تلاش کنيد. بي شک تلافي کردن واقعيت موضوع را عوض نميکند. مهم اين است که همسر شما اشتباهات گذشته را تکرار نکرده و از گذشته خود پشيمان است.
نويسنده : بنفشه دولتآبادي | کارشناس ارشد مشاوره خانواده
بازار