چگونه پدر و مادر خوبی باشیم؟
ستاره/ يک پدر و مادر خوب تلاش ميکنند تا ويژگيهايي مانند درک، صداقت، خوداتکايي، خودداري، مهرباني، همکاري، شادي و ... را در خود پروش دهند و همچنين از ايجاد مشکلاتي مانند اضطراب کودکان، افسردگي، عدم تغذيه صحيح، رفتارهاي ضد اجتماعي، الکل و مواد مخدر در فرزندان جلوگيري ميکنند. بازخورد روابط والدين با فرزندان در رفتار فرزندان نمود پيدا ميکند و يکي از نمودهاي آن مشکلات رفتاري کودکان است. اگر روابط پدر و مادر با فرزندان خوب نباشد، بچهها شنواي حرف پدر و مادر خود نخواهند بود. اما ويژگي هاي والدين خوب چيست و چگونه مي توانيم پدر و مادر خوبي باشيم؟ بر روي نکات مثبت فرزندانتان بيشتر از نکات منفي آنها تمرکز کنيد. محققان ميگويند که والدين بايد از عمد بر روي نکات مثبت فرزندانشان بيش از نکات منفي تمرکز کنند. هرچه توبيخ و بددهني بيشتر باشد، رفتار بد کودکان بيشتر تکرار ميشود. هرچه ميزان توبيخ بيشتر باشد، اين باور به کودکان بيشتر منتقل ميشود که من بچه بديم و کاراي بدم باعث ميشه دعوام کنن. اين باور باعث ميشود تا آنها رفتار قبلي خودرا ادامه دهند چرا که اين باور به بخشي از هويت آنها تبديل ميشود و انگيزه اي براي رفع و بهبود آن نخواهند داشت. از ويژگي هاي والدين خوب نشان دادن عشق به فرزندان است توقع نداشته باشيد فرزند شما بدون هيچ نشانه اي از شما خود به خود بفهمد که شما عاشقش هستيد. احساساتتان را به طور مداوم با بغل کردن، نوازش کردن، و گفتن اين که چقدر فرزندتان را دوست داريد نشان دهيد و کارهايي که باعث شاديش ميشود را انجام دهيد. به عنوان مثال زماني که فرزندتان کارنامه نمرات بالا و يا کارهاي هنرياش را از مدرسه ميآورد، احساس غرورتان را از اين که چنين فرزندي داريد نشان دهيد. فضاي مثبتي در خانه و يا در هرجاي ديگر با کودکانتان ايجاد کنيد و رفتار خوب را در اين فضا پرورش دهيد. بر سر فرزندانتان فرياد نزنيد شايد شما قبلا هم به خودتان گفتهايد که نبايد بر سر فرزندانتان داد بزنيد. اما زماني که آنها دارند از ديوار راست بالا ميروند سخت است که کنترل خشم داشته باشيد. هرچه بيشتر شما بر سر فرزندانتان فرياد بکشيد، رفتار آنها به همان نسبت بدتر خواهد شد. به جاي آنکه بخواهيد رفتار کودکانتان را کنترل کنيد، احساسات و نگاه آنها را درک کنيد. سپس با روش منطقي به سراغ حل آنها برويد. اگر در کنترل خشم خود دچار مشکل هستيد، از اين روشها استفاده کنيد: با خودتان عهد ببنديد که هيچ وقت بر سر فرزندانتان فرياد نميزنيد مگر آنکه امنيت جان آنها در خطر باشد تصميم بگيريد که اگر عصباني شديد چه خواهيد کرد در زماني که عصباني ميشويد از فضا دور شويد در زمان عصبانيت پنج بار نفس عميق بکشيد از تهديد کردن پرهيز کنيد نقش خودتان را در حل موضوع بررسي کنيد به نيازهايي که در فرزندتان به آن پاسخي داده نشده فکر کنيد و شايد به همين روش بتوانيد ريشه مشکل را پيدا کنيد چگونه پدر و مادر خوبي باشيم درسهاي زندگي را به آنان ياد بدهيد فرزندان شما بايد بدانند چگونه صحيح تصميم بگيرند. پشت کودکانتان بايستيد و در تصميمگيري به آنها کمک کنيد اما کاري کنيد که آنها خودشان به اين تصميم صحيح برسند. از ورود فرزندانتان به وبسايت هاي نامناسب جلوگيري کنيد. ترويج رفتارهاي خوب و به طور کلي ياد دادن درسهاي زندگي به فرزندان باعث ميشود تا آنان در زندگي اجتماعيشان موفق باشند. به فرزندانتان در کارهاي خانه مسئوليت بدهيد تحقيقات نشان ميدهد کودکاني که کارهاي خانه به آنان محول ميشود شادتر هستند. وظايف خانه به کودکان درسهاي مهمي درباره وظايف، همکاري، ارتباط و سخت کوشي در زندگي ميدهد. والدين موفق کساني هستند که وظايف خانه را به يک عادت و يک فرهنگ در خانهشان مبدل ميکنند. اين کار باعث ميشود کودکان آماده موفقيت در آينده شوند. ويژگي هاي والدين خوب کارهايي که بچههايتان بايد خودشان انجام دهند را شما انجام ندهيد پدر و مادر ها دوست دارند که فرزندشان مستقل و مسئوليت پذير باشد اما در عين حال احساس ميکنند که بايد بر روي آنان نظارت کاملي وجود داشته باشد و خيلي از مواقع کارهايي که وظيفه خود فرزندانشان است را براي آنان انجام ميدهند. اين موضوع افزايش و شيوع والدين هليکوپتري را در بر خواهد داشت. منظور از والدين هليکوپتري کساني هستند که بيش از حد درگير زندگي فرزندشان هستند و مانند هليکوپتر فرزندشان را در هر لحظه زير نظر دارند. والدين هليکوپتري باعث ضربه خوردن کودکان در بلند مدت ميشوند. راههايي که به کمک آن ميتوان از هليکوپتري شدن جلوگيري کرد به شرح زير است: کارهايي که وظيفه فرزندانتان است را برايشان انجام ندهيد اجازه دهيد فرزندانتان تصميماتشان را به اقتضاي سن، خودشان بگيرند به فرزندانتان اجازه دهيد تا تبعات تصميم خود را بچشند تا حد ممکن از بيان اين جمله که براي تو زوده که ... پرهيز کنيد اجازه ندهيد کودکانتان به محور جهان شما تبديل شوند اجازه دهيد فرزندانتان گاهي شکست بخورند! از آنها بپرسيد: فکر ميکني چجوري ميتوني فلان مشکلو حل کني؟ رابطه خوبي با همسرتان داشته باشيد در خانوادههايي که درگيري و نزاع کمتر است، کودکان در بلند مدت موفقيت بيشتري را تجربه ميکنند. تحقيقات نشان ميدهد والديني که ازدواج سالمتري را تجربه ميکنند فرزندان متعادلتري را تربيت ميکنند. يکي از بهترين راهها براي خدمت به فرزندانتان ايجاد ارتباط خوب با همسر خودتان است. به فرزندانتان در پرورش مهارتهاي اجتماعي کمک کنيد تحقيقي بر روي ۷۵۰ کودک در بازه ۱۳ تا ۱۹ سال انجام شد. در اين تحقيق محققان به اين نتيجه رسيدند که ارتباط بسيار زيادي بين تقويت مهارتهاي اجتماعي در کودکان و اعتماد به نفس و موفقيت آنان در بزرگسالي وجود دارد. اين يافتهها اهميت بالاي آموزش روابط اجتماعي به کودکان را نشان ميدهد. بنابراين بايد با آموزش مهارت هاي اجتماعي و ترويج رفتارهاي صحيح اجتماعي در کودکان به موفقيت آنان در آينده کمک کرد. به فرزندانتان احساس امنيت هديه کنيد تحقيقات نشان ميدهد کودکاني که در سالهاي اوليه زندگيشان احساس امنيت دارند در مدرسه عملکرد بهتري نشان ميدهند. همچنين اين کودکان در بزرگسالي نيز ارتباطات عاطفي بهتري برقرار ميکنند. شايد نکته گفته شده به نظر واضح و روشن بيايد اما نکته مهم اينجاست که تجارب اوليه است که در زندگي آينده بچهها تأثير شگرفي دارد. براي ايجاد حس امنيت در فرزندانتان کارهاي زير را ميتوانيد انجام دهيد. به فرزندتان ابراز محبت کنيد به آنان احترام بگذاريد با آنان با احترام رفتار کنيد احساسات آنان را درک کنيد زماني که در کنار آنان هستيد تمام توجهتان را معطوف آنان کنيد به آنها يادآوري کنيد که بي قيد و شرط عاشقشان هستيد به قولهايتان پايبند باشيد قابل اتکا و قابل اعتماد باشيد