به خاطر اذیت های شوهرم غذا نخوردم و 11 کیلو لاغر شدم!
خراسان/ زني 62 ساله هستم، حدود 33 سال است که ازدواج کردم و سه پسر دارم. من و شوهرم هر دو کارمند بوديم، من از کار استعفا کردم و او سال 81 از اداره اخراج شد. مبتلا به فلج اطفال است. سال 82 به ناچار دوباره مشغول به کار و مربي رانندگي شدم که در اين خيابانها با اين رانندگيهاي بد کاري بسيار سخت است. اين روزها اختلافمان شديدشده به طوريکه پرده حيا از بين مان رفته است و به من ميگويد 30 ميليون بده تا طلاقت بدهم! خيلي اذيت ميشوم و اعتصاب غذا کردهام. در مدت پنج ماه 11 کيلو لاغر شدم. شوهرم به جز لباس تنش هيچ دارايي ندارد، فقط زبان زهرآلود دارد. ارتباط يک تعامل دو طرفه است يعني هيچگاه آنچه در يک رابطه ايجاد ميشود، به طور کامل دست پخت يکي از دو طرف نيست. همواره هر دو طرف يک رابطه، سهمي در آنچه حاصل شده، دارند. به خصوص زمانيکه يک رابطه از طول عمر بيشتري برخوردار است. خودتان را سرزنش نکنيد اما ... گاه حتي افراد با ناديده انگاشتن و اهميت ندادن به اتفاقات نادرستي که در يک رابطه ميافتد، سهم خود را ايفا ميکنند. براي مثال اگر مدت زماني طولاني به فردي اجازه دهيد به شما بياحترامي کند، وقتي در نهايت، اين بي احترامي را به اوج ميرساند، نميتوانيد منکر سهم خود در وضعيت پيش آمده شويد. بنابراين بهتر است مسئوليت خود را در ايجاد شرايط پيش آمده بپذيريد. اين موضوع به معناي سرزنش کردن خودتان نيست، تنها تلاش کنيد ديدي واقع بينانه به عوامل ايجاد کننده شرايط فعلي به دست آوريد و با شناسايي سهم خود و عواملي که مي توانيد شخصا با حذف آن در اوضاع تغييري حاصل کنيد، در بهبود اوضاع نقش ايفا کنيد. اعتصاب غذا، مشکلي را حل نميکند اشاره کرده بوديد که اختلافاتتان شدت گرفته است. آيا دليل خاصي براي اين موضوع وجود دارد؟ در صورتيکه پاسخ روشن است، سعي کنيد بر سر اختلاف نظرهاي پيش آمده مذاکره کنيد. راهحلي براي مسائل پيش آمده از طريق گفتوگو پيدا کنيد ولي يک گفتوگوي مبتني بر اصول مذاکره صحيح. در صورتيکه به تنهايي نميتوانيد اين کار را انجام دهيد از فرزندانتان بخواهيد در اين مسئله به عنوان شاهداني بي طرف حضور يابند و نظر خود را اعلام کنند. بدون شک اعتصاب غذا و صدمه زدن به خودتان نه تنها کمکي به شما نميکند بلکه با ايجاد فرسايش روان شناختي در شما، منجر ميشود توانايي فکر و عمل کردن صحيح را هم از دست بدهيد.سعي کنيد به لحاظ رواني و فيزيکي خود را در شرايط مناسبتري قرار دهيد. در نهايت در صورتيکه نتوانستيد مشکل را شخصا حل کنيد، حتما از يک زوج درمانگر ماهر کمک بگيريد. ميتوانيد در ابتدا نيز به تنهايي به متخصص مراجعه کنيد. درست است که روزهاي سختي را پشت سر ميگذرانيد اما مطمئن باشيد که ميتوانيد، شرايط زندگيتان را بهبود ببخشيد. نويسنده : تينا اميري | روانشناس باليني