سرگرمی‌های آپارتمانی برای روزهای قرنطینه خانگی

خراسان/ دیوار سنگ‌نوردی، استخربادی، ترامپولین و بازی‌های فکری جدید، پیشنهادهای جذابی برای رقم زدن اوقات خوشی در خانه‌ها هستند
این روزها از خانه‌های قدیمی با حیاط‌های بزرگ، حوض‌های فیروزه‌ای و ماهی‌های قرمز داخل آن خبری نیست. دیگر حتی کمتر مادربزرگ و پدربزرگی، خانه حیاط‌دار دارد چه برسد به نسل ما و زوج‌های جوان! مردم امروز بنا به دلایل متعددی به آپارتمان‌نشینی گرایش یافته یا مجبور شده‌اند. این روزها هم که به دلیل شیوع ویروس کرونا، به مردم توصیه شده است تا بیشتر در خانه‌هایشان بمانند و کمتر در محیط‌های شلوغ و پر رفت و آمد حضور یابند. حالا برای سرگرم شدن با فضای کم و محدودیت سر و صدا در خانه‌هایی که همسایه‌های بغل‌به‌بغل دارد، چه باید کرد؟ دیگر از خط بازی، لی‌لی، گرگم به هوا و بازی‌های هیجانی خبری نیست. پس چطور می‌شود در این خانه‌ها کمی سرگرم شد بدون این‌که مزاحمتی برای دیگران ایجاد کرد؟ در این شماره از زندگی‌سلام می‌خواهیم چند روش آسان سرگرم شدن با وسایل امروزی و کمتر شناخته شده البته مخصوص آپارتمان را به شما معرفی کنیم.

از استخر بادی تا دیوار سنگ نوردی
به جز توپ‌، طناب، بارفیکس، فوتبال‌دستی و ... وسایلی وجود دارند که می‌توانند اوقات فراغت‌تان را به خوبی پر کنند
همان‌طور که گفتیم جای تفریح و سرگرمی در آپارتمان‌های امروزی واقعا خالی است و بازی‌های رایانه ای جایگزین آن شده است. زمانی که فضای منازل از حالت باز به بسته تغییر شکل داد، بسیاری از تفریحات سالم و هیجان‌انگیز به مرور زمان از سبک زندگی آپارتمان‌نشینی دور شدند و دقیقا به همین دلیل است که این روزها کمتر فضایی در آپارتمان‌های شلوغ و پرجمعیت می‌بینیم که برای تفریح و سرگرمی منظور شده باشد. سرگرمی‌های خانگی به موارد مختلفی تقسیم می‌شود که پر طرفدارترین آن‌ها بازی‌های فکری و ورزش‌ها هستند. به جز توپ‌های ورزشی، توپ‌های تناسب اندام، طناب، بارفیکس، تردمیل، فوتبال‌دستی، شطرنج و ... که بازی سرگرمی و ورزش‌های قدیمی و گاهی تکراری محسوب می‌شوند، روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید به کمک آن‌ها زمینه تفریح خانواده و دوستان خود را فراهم کنید. در این جا، چند وسیله بازی و ورزش را که در دکوراسیون آپارتمان‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند به شما معرفی خواهیم کرد.

دیوار سنگ یا صخره‌نوردی
قیمت: از 1.5 میلیون به بالا
رده سنی: مناسب برای 7 سال به بالا
اگر فرصت کوه‌نوردی، سنگ یا صخره‌نوردی ندارید یا فکر می‌کنید حتما برای این کار باید راهی سفر شوید، اگر از عهده هزینه‌های باشگاه این رشته‌ها برنمی‌آیید، اگر بچه‌ها امان‌تان را بریده‌اند و دل‌شان برای بازی‌های جذاب و پر جنب‌و‌جوش تنگ شده است و شما هم فرصت بیرون بردن آن‌ها را ندارید و ... در هر صورت هر دلیلی که داشته باشید، بهتر است با یک سرگرمی ورزشی جذاب و جدید آشنا شوید. سنگ یا صخره‌نوردی از دیرباز به عنوان یک ورزش پرهیجان شناخته می‌شود. در این ورزش عضلات زیادی در بدن درگیر که باعث تقویت قابل توجه آن‌ها می‌شود. در گذشته به دلیل نبود دیوارهای مصنوعی افراد مجبور بودند، خطرات کوهستان و تپه‌ها را به جان بخرند و به دل طبیعت بزنند. اما امروزه با تولید نمونه‌های مصنوعی افراد در تمامی سنین می‌توانند به راحتی و در ایمنی کامل به صخره نوردی بپردازند. بزرگ‌ترین مزیت استفاده از دیوارهای صخره‌نوردی را می‌توان امنیت بالا و استفاده راحت از آن دانست. صخره‌نوردی کودک نیز از جمله وسایل بازی کودکان است که فضای کمی را اشغال اما بچه‌های زیادی را مشغول بازی می‌کند! در خانه بازی و مهد کودک و حتی منزل خود می‌توانید از این وسایل بازی پرکاربرد استفاده کنید چون بیشتر خانه‌ها آپارتمانی شده‌اند و بچه‌ها جایی برای دویدن و خالی کردن انرژی خود ندارند، ورزش صخره نوردی می‌تواند گزینه و جایگزین مناسبی برای دویدن و سوزاندن انرژی برای کودکان باشد. دیوار صخره نوردی پلی اتیلنی یا پلاستیکی کودک، دیوار صخره نوردی چوبی کودک، صخره نوردی نیم کره، صخره نوردی هرمی کودک از انواع قابل استفاده این ورزش خانگی است. علاقه‌مند کردن بچه‌ها به ورزش، تمرکز، تقویت عضلات، کاهش ترس از بلندی، افزایش اعتماد به نفس و ... از جمله مزایای این ورزش است. در خور ذکر است که قیمت دیوار صخره نوردی بستگی به جنس و نوع آن متفاوت است و دیوار صخره نوردی برای کودکان ارزان تر است.

ترامپولین
قیمت: از 700 هزار تومان به بالا
رده سنی: مناسب برای تمامی سنین
اگر فضای کافی برای ورزش در خانه ندارید، ترامپولین می‌تواند وسیله خوبی برای گنجاندن تمرین‌های هوازی در برنامه اوقات فراغت‌تان باشد. تردمیل و دیگر دستگاه‌های هوازی، گران‌قیمت هستند و بسیاری از افراد به آن‌ها علاقه‌ای ندارند. ترامپولین یا جَست‌ورزی یکی از رشته‌های ورزشی ژیمناستیک است. ترامپولین در زبان عام به تشک پرش درجا و بپر بپر شناخته می‌شود. تمرین‌های هوازی ترامپولین، ساده، کم‌هزینه و قابل اجرا در خانه هستند به‌ طوری که می‌توانید خودتان به تنهایی آن‌ها را انجام دهید. یعنی ترامپولین را بردارید، نصب کنید و روی آن بپرید. این وسیله در مقایسه با تمرین‌های هوازی ساده مانند طناب‌زدن، جذاب‌تر و ساده‌تر است. یکی از فواید این وسیله سرگرمی و ورزش این است که پریدن روی آن، هماهنگی و تعادل بدن را افزایش می‌دهد. همچنین این وسیله به افزایش تعادل به‌ویژه در افراد مسن کمک می‌کند. تعادل، چابکی و هماهنگی، از مهارت‌های لازم و مرتبط با تناسب اندام و زندگی ورزشکاری است. از دیگر فواید این ورزش افزایش توده استخوانی، کنترل قند خون، کاهش وزن سریع است.در خور ذکر است که مینی ترامپولین‌ها اندازه‌های مختلفی دارند، از قطر ۳۶ اینچ تا ارتفاع ۱۰ اینچ و همین‌طور قطر ۴۹ اینچ و ارتفاع ۱۴ اینچ. هر چقدر ترامپولین کوچک‌تر باشد، فضای کمتری می‌گیرد و هرچقدر بزرگ تر باشد، پرش آن بهتر است و می‌توانید تمرینات متفاوتی را با آن امتحان کنید. محدودیت‌های وزنی برای ترامپولین‌ها متفاوت است؛ پیش از خرید مینی ترامپولین به محدودیت وزنی آن توجه کنید.

استخر بادی
قیمت: از 400 هزار تومان به بالا
رده سنی: مناسب برای همه سنین
نبود حیاط، فضای باز و مشخصا استخر و حوض در آپارتمان‌های امروزی و از طرفی گران بودن ورزش و بازی‌های آبی سبب شده است طرفداران استخرهای بادی افزایش یابند. استخر بادی بزرگ و استخر بادی کودک، یکی از بهترین جایگزین‌های استخرهای قابل حمل ساخته شده از جنس چوب یا فایبرگلاس است که در وزن‌های بسیار سبک‌تر، کیفیت مناسب‌تر و قیمت‌های مقرون به صرفه‌تر تولید و در بازار عرضه می‌شوند. استخرهای بادی کودکان و بزرگ سالان در انواع مختلف و بسیار زیادی مانند استخرهای بادی مستطیلی، طرح‌دار، بادی با آبپاش، بادی با توپ و ... تولید شده‌اند. تنوع بسیار بالا در استخرهای بادی سبب می‌شود تا بتوانید بهترین گزینه‌ها را از میان آن‌ها با توجه به سلیقه شخصی انتخاب کنید.


ایرهاکی
قیمت: از 3 میلیون به بالا
رده سنی: مناسب برای 5 سال به بالا
طرفداران فوتبال‌دستی حتما به این بازی نیز علاقه‌مند خواهند شد چون بازی ایرهاکی شکل جدیدتری از همان فوتبال‌دستی خودمان است! ایرهاکی یا هاکی روی میز وسیله‌ای تفریحی و ورزشی است که دو یا چهار بازیکن، یک عدد توپ را روی سطحی صاف به چرخش در می‌آورند و هر بازیکن سعی می‌کند تا توپ را به دروازه حریف وارد کند. نحوه کار به این صورت است که با فشردن دکمه استارت ریموت کنترل، دستگاه ایرهاکی شروع به کار می‌کند و برحسب تنظیمی که اپراتور برای حد نصاب تعداد گل و میزان زمانی که برای میز ایرهاکی تعریف کرده است، بازی شروع می‌شود و توپ ایرهاکی روی زمین بازی توسط یکی از بازیکنان به حرکت در می‌آید. سپس بازیکنان باید توپ را به دروازه حریف مقابل وارد کنند و بیشترین امتیاز را در زمان تعیین شده به دست آورند
و برنده بازی مشخص و توسط خود دستگاه در تابلوی اعلام نتایج اعلام می‌شود.

استوژیت، هوپا مدل دژ و پاندامیک
بازی‌های فکری جدید و سرگرم کننده هم در این شب و روزها، می‌تواند سرگرمی را مهمان خانه‌هایتان کند
یکی از شیوه‌های سرگرم شدن در آپارتمان به ویژه در شب‌های سرد زمستانی، بازی‌های فکری است که از نسل‌های گذشته تا امروز بزرگ و کوچک را دور هم جمع می‌کرده است. بازی‌هایی که هم فکرتان را به کار می‌اندازد و هم سرگرم‌کننده و جذاب است. از آسان‌ترین و قدیمی‌ترین بازی‌های فکری که همان اسم و فامیل، شطرنج، مارپله، منچ و ... است گرفته تا بازی‌های امروزی‌تر و پرطرفداری مثل راز جنگ، دبرنا، فکر برتر، دومینو و ... . امروزه اما بازی‌های هیجان انگیز جدید با شیوه‌های به روزتری جایگزین قبلی‌ها شده است که در ادامه به بعضی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.