دوست داشتن فرسایشی بین زن و شوهر یعنی چه؟

نمناک/ فرسايش با نارضايتي دروني آغاز مي شود و به تدريج، گسترده و عميق تر مي شود و به بيرون نيز بروز مي کند.پيوستگي ، تکرار و دوام نسبتا طولاني از ويژگي هاي رابطه ي فرسايشي است. اختلافات معمولاً جنبه تکرارشونده دارند، لذا ياد گرفتن راه و روش برخورد صحيح با اختلافات بسيار مهم است. در ارتباط زناشويي، ميان اعتقادات و ارزش هاي زوجين بايد هماهنگي وجود داشته باشد که موجب رضايت آنها از زندگي مشترک گردد. اما اگر زوجين به دوست داشتن فرسايشي در زندگي دچار شوند، چه اقداماتي بايد انجام دهند؟ يعني بعد از گذشت مدتي از از آغاز زندگي، متوجه شوند که اعتقادات و ديدگاه ها و ... باهم سازگار نمي شود در حالي که هنوز يکديگر را عاشقانه دوست دارند و تحمل جدايي از هم را ندارند، چه کار بايد انجام دهند؟ در پاسخ به اين سوال بايد گفت : هماهنگي اعتقادي و ارزشي در ميان زن و شوهر ، موجب رضايت بيشتر و سازگاري نسبتا زياد مي شود. مثلا اگر شما، هر چند تفاوت هاي اعتقادي جدي با همسر خود داريد، اما همسرتان داراي نکات مثبت و امتيازات خاص و ويژه اي است که با ملاک انتخاب شما براي ازدواج بوده است. چنانچه در اين بخش مي خوانيد بنابراين بهتر است که رفتار و اعمال و همچنين امتيازاتي که از نظر خودتان و همسرتان، دلنشين هستند را پيدا کرده و آنها را ادامه دهيد. در برخي مواقع زن و شوهر از مواردي که باعث دوام زندگي آنها مي شود غفلت مي کنند و در صورت ناديده گرفتن و اهميت ندادن به اين گونه رفتارها، به مرور زمان از بين مي روند. به طور نمونه موارد زير را براي جلوگيري از روند دوست داشتن فرسايشي در زندگي خود به کار گيريد: 8 ويژگي مثبت و دلنشين از همسرتان را در نظر گرفته و ثبت کنيد. 4 مورد از اين ويژگي ها را انتخاب کنيد و هريک را به طور کاملا مشخص يان کنيد. رفتار و امتيازها ي همسرتان را در نظر بگيريد نه ويژگي هاي وجودي و ظاهر او. بايد متوجه شويد که همسرتان در طول هفته، چهد بار اين 4 رفتار را انجام مي دهد، همينطور در هفته بعد. از همسرتان نيز بخواهيد که اين فهرست را در مورد شما تهيه کند. سپس فهرست هاي خود را با يکديگر تعويض نماييد تا مشخص شود که هر يک از شما چه رفتارهايي را در وجود يکديگر مي پسنديد، پس همان ها را تکرار کنيد. در زمانهايي که زن و شوهر مثلا در يک زمينه بسيار مهم مانند مسائل اعتقادي و مذهبي، با يکديگر اختلاف نظر جدي دارند بايد تلاش جدي در تقويت ارتباط خود در ساير زمينه ها داشته باشند. تفاوت ها را بپذيريد. تغيير دادن يک نفر يک رويا بيشتر نيست، هيچ کسي نمي تواند فرد ديگر را تغيير بدهد در حالي که خود تغييري را ر زندگي اش اعمال نکرده است. يکي از تغييرت مهم به خصوص در زمان آغاز زندگي مشترک که همه ما نياز به انجام آن داريم، پذيرفتن يک نفر با تمام تفاوت ها در زندگي خود است. محققان در اين زمينه اعتقاد دارند که مدت زمان سپري شده زوجين با يکديگر در فعاليت هاي غيرمذهبي نيز بر رضايت مندي زناشويي موثر است يعني حتي اگر زن و شوهر در زمينه مذهبي ، با يکديگر متفاوت باشند و در انجام فرايض ديني با يکديگر نباشند ، شرکت در فعاليت هاي اجتماعي مشترک و غير مذهبي، مي تواند کمبود فضاهاي ديگر را جبران کند. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد