باشگاه خبرنگاران/ يک روانشناس درباره نقش زنان در شاد نگه داشتن محيط خانه، توضيحاتي داد. زهرا امام روانشناس و مشاور، درباره نقش زنان در شاد نگه داشتن محيط خانه، اظهار کرد: خانواده يکي از ارکان اصلي جامعه است که شخصيت افراد ابتدا در آن شکل مي‌گيرد و سپس آن‌ها وارد محيطي بزرگتر مانند جامعه مي‌شوند. وي با بيان اينکه نقش زنان در خانواده کليدي و مهمي است، افزود: مادر شاد مي‌تواند محيط خانه و اعضاي خانواده را شاد نگه دارد و فرزنداني شاداب را تحويل جامعه دهد؛ اغلب اين زنان تفکرات مثبتي دارند و زندگي خود را با برنامه شروع مي‌کنند. امام گفت: افسردگي يکي از بيماري‌هاي روحي است که اغلب افراد به آن مبتلا مي‌شوند، چراکه فرد افسرده انگيزه‌هاي لازم براي تحرک را ندارد، اما جالب است بدانيد که زنان شاد در کنار برنامه‌هاي زندگي، ورزش را فراموش نمي‌کنند و از نظر روحي کسل و خسته نيستند. اين روانشناس با بيان اينکه براي داشتن خانواده‌اي شاد، افراد بايد شاد بودن را از خود آغاز کنند، ادامه داد: گاهي اوقات زوجين مي‌گويند اگر همسرم شاد باشد، من هم شاد مي‌شوم، اما "من" براي شادي خود و همسرم چه کارهايي انجام دادم؟ وي با بيان اينکه بهتر است با افرادي که انرژي منفي دارند ارتباط کمتري برقرار کنيد، اضافه کرد: زنان بايد بدانند که چه چيزي باعث شادي همسرشان مي‌شود و آن اقدامات را انجام دهند. اين روانشناس گفت: سلامت جسمي در شاد بودن محيط خانواده نقش اساسي دارد، بنابراين ضروري است که زنان مراقب تغذيه خود باشند و از سبزيجات و ميوه‌ها بيشتر استفاده کنند.

ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد