موهایی ضخیمتر و بلندتر با این خوراکی معجزه گر
زندگي آنلاين/ سير از جمله خوراکيهاي مفيدي است که از ديرباز استفاده ميشده و مخصوصاً براي پوستومو تاثيرات فوقالعادهاي دارد. در اين مقاله بهبررسي تأثير سير بهروي مو ميپردازيم تا از آن بهترين ماسک مو را بسازيد. ماسک موي سير سير، گياهي است که از ديرباز تا به الان پر از فايده بوده است. خوردن سير ميتواند به مبارزه با سرماخوردگي، کاهش فشارخون و کلسترول کمک کند و حتي خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. سير حاوي ترکيبات گوگردي است که براي کاهش يا توقف رشد برخي سلولهايسرطاني است. سير داراي آنتياکسيدانهايي است که ميتوانند پوست ما را از اثرات پيري راديکالهاي آزاد محافظت کنند. سير همچنين بهعنوان يک درمان احتمالي براي داشتن موهاي ضخيمتر و بلندتر موردتوجه قرار گرفته است. آيا سير براي مو خوب است؟ پاسخ کوتاه اين استکه، بله سير بهصورت موضعي يا بهعنوان بخشي از رژيمغذايي شما داراي خواصي است که ممکن است به رشدمو کمک کند، اما تحقيقات بيشتري لازم دارد. در اينجا مزايايي سير که به رشدمو ميتواند کمک کند آورده شده است: برخي از مزاياي تغذيه سير ميتواند به موهاي شما افزوده شود. سيرخام در ويتامينها و موادمعدني زياد است، مانند ويتامينهاي B-6 و C، منگنز و سلنيوم که همه آنها باعث رشد موهاي سالم ميشوند. خواص ضدميکروبي و ضدقارچي موجود در سير همچنين ممکن است به سلامتي مو کمک کند، زيرا اين خواص ميتواند به کشتن باکتريها کمک کند و با ميکروبها مبارزه کند و بدن شما و پوست شما را سالم نگهدارد. يک مطالعه در سال 2016 نشان داد که سير کراتينوسيتها را از آسيبهاي UV محافظت ميکند و بهعنوان ماده ضدپيري شناخته شده است. کراتينوسيتها سلولهاي پوستي هستند که کراتين را توليد ميکنند. اين سلولها در لايه بيروني پوست شما، از جمله روي پوست و فوليکولهاي موي شما هستند. در مطالعاتي که در سال 2007 منتشر شد، شواهد حاکي از آن است که شرکتکنندگان مبتلا به آلوپسي آرئاتا که ژل سير را به مقدارهاي کوچک بر روي پوست سر اعمال کردند، شاهد رشد بيشتر موي خود بودهاند. گرچه اين تحقيقات اميدوار کننده است، اما باز هم براي تأييد مزاياي سير براي مو، مدارک علمي بيشتري لازم است. سوزش حاصل از سير همانند ساير داروهايطبيعي، هنگام استفاده از سير روي موهاي شما يا هر قسمت ديگر بدن شما، خطراتي وجود دارد. مخصوصاً براي افرادي که داراي پوست حساس هستند. سير ميتواند باعث سوزش در هنگام استفاده از پوست شود و مواردي از سوختگيهاي شيميايي سير بهعنوان داروهاي خانگي بهخوبي تأييد شده و منبع قابل اعتمادي است. اما اين سوزش و اين خطر به سير خام محدود نميشود. محصولات حاوي سير مانند روغنهاي ضروري ميتوانند پوست و چشمها را نيز تحريک کنند. بنابراين مهم است قبل از شروع هرگونه درمان که شامل سير ميباشد، با پزشک خود صحبت کنيد. ماسک موي سير ماسکهاي مختلف سير و درمان مو و روغن سير در بازار وجود دارد. مهم است که توجه داشته باشيم که روغن پختوپز سير و اسانس سير يکسان نيستند. اسانس سير بسيار متمرکز است و اغلب حاوي الکل بهعنوان بخشي از ذخيرهسازي روغن سورگوم استخراج شده است. به ياد داشته باشيد که ترکيبات گوگرد موجود در سير حتي در روغن سير بهطور بالقوه اگر به پوست و چشم شما نزديک شود ميتواند آنها را تحريک ميکند. براي محدود کردن خطر سوزش پوست، مهم است که سير را با يک روغن مثل روغن نارگيل يا روغن زيتون رقيق کنيد که هر دو براي موهاي شما مناسب است. براي ساخت ماسک موي سير: 8 حبه از سير تازه 2 قاشق غذاخوري روغن نارگيل يا زيتون چنگال براي فشار سير يا مخلوط کن پانک کوچک طرز تهيه: سير را با استفاده از يک چنگال و يا مخلوطکن له کنيد. روغن را در يک گرماي مناسب حرارت دهيد و وقتي که روغن گرم است، سير را اضافه کنيد دقت کنيد که روغن داغ نباشد. سير را در تابه بچرخانيد تا زماني که معطر شود حواستان باشد که شما نميخواهيد سير را بخوريد. ظرف را ازروي شعله برداريد و خنک کنيد. مخلوط را صاف کنيد و پالپ را دور بريزيد. روغن را در يک شيشه يا بطري ذخيره کنيد. بهتر است شيشه تيره باشد. نحوه استفاده از اين ماسک: 2 قاشق غذاخوري از ماسک را روي سر خود بريزيد و سرتان را ماساژ دهيد. ماساژ پوست سر خود را ادامه دهيد يا موهاي خود را در يک حوله قرار دهيد و بين 10 تا 15 دقيقه منتظرباشيد. در آخر موهاي خود را با شامپو ملايم شستوشو دهيد. براي بهدست آوردن بهترين نتايج، اين کار را دو بار در هفته تکرار کنيد. به ياد داشته باشيد قبل از انجام درمان در خانه، با پزشک خود صحبت کنيد. مترجم؛ ناديا زکالوند