روش درست استفاده از کرم ضد آفتاب

4. به طور روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنيد فرقي نمي کند روز گرم و پر نور تابستاني باشد يا روزهاي سرد و ابري پاييز و زمستان! به هر حال لازم هست هر روز کرم ضد آفتاب بزنيد و از اين طريق از پوستتان در برابر آسيب هاي نور خورشيد مراقبت کنيد. زيرا به هر حال در طول روز، مقداري از اشعه خورشيد به پوست شما مي رسد و تاثيرات منفي بر روي پوست خواهد داشت. بهترين پيشنهاد اين هست که حدود 20 دقيقه قبل از خارج شدن از منزل و يا قرار گرفتن در معرض نور خورشيد، حتما از ضد آفتاب استفاده نماييد. 5. در صورت نياز به محافظت فوري در برابر آفتاب، از زينک اکسايد استفاده کنيد در اکسيد زينک و تيتانيوم، هر دو از مواد معدني هستند که اشعه ماورا بنفش خورشيد را مسدود کرده و از پوست در برابر مضرات اين اشعه ها مراقبت خواهند کرد. پس در مواقع نياز و فوري، مي توانيد به جاي استفاده از ضد آفتاب، از کرم زينک اکسايد استفاده کنيد. (انتخاب ضدآفتاب مناسب + مضرات) 6. ضد آفتاب را هر 90 دقيقه بايد تمديد کنيد کرم ضد آفتاب بعد از اينکه در معرض نور خورشيد قرار بگيريد، به تدريج اثر بخشي خود را از دست مي دهد. بنابراين اگر قرار هست مدت زمان زيادي را در زير نور خورشيد و خارج از منزل سپري کنيد لازم هست هر 2 ساعت يک بار کرم ضد آفتاب خود را تمديد کنيد تا بهترين مراقبت را از پوستتان داشته باشيد. 7. به تمام قسمت هاي پوست که در معرض نور خورشيد هستند، کرم ضد آفتاب بزنيد کرم ضد آفتاب را نه تنها بايد تمام قسمت هاي پوست صورت بزنيد بلکه بايد گوش، گردن، قفسه سينه، شانه،بازوها و هر قسمتي از پوست که بدون پوشش بوده و در معرض تابش مستقيم نور خورشيد قرار دارد را با کرم ضد آفتاب پوشش دهيد. البته بايد در هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب در اطراف چشم دقت داشته باشيد و مانع از ورود اين کرم به درون چشم ها شويد. ضد آفتابي با درجه محافظت UVA و UVB تهيه کنيد بهترين پيشنهاد اين هست که هميشه ضد آفتابي را خريداري نماييد که درجه محافظت از اشعه هاي "UVA" و "UVB" را نيز داشته باشد. با استفاده از اين مدل ضد افتاب هم از پوستتان در برابر اشعه ماورا بنفش مراقبت خواهد شد و احتمال آفتاب سوختگي و آسيب پوستي کاهش پيدا مي کند و همچنين خطر ابتلا به سرطان پوست تا حد زيادي کمتر خواهد شد. علاوه بر اين بايد مطمئن شويد که ضد آفتاب مورد نظر شما حاوي زينک اکسايد و تيتانيوم اکسايد نيز باشد. زيرا اين مواد معدني تاثير خيلي خوبي در انسداد اشعه هاي مضر نور خورشيد دارند. از ضد آفتاب با SPF30 و بالاتر استفاده کنيد هميشه از ضد آفتابي با فاکتور محافظت کننده 30 ( SPF 30) استفاده نماييد. SPF موجود در کرم هاي ضد آفتاب، پرتوهاي نور خورشيد را جذب کرده و منعکس مي کنند. بنابراين مانع از سوختگي يا آسيب ديدگي پوست خواهند شد. البته اين موضوع را نيز در نظر داشته باشيد که SPF بالا به معني بهتر و با کيفيت تر بودن کرم ضد آفتاب نيست! در حالت کلي يک کرم ضد آفتاب با SPF 30 تقريبا 97 درصد از اشعه هاي نور خورشيد را جذب مي کند. در صورتي که کرم ضد آفتاب با SPF 50، 98 درصد از اشعه هاي نور خورشيد را جذب خواهد کرد. براي محافظت در برابر نور خورشيدف فقط به ضد آفتاب اکتفا نکنيد براي اينکه در روزهاي آفتابي بهترين مراقبت را از پوست خود داشته باشيد و با سوختگي و آسيب ديدگي پوست مواجه نشويد، بايد در کنار استفاده از کرم ضد آفتاب، به اين نکات نيز توجه کنيد: استفاده از بالم لب داراي SPF30 استفاده از کلاه لبه دار و پهن عينک آفتابي با درجه محافظت از چشم ها در برابر اشعه هاي خورشيدي استفاده از پيراهن و لباس هاي پوشيده يا لباس هايي با خاصيت ضد آفتاب عوارض استفاده از کرم ضد آفتاب تاريخ گذشته معمولا کرم هاي ضد افتاب بعد از باز شدن بسته بندي ان، تا سه سال تاريخ مصرف دارند. اما با اين حال بايد به تاريخ توليد و تاريخ انقضا درج شده بر روي بسته بندي کرم هاي ضد آفتاب توجه کنيد. کرم ضد آفتاب را بايد در محيطي خنک و خشک نگه داري کنيد. زيرا گرما و رطوبت، اجزاي فعال در کرم ضد آفتاب را از بين برده و اثربخشي آن را نيز کم خواهد کرد. استفاده از کرم ضد آفتاب تاريخ گذشته نه تنها هيچ محافظتي از پوست نخواهد داشت، بلکه ممکن هست احتمال سوختگي و آسيب ديدگي پوست را نيز تا حد زيادي افزايش داده و مشکلات جدي تري را براي پوستتان ايجاد نمايد. بنابراين اگر از تاريخ انقضا کرم ضد آفتاب خود مطلع نيستيد و متوجه تغيير در بو و بافت کرم ضد آفتاب شده ايد، بهتر است از ان کرم استفاده نکنيد و کرم ضد آفتاب جديد خريداري نماييد. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد

---

بازار

---