نمناک/ همه خانوم ها به آرايش کردن علاقه مند هستند، اما آيا مي‎دانيد که استفاده از برخي محصولات لوازم آرايشي در دوران بارداري براي سلامت شما و جنين تان مضر است؟ بنابراين بسيار مهم است که در رابطه با نوع محصولاتي که در اين دوره استفاده مي‎کنيد، اطمينان حاصل کنيد. دليل اهميت نوع محصولات آرايشي مورد استفاده در دوران بارداري چيست ؟ محصولات آرايشي داراي انواع بسيار مختلف و متنوعي هستند اما انتخاب نوع بي خطر و بي ضرر آن ها در دوران بارداري ممکن است کمي چالش برانگيز باشد ؛ زيرا: قرار گرفتن در معرض مواد سمي محصولات آرايشي ممکن است باعث بروز سرطان پوست شود. مواد شيميايي سمي موجود در کرم هاي پوستي ، رژ لب و برق ناخن ها براي مادران باردار بسيار خطرناک است. عدم ساخت صحيح محصولات آرايشي، ممکن است تا حد زيادي به سلامت مادر آسيب برساند. بسياري از مواد آرايشي تجاري فاقد مواد مغذي اساسي هستند. بنابراين، قبل از انتخاب هر نوع محصول آرايشي، اين نکات را در نظر بگيريد. در هنگام خريد محصولات آرايشي در دوران بارداري بايد به دنبال چه ويژگي هايي در محصول مورد نظر بود ؟ همانطور که گفته شد، مواد شيميايي مضر موجود در برخي محصولات آرايشي سبب در معرض خطر قرار گرفتن سلامت مادر و جنين خواهند شد . به همين دليل در هنگام خريد محصول مورد نظر، به دنبال عباراتي مانند "BPA free" به معني "فاقد عطر" و "DEA free" به معناي بدون پاربن و بدون فتالات باشيد. در اين بخش از نمناک به ارائه توضيحاتي در زمينه انتخاب محصولات سالم و بي ضرر در طول دوره بارداري خواهيم پرداخت : 1. رژ لب به طور کلي همه خانم ها علاقه مند به استفاده از رژ لب هستند اما با اين حال به خاطر داشته باشيد که خوردن آن در هنگام صرف غذا و نوشيدني ، مي ‎تواند سلامتي جنين را تحت الشعاع قرار دهد. در اين دوره تا حد امکان به دنبال رژ لب هاي فاقد مواد سمي مانند سرب باشيد . استفاده از رژ لب هاي ساخته شده از مواد طبيعي ، هيچ گونه تهديدي براي سلامت شما و فرزندتان به دنبال نخواهد داشت . رژ لب هاي استفاده شده توسط خانم هاي باردار بايد متشکل از مواد طبيعي و داراي حداقل ميزان سرب باشد. 2. شامپو اکثر افراد در هنگام انتخاب شامپو مصرفي خود توجهي به مواد تشکيل دهنده آن نمي ‎کنند ، در حالي که بايد احتياط زيادي در هنگام خريد اين محصولات داشته باشيد. شامپو هاي داراي موادي شيميايي مانند کلريد سديم ، سولفات و سيليکون باعث تخريب موها و آسيب رسيدن به کودک مي ‎شوند. شامپو هاي مناسب براي خانم هاي باردار شامپو هاي ساخته شده از کره شياء، روغن دانه آفتابگردان ، نعناع ، آهک و روغن هاي اساسي مي ‎باشند. شامپوهاي حاوي مواد طبيعي و ارگانيک نه تنها خطري براي سلامت مو ها و جنين نخواهند داشت ، بلکه باعث حفظ سلامت و درخشندگي موها نيز خواهند شد. 3. کرم صورت خانم هاي باردار معمولا به کرم مرطوب کننده مناسبي براي سلامت پوست صورت خود نيازمند هستند. از محصولات حاوي مواد مضر مانند رتينوئيد ها ، اسيد ساليسيليک، خودداري کنيد زيرا اين مواد باعث کاهش يافتن ميزان جريان خون در زير پوست شما خواهند شد. از مصرف کرم هاي موضعي حاوي ترکيبات ويتامين A ، استفاده نکنيد. بدون نسخه پزشک از مصرف داروهاي خوراکي مثل تتراسايکلين و انواع کرم ها براي درمان اکنه خودداري کنيد. استفاده از کرم هاي ضد آفتاب غير شيميايي در بارداري بسيار ضروري است. استفاده از محصولات داراي مواد طبيعي و فاقد محصولات شيميايي مانند پاربن در اين دوره پيشنهاد مي ‎شود. 4. شستشوي صورت تغييرات هورموني در طول دوران بارداري در بين زنان باردار بسيار شايع است . از اين رو استفاده از محصولات مناسب شستشو صورت از اهميت بالايي برخوردار مي ‎باشد. استفاده از مواد شستشو دهنده حاوي بنزوئيل پراکسيد و اسيد ساليسيليک، در دوران بارداري توصيه نمي ‎شوند. شستشو صورت با روغن عصاره درخت چاي ، روغن پوست ليمو و خيار در دوران بارداري بسيار سالم و موثر است و فقط کافيست روزانه دو مرتبه صورت خود را با اين مواد ماساژ داده و در نهايت با آب گرم شستشو دهيد. 5. پرايمر از پرايمر معمولا براي پوشش دهي نقايص پوستي مانند لکه هاي پوستي استفاده مي ‎شود . در صورت تمايل به استفاده از اين محصولات به دنبال نوعي از آن ها باشيد که داراي مواد آلي طبيعي و ارگانيک و فاقد مواد مضري همچون رتينوئيدها ، اسيد هاي بتا هيدروکسيد و مواد نگه دارنده باشند. 6. کانسلير اين محصول نيز همانند پرايمر به منظور پوشاندن نقايص پوستي مورد استفاده قرار مي ‎گيرند. از استفاده از کانسيلر هاي داراي مواد مضر و سرطان زا مانند پارابن و پلي اتيلن خودداري کرده و به دنبال محصولات داراي مواد مرطوب کننده و طبيعي براي پوست خود باشيد. 7. لاک تولوئن ترکيبي است که در ساخت لاک هاي ناخن مورد استفاده قرار مي ‎گيرد . استنشاق اين مواد توسط خانم هاي باردار باعث ايجاد نقايص رشد در جنين مي ‎شود . در صورت تمايل به استفاده از لاک در اين دوره به دنبال موادي داراي کمترين مقدار مواد شيميايي و سمي باشيد . البته انجام هرچند يکبار مانيکور ، مشکلي براي سلامتي زنان باردار به وجود نمي آورد. 8. رژ گونه رژ گونه هاي داراي پاربن و سولفات سديم موجب آسيب رسيدن به جنين خواهند شد . در صورت تمايل به استفاده از اين محصولات آرايشي به دنبال انواع فاقد عطر و پاربن در آن ها باشيد. 9. پنکيک از استفاده از پنکيک هاي داراي رتينوئيدها ، تتراسايکلين و هيدروکينون اکيدا خودداري کنيد و به دنبال محصولات طبيعي و متناسب با نوع پوست صورت خود باشيد. 10. خط چشم از اين محصولات براي زيباتر شدن و جلوه بخشيدن به ظاهر چشم ها استفاده مي ‎شود . مواد شيميايي موجود در اين محصولات ، منجر به آسيب رسيدن به چشم و همچنين جنين خواهند شد. در صورت تمايل به استفاده از اين محصولات به دنبال انواع داراي حداقل ميزان مواد شيميايي در آن و فاقد هرگونه سرب و پاربن و جيوه باشيد. 11. رنگ کردن مو از رنکگ کردن مو در 3 ماهه اول بارداري خودداري نماييد .چرا که رنگ مو مي تواند از طريق پوست سر جذب بدن شود. به جاي رنگ مو مي توانيد از رنگ هاي طبيعي مانند حنا که مواد شيميايي در آنها وجود ندارد استفاده کنيد .در هايلايت کردن مو در 3 ماهه اول بارداري نيز بايد دقت کنيد تا مواد رنگ مو با ريشه موهاي شما تماس نداشته باشد. 12. عطر برخي از عطرها داراي مواد شيميايي مضر براي بارداري و جنين مي باشند .برچسب عطرها وجود اين مواد شيميايي را اطلاع مي دهند .به جاي استفاده از عطرهاي ساخته شده با مواد شيميايي مي توان از عصاره يا روغن هاي طبيعي گل ها و گياهان خوشبو استفاده کرد. بعلاوه پوست برخي از خانم هاي باردار مي تواند حساس تر باشد و عطر محبوب آنها احتمالاً در اين زمان بسيار قوي يا نفرت انگيز بنظر برسد. بهتر است قبل از استفاده عطر مورد نظر ، را کمي امتحان کنيد. 13. پماد و لوسيون برخي از خانمهاي باردار از بروز علايم کشيدگي پوست شکم و ديگر نقاط بدن نگران مي شوند و معمولا به دنبال راهي موثر براي جلوگيري و درمان ترک هاي پوستي مي باشند. خانم هاي باردار اغلب از پماد و لوسيون هاي مختلف استفاده مي کنند ، اما پزشکان اعتقاد دارند ژن خانمها تاثير زيادي درجلوگيري از زياد شدن اثرات کشيدگي بر روي بدن خانم هاي باردار دارد و اين پماد و لوسيون ها براي آرام سازي پوست خشک و خارش آن فايده بيشتري دارد. 14. رفع موهاي زايد در دوران بارداري براي از بين بردن موهاي زايد مي توان از تيغ و موم استفاده کرد. در مورد برداشتن موهاي زايد بوسيله ليزر در زمان بارداري تحقيقات کافي انجام نشده است، بنابراين انجام آن در اين دوره پيشنهاد نمي شود . براي برداشتن موهاي زايد از مواد شيميايي استفاده نکنيد. در انجام پديکور از انجام رفلکسولوژي خودداري کنيد ، زيرا بعضي از نقاط حساس در ناحيه کف پا ، در اين دوران تحريک کننده مي باشند. از لوسيون هاي آرام کننده براي آرامش بخشيدن به خستگي و کوفتگي پاها استفاده کنيد. 15 . ماساژ در بارداري از همه روش ها ي ماساژ دادن مي توان در دوران بارداري استفاده نمود . پس از سه ماهه اول بارداري بايد به ماساژور خود اطلاع دهيد که باردار هستيد چرا که نبايد بيش از چند دقيقه به پشت خود بخوابيد. همچنين برخي از روشها و روغن هاي ماساژ ، نبايد مورد استفاده قرار گيرد. استفاده از بالش براي پشتيباني از بدن بهتر از تخت هاي مخصوص ماساژ است . براي ماساژ يک خانم باردار بايد افراد مناسب از روغن هاي بي ضرر و بهترين روشهاي آموزش ديده استفاده کنند. نکاتي که به زيبا تر شدن شما بدون انجام هيچ گونه آرايشي کمک مي‎ کند: غذا هاي سالم مانند سبزيجات تازه ميل کنيد و آب ميوه هاي تازه بنوشيد که اين مواد به سالم و سرزنده به نظر رسيدن پوست کمک خواهند کرد. از مکمل هاي حاوي ويتامين هاي E، C، بيوتين و کلاژن استفاده کنيد که اين مواد به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و باعث زيباتر شدن آن خواهند شد. نوشيدن آب فراوان به مرطوب نگه داشتن پوست و دفع سموم بدن کمک خواهد کرد. به منظور به حداقل رساندن منافذ پوستي از يک مرطوب کننده طبيعي استفاده کنيد. با استفاده از نکات ارائه شده، محصولات طبيعي تهيه کرده و از سلامت خود و فرزندتان مراقبت کنيد.

ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد