۵ پنهان کاری مردان از همسرشان
مجله دلگرم/ پنهان کاري مردان در رابطه ، به خصوص پس از ازدواج، هرگز منطقي و عاقلانه نيست. بدون اعتماد، رابطه سالمي بين زن و شوهر نخواهد بود و ازدواج به شکست بر مي خورد و کاملا زندگي فرو پاشيده مي شود. اعتماد، عنصر اصلي براي داشتن يک زندگي زناشويي سالم است. به جاي پنهان کردن چيزها از يکديگر، بايد روي تفاوت هاي خود کار کنيد و مسائل پيش آمده بين تان را حل کنيد. پنهان کاري مي تواند آزاردهنده و دردناک باشد و در بهترين حالت ممکن به عدم رضايت رابطه زناشويي منجر مي شود و در بدترين حالت ممکن مي تواند عواقب ناگواري، از جمله طلاق و جدايي، به همراه داشته باشد. اگر چيزهايي را از همسرتان پنهان مي کنيد وقت آن است که با مسئله کنار آمده و با همسرتان کاملا صادق و روراست باشيد و همه چيز را با او به اشتراک بگذاريد. در اين مقاله به 5 موردي اشاره مي کنيم که ممکن است مردان از همسران خود پنهان کنند، کاري که نبايد هرگز انجام دهند. 1. پنهان کردن دارايي آيا فکر مي کنيد که مخارج زندگي همسرتان خارج از کنترل است؟ شايد گمان کنيد يک راه براي کنترل مخارج همسرتان اين است که يک حساب پس انداز مخفي داشته باشيد، اما اگر همسرتان متوجه شده و شروع به ناسازگاري کند نه تنها مشکلتان هرگز حل نخواهد شد بلکه رابطه تان سرد خواهد شد. شايد هم وضعيت برعکس اين مورد باشد و شما مشکلات مالي و يا يک وام و بدهي را از همسرتان پنهان مي کنيد. در هر دو صورت پنهان سازي رابطه زناشويي را متزلزل مي کند. توصيه: شما بايد شرايط مالي تان را افشا کنيد. عدم مسئوليت در مسائل مالي خانواده باعث خجالت و شرمساري شده و منجر به عدم رضايت همسرتان نيز مي شود، تا زماني که مسائل مالي را پنهان کنيد، هيچ چيز تغيير نخواهد کرد. ريلکس باشيد، کنار همسرتان بنشينيد، صادقانه با مسائل روبرو شويد و با صميميت و محبت در مورد مسائل صحبت کنيد، با هم برنامه ريزي کنيد، و محدوديت ها و مرزها را تعيين کنيد. 2. پنهان کردن تعامل و ارتباط با زنان ديگر اگر شما احساس مي کنيد بايد ارتباط با زنان ديگر را از همسرتان پنهان کنيد، مطمئن باشيد که رابطه تان مشکل ساز خواهد شد. سوال ما اين است چرا روابط را پنهان مي کنيد؟ آيا همسرتان حسادت مي کند؟ آيا شما به زن ديگري احساس داريد؟ مخفي کردن رابطه با زنان ديگر نشان دهنده عدم توجه و احترام به همسرتان است. تعهد به مرزها و محدويتهايي که در ابتداي زندگي با هم به توافق رسيده ايد براي جلب اعتماد و داشتن يک رابطه سالم و پايدار ضروري است. توصيه: کاملا شفاف و واضح باهمسرتان صحبت کنيد. چيزي را پنهان نکنيد ، به توافق هاي اوليه زندگي تان متعهد و پايبند باشيد. در مورد تعاملات و ارتباطات اجتماعي با سايرين هوشيار باشيد و هرگز چيزي را پنهان نسازيد. شفاف سازي و عدم دورويي در زندگي، رابطه زناشويي تان را محفوظ نگه مي دارد. 3. پنهان کاري ضربه ها و شکست هاي زندگي "من خوبم".... آيا اين جمله اي است که هميشه به همسرتان مي گوييد، حتي اگر شما خوب نيستيد؟ آيا وانمود به خوب بودن اوضاع مي کنيد و دروغ مي گوييد. آيا شما از چالش فرار مي کنيد يا فکر مي کنيد که بيان کردن شکست هاي زندگي شما را فردي ضعيف نشان مي دهد (البته اين چنين نيست). تا زماني که همسرتان از چيزي باخبر نباشد هيچ چيزي تغييري نخواهد کرد. شما با سکوتتان خشم ونااميدي و عصبانيت را در وجودتان انباشته خواهيد کرد و ذهن همسرتان نيز پر از سوالات مبهم خواهد شد. توصيه: احساسات تان را با همسرتان به اشتراک بگذاريد. مثلا اگرشما از حرف همسرتان يا از رفتار او آزرده خاطر شده ايد و احساس شکست مي کنيد با او صحبت کنيد، مثلا بگوييد: "من بخاطر اين رفتار يا حرفتان آزرده خاطر شده ام ..." پس از اينکه شما احساستان را بيان کرديد،همسرتان را ببخشيد و رابطه تان را با گفتگو بهبود دهيد و از آزردگي خاطر خودتان را رها کنيد. 4. پنهان کردن استرس بسياري از مردان احساسات واقعي خود را بروز نمي دهند و استرس و تنش هاي زندگي را پنهان مي کنند. آن ها احساس مي کنند که بايد به تنهايي مشکلات را حل کنند و يا ممکن است گمان کنند که همسرشان از عهده حل کردن مسئله بر نمي آيد. اما اين طرز فکر اشتباه است. زنان زيرک و باهوش هستند و قدرت درک بالايي دارند و به احتمال زياد از استرس همسرشان کاملا آگاهند. با پنهان سازي مشکلات و استرس هاي زندگي، همسرتان گمان مي کند که مشکلي در رابطه وجود دارد که شما و همسرتان را از هم دور ساخته است. اين کار باعث لطمه به روحيه زن شده و رابطه تان را به خطر مي اندازد توصيه : مسئله پيش آمده را با همسرتان در ميان بگذاريد و به تنهايي با مسئله پيش آمده روبرو نشويد. يکي از مزاياي ازدواج داشتن همدمي است که مي تواند در موقع مشکلات ياري تان کند . همه ما در زندگي به کمک و تشويق ديگران نياز داريم تا انگيزه بيابيم. مطمعن باشيد همسرتان مي تواند شرايط پيش آمده را مديريت کند پس همسرتان را از استرسي که داريد آگاه کنيد . ناامني و ترس و استرس هايتان را برايش بگوييد. با اين کار شما احساس نزديک تر و صميمي تري به هم خواهيد داشت. 5. پنهان کردن نارضايتي جنسي آيا احساس مي کنيد که رابطه جنسي کافي نداريد؟ هنگامي که با همسرتان رابطه جنسي داريد، آيا حس مي کنيد رابطه تان خسته کننده و يکنواخت شده است؟ بسياري از مردان تمايل به رابطه جنسي بيشتردارند، اما زماني که رابطه را يکنواخت مي بينند و تغيير و تنوعي احساس نمي کنند دلسرد مي شوند. مردان ترجيح مي دهند درباره آن با همسرشان صحبت نکنند، زيرا گمان مي کنند که اين کار باعث بحث ونزاع خواهد شد و به نتيجه اي نخواهند رسيد. انزوا و عدم گفتگو با همسر در خصوص اين مشکل، منجر به تنهايي و سردي رابطه زناشويي خواهد شد. توصيه: در مورد تنوع در رابطه جنسي با همسرتان صحبت کنيد. در مورد تنوع و تغيير در مکان و تغيير پوزيشن هاي جنسي و تنوع در سبک لباس و ... با همسرتان صحبت کنيد. خواسته هايتان را به وضوح به همسرتان بگوييد. حتي زماني که بحث به وجود آمد باز به صحبت ادامه دهيد. هنگامي که به توافق نرسيديد و به مشکل برخورديد، از مشاوره زناشويي کمک بگيريد. اگر مشاوره موثر و عملي نبود، نااميد نشده و به يک مشاوره زناشويي ديگر مراجعه کنيد. بدترين کار اين است که دست از تلاش برداريد و نااميد شويد و مشکل را حل نشده باقي بگذاريد.