برطرف کردن افتادگی پوست پس از زایمان
خراسان/ يکي از دغدغههاي خانمها بعد از زايمان رفع افتادگي و سفت شدن شکم است. در اين مطلب، قصد داريم راههايي ساده براي رفع اين مشکل بزرگ ارائه کنيم. گلاب ترکيبي از يک فنجان گلاب، يک قاشق چاي خوري آب ليمو و پنج قطره روغن بادام، تمامي نيازهاي پوست شکم را برطرف و ماساژ روزانه شکم با اين ترکيب، پوست شکم را سفت و محکم ميکند. ماسک مولتاني ميتي (خاک رس قهوه اي) بگذاريد مولتاني ميتي که به نام خاک رس قهوهاي نيز شناخته ميشود، به عنوان ماسکي براي سفت کردن پوست اطراف شکم نيز کاربرد دارد. مولتاني ميتي، جريان خون را بهبود و انعطاف پذيري پوست را افزايش ميدهد. يک تا دو قاشق غذاخوري پودر مولتاني ميتي را در يک کاسه بريزيد و کمي آب يا گلاب به آن اضافه کنيد تا خميري نرم درست شود. ميتوانيد کمي عسل هم در آن بريزيد. خمير به دست آمده را به شکمتان بزنيد و اجازه دهيد خشک شود. سپس با آب ولرم آبکشي کنيد. اين کار را يک يا دو بار در هفته انجام دهيد. از شکم بند استفاده کنيد و اسپا برويد استفاده از شکمبندهاي طبي يکي از روشهاي موثر براي جلوگيري از افتادن پوست شکم و سفت شدن آن بعد از زايمان است. اين کار را بايد چند روز بعد از زايمان و به توصيه پزشک انجام دهيد. يک روش ديگر رفتن به اسپاست(نوعي حمام با استفاده از آب و مواد معدني). در اسپا از جلبک دريايي، نمک دريا و خاک رس براي بهبود وضعيت پوست بدن و نيز سفت شدن پوست استفاده ميشود. از روغنهاي گياهي موثر استفاده کنيد برخي از روغنهاي گياهي نقش موثري در بهبود افتادگي پوست و جمع شدن آن بعد از زايمان دارند. اين موضوع به دليل خواص آنتياکسيداني و ضد التهابي اين روغنهاست. براي مثال روغن بادام شيرين تا حدود زيادي در از بين بردن استرچ مارک يا همان خطوط سفيد و ترکهاي ناشي از افزايش و کاهش وزن موثر است. روغن بادام شيرين، روغن بادام و روغن نارگيل را روي خطوط استرچ مارک و تمام پوست شکم بماليد تا پوست سفتي قبل را دوباره به دست بياورد.