قبل از تولد اولین فرزند بخوانید!
خراسان/ زوج هايي که در آستانه به دنيا آمدن اولين فرزندشان هستند بايد چه آمادگيهايي را در خودشان ايجاد کنند؟ آرزوي همه زن و شوهرها اين است که طعم شيرين پدر يا مادر شدن را بچشند. حالا بعضيها بعد از يک يا دو سال و بعضي کمي ديرتر، بچهدار ميشوند. زوج ها بايد توجه داشته باشند که براي تربيت فرزندي موفق بايد يک سري مهارتها و آمادگيها را در خودشان ايجاد کنند. در غير اين صورت، نه تنها براي فرزند تازه وارد بلکه در روابطشان با يکديگر هم به مشکل خواهند خورد. همانطور که به احتمال زياد شنيدهايد، به محض اين که بچهاي پايش را در خانواده ميگذارد، خيلي چيزها تغيير ميکند؛ بنابراين اگر ميخواهيد کاملا حساب شده با اين ماجراي هيجانانگيز مواجه شويد، بايد مسائلي را که در ادامه مطرح ميشود، بدانيد و به آنها عمل کنيد. تمام جوانب زندگيتان را بررسي کنيد پيش از بچهدار شدن روي تمام جوانب زندگيتان تجديد نظر کنيد؛ از شيوه لباس پوشيدنتان گرفته تا طرز تفکرتان، طرز راه رفتن و حتي حرف زدنتان! فرزند شما به زودي همه اين رفتارها را زير نظر خواهد گرفت و از شما تقليد خواهد کرد. بنابراين لحظه به لحظه مراقب رفتارتان باشيد و از حالا به دنبال حذف عادتهاي بدتان باشيد. اين روزها فرصت بسيار خوبي براي گرفتن تصميمهاي درست و عادت کردن به رفتارهاي خوب است که نبايد از دست بدهيد. از همين حالا فرزندتان را وارد زندگيتان کنيد اين روزها و قبل از به دنيا آمدن فرزندتان در فرصتهاي متعدد با همسرتان، آينده زندگي مشترکتان را با بچه تصور کنيد. اوقاتخوشتان با همسرتان را پيش چشمانتان بياوريد و شيرينيهاي حضور يک فرزند را با يکديگر مرور کنيد. با همسرتان بيشتر اوقات درباره بچه حرف بزنيد، موضوع بچه را وارد مکالمات، برنامههاي آينده و زندگي روزمرهتان کنيد. اين کار به هر دوي شما فرصت ميدهد تا تصور و پيش فرضي از زندگي با بچه را داشته باشيد و بهتر براي اين اتفاق، آماده شويد. رابطهتان را با همسرتان عاطفيتر کنيد يک اصل مهم را در زندگيمشترک در نظر بگيريد و به هيچ وجه فراموش نکنيد: «بچهها در فضاي باثبات و پايدار بسيار بهتر رشد ميکنند تا در محيط متزلزل و ناآرام». بنابراين قبل از به دنيا آمدن کوچولويتان تمام سنگهايتان را با يکديگر وا بکنيد تا کودکتان چيزي جز خوشحالي و آرامش در زندگي با شما نبيند. هرچه فضاي خانهتان عاطفيتر باشد، فرزند موفقتري تحويل جامعه خواهيد داد و خودتان هم لذت بيشتري از زندگيتان خواهيد برد. سيستمهاي حمايتي ايجاد و تقويت کنيد سيستم حمايتيتان را تقويت کنيد. ممکن است خيليها به شما بگويند که به چنين سيستمي نياز نداريد اما مهم است که يک سيستم پشتيباني قوي اطرافتان داشته باشيد. دوستان حامي و خانواده پشتيبان، ميتوانند در اين راه به شما کمک کنند. مراقبت از بچه و ديگر کارهايي که از فشار و استرستان کم کند، تنها از يک سيستم حمايتي قابل قبول برميآيد. البته اين روزها، پدر و مادربزرگها بهترين سيستم حمايتي هستند که معمولا کودکان از نعمتشان بهره ميبرند. توجه داشته باشيد که داشتن حامي و آشناي دلسوز در اطرافتان باعث ميشود بچههايتان هم بدانند که به هر شکلي مورد عشق و حمايت هستند، نه فقط از جانب پدر و مادرشان که شما باشيد. با نگهداري از بچه ديگران کسب تجربه کنيد با بچههاي دوروبرتان بيشتر وقت بگذرانيد. شايد اين بچهها، خواهرزادهها يا برادرزادههايتان باشند يا بچههاي دوستانتان. مهم نيست متعلق به چه کساني هستند بلکه مهم اين است که زماني از روز را با آنها بگذرانيد. از بچه ديگري براي چند ساعت مراقبت کردن، شبيه بچه داشتن خودتان نيست اما دست کم کمي از اين احساس را به شما ميدهد و به تجربياتتان ميافزايد. با پدر و مادرها همصحبت شويد با پدر و مادرهاي ديگر حرف بزنيد. مادربزرگ و پدربزرگتان، پدر و مادرتان، دوستان و آشنايان هم گزينههاي خوبي هستند؛ پس با آنها گفتوگو کنيد و بگذاريد با داستانهاي خود درباره شيوه نگهداري از فرزندشان سرگرمتان کنند. توجه داشته باشيد از اطلاعاتي که ميتوانيد با همين گفتوگوهاي ساده جمع کنيد، شگفت زده خواهيد شد. اصول تربيت فرزند را يک دانش بدانيد در اين روزها از خودتان بپرسيد که آيا از دانش کافي در زمينه پرورش کودک بهرهمند هستيد؟ فرزندپروري يک علم است. شما بايد از مراحل رشد و تکامل کودک، نحوه مراقبت از کودک و روان شناسي کودک و نوجوان آگاهي کامل داشته باشيد. بايد بدانيد چگونه با يک کودک خردسال يا نوجوان رفتار و تعامل کنيد تا در آينده به فرزند موفق خود افتخار کنيد. بايد به منظور تاديب و تربيت فرزندتان از صلاحيت و دانش کافي برخوردار باشيد، کلاسهاي آموزشي و کتابهاي بسيار خوبي در اين زمينه در بازار موجود است که به کارتان ميآيد. يک توصيه خاص به آقايان! در اين 9 ماه که همسرتان تا وضع حمل شرايط خاصي خواهد داشت، جوري رفتار کنيد که انگار شما هم بارداريد! منظور ما اين نيست که زير لباستان بالش بگذاريد تا شکمتان بالا بيايد و اداي عصباني شدن همسرتان را درآوريد يا در يک دست خيار شور و در دست ديگر بستني، هوسهاي همسرتان را مسخره کنيد! بلکه شما بايد هماهنگ با کارهايي باشيد که همسرتان بايد يا نبايد انجام دهد. مثلا اگر به توصيه پزشک بايد نمک خيلي کم مصرف کند شما هم همان غذاي کم نمکي را بخوريد که همسرتان ميخورد. اين کار شما شيوهاي است براي نشان دادن درک و حمايتتان که همسرتان را تشويق ميکند طبق توصيهها عمل کند. اگر قرار است همسرتان قهوه ننوشد شما هم ننوشيد (يا دست کم در حضور او اين کار را نکنيد!). با هم به پيادهروي برويد و پا به پاي او گام برداريد. هر وقت خسته شد شما هم بنشينيد و هر وقت هوس کرد چيزي بخورد، برايش فراهم کنيد. نويسنده : عبدالحسين ترابيان| کارشناسارشد روانشناسي