چرا زن ها از مردها خوشحال ترند؟

نمناک/ فرقي ندارد که آرزوي شما پيدا کردن شهرت ، ثروت يا تغيير جهان باشد ، در هر صورت بيشتر شما در تلاش براي افزايش شادي هستيد. اما خوشبختي يک پروسه ذهني است و به خود ارزيابي بستگي دارد که با گذشت زمان تغيير خواهد کرد . ما شادي را با مقايسه ديدگاه خود و انتظاراتي که خودمان داريم ، اندازه گيري مي کنيم . مطالعات نشان مي دهد که خوشبختي زنان به مرور زمان در حال کاهش است. در حالي که اين روند کلي بسيار جالب است ، اما محققان دلايلي براي اين تغييرات پيدا نکردند . آيا مي توان آن را به سادگي با تغييرات در ادراک مرتبط دانست ؟ همه ما با تغيير شرايط و ناامني هايي در زندگي روبرو هستيم و ممکن است اين ناامني را ناخوشايند تفسير کنيم. مثلا وقتي کار شرکتي خود را ترک کرديم ، نمي دانستيم چگونه روز خود را پر کنيم و احساس نااميدي داشتيم که باعث نارضايتي مي شد . براي پيدا کردن آنچه باعث خوشحالي مي شود ، مجدداً بايد خودمان را کشف کنيم . جستجوي خوشبختي مي تواند نيرومند و در عين حال اجتناب ناپذير باشد. مطالعات ، رابطه اي بين شادي و جنسيت را نشان مي دهند . برخي اظهار داشتند که شادي با تحقق هدف مرتبط است . تمرکز زنان بيشتر بر روابط و زندگي خانوادگي است ، در حالي که مردان بيشتر درگير موفقيت هاي مالي و حرفه اي هستند. درست همانطور که استرس مي تواند باعث کاهش شادي شود ، احساسات مثبت و قدرداني نيز مي تواند باعث افزايش شادي شود . زنان بيشتر از مردان احساسات مثبت شديد را تجربه مي کنند و ابراز قدرداني مي کنند . مطالعات ، تمايل زنان را براي کمک به تغييرات مثبت براي شادي ، آرامش و رضايت بيشتر نشان مي دهد . زنان تمايل دارند نيازهاي ديگران را بيش از خودشان در اولويت قرار دهند. در مقابل، يک مطالعه در سال 2018 در مورد حس رضايت مردان در ارتباط با رضايت شغلي افراد انجام شد . در مقاله اي در سال 2019 ، اين نتيجه گيري شد که :"زنان تنها و بدون فرزند، شادترين زيرگروه جمعيت هستند ." البته که نتيجه ي اين تحقيقات نميتواند براي تمامي مردم دنيا مشابه باشد پس کاملا صحيح نيست. زنان پولدارتر خوشحال ترند ؟ به طور خلاصه اين که خوشبختي با جنسيت تعريف نمي شود فقط بستگي به اين دارد که زندگي را چگونه مي بينيد. شباهت هاي چشمگيري بين افراد خوشحال وجود دارد . اين افراد، خوش بين و مثبت نگر هستند و انتظار دارند اتفاقات خوبي رخ دهد . افراد خوشحال نيمه پر ليوان را مي بينند . آن ها در لحظه زندگي مي کنند و از آنجا که انتظار ندارند که همه چيز کامل شود يا به آينده توجه کنند ، استرس کمتري را تجربه خواهند کرد. افراد خوشبخت نسبت به ديگران حسادت کم تري دارند و به جاي رقابت ، بيشتر به دنبال همدلي و پشتيباني هستند . هيچ ارتباطي بين پول و خوشبختي در آن ها وجود ندارد، فقط بايد ضروريات اساسي را در اختيار داشته باشند. خوشبختي، داشتن آنچه شما مي خواهيد نيست ، بلکه راضي بودن با آنچه که هم اکنون داريد، است. افراد خوشحال تمايل دارند که خود را دوست داشته باشند، احساس خود را کنترل کنند و يک رويکرد مشابه به زندگي داشته باشند. راه شاد بودن در هر سني و با هر جنسيتي براي شاد بودن اقدامات پيشنهاد شده در اين بخش را انجام دهيد: کارهايي را انجام دهيد که با آن ها احساس شادي مي کنيد. به دستاورد هايتان افتخار کنيد. نگران نظرات ديگران نباشيد. به اشتباهات خود بخنديد و از آن ها درس بگيريد. خواستار کمال و بي عيب و نقص بودن خود يا ديگران نباشيد. از پول به عنوان وسيله اي براي رسيدن به هدف استفاده کنيد (براي انجام کارهايي که از آن ها لذت مي بريد ). وقت خود را صرف ارتباط و کمک به ديگران کنيد. خوشبختي فقط حالت روحي دارد و به جنسيت يا وضعيت آن بستگي ندارد . ديدن کار هايي با بارقه مثبت باعث افزايش شادي شما خواهد شد . اين که فکر کنيد چيزهايي وجود دارد که نمي توانيد آنها را تغيير داده و يا کنترل کنيد ، سرنوشت شما خواهد بود و خداوند متعال برايتان مقدر کرده است ، تحمل همه چيز برايتان آسانتر خواهد شد. به جاي استرس ، روي يافتن راه حل ها تمرکز کنيد . کارهايي را انجام دهيد که باعث شادي شما مي شود . با داشتن يک نگاه مثبت و انتشار شادي و خوشبختي ، آن را به افراد ديگر هم انتقال دهيد . خوي عصباني و تند مزاج خود را در آغوش بگيريد و بدون تعجب در مورد آنچه ديگران فکر خواهند کرد، فرصت ها را غنيمت بشماريد. زنان خوشحال ترند اما اين مشکل را هم دارند : با برآورد و ارزيابي اين کليات، ممکن است نتيجه بگيريم که زنان در سن جواني شاد هستند، و آقايان از پيشرفت شغلي خود و زماني که رضايت بيشتري داشته باشند ، شادتر خواهند بود، اما اين ها همه حدس و گمان است. نگاه عميق تر به تفاوت هاي اساسي، يافته هاي زير را نشان مي دهد : ارزش عزت نفس در زنان بر پايه روابط و مردان بر پايه کنترل داشتن است. زنان ارزش خود را بر اساس عقايد ديگران اندازه مي گيرند، و سندرم خود ويرانگري يا ايمپاستر را تجربه مي کنند که باعث مي شود در اعتبار دستاوردهاي خود شک کنند . آقايان حتي ممکن است شک و ترديدهاي دروني هم داشته باشند اما باز هم مايل به ريسک و خطرات بيشتري هستند. مردان در جاهايي که فاقد تخصص هستند ، باز هم درخواست کار مي کنند (در حالي که زنان معمولاً متقاضي نمي شوند ، مگر اينکه 100٪ داراي صلاحيت باشند ). و اين امکان وجود دارد که زنان با عقب کشيدن و ترديد در توانايي هاي خود استرس بيشتري را تجربه کرده و باعث کاهش تجربه شادي در خود شوند. ترس از عدم موفقيت، باعث مي شود تا زنان بيش از حد نسبت به صف هاي اجتماعي يا بين فردي حساس باشند ، ممکن است مسائل را دروني کنند يا براي جلوگيري از درگيري ، عصبانيت خود را سرکوب کنند. اين ها مي توانند اقدامات ناخودآگاه زنان براي حفظ روابط باشند. زنان خوشحالتر از مردان هستند زيرا : تصميمات عادلانه تري مي گيرند در برخورد با مشکلات زندگي ، زنان قضاوت بهتري از مردان دارند ، زيرا عادلانه تر از مردان در مورد مشکلات زندگي ديگران قضاوت مي کنند . تحقيقات نشان مي دهد که مردان در برخورد با مشکلات بيشتر به قوانين و کليشه ها متوسل مي شوند ، اما زنان با توجه به شرايطي که در آن قرار دارند ، قضاوت کرده و تصميم مي گيرند. توانايي کنار آمدن بهتر با استرس دارند به نظر زنان ، مغز مردان تک بعدي است اما خودشان در يک لحظه مسائل زيادي را در ذهن خود مرور مي کنند . البته اين نظر را محققان نيز تائيد مي کنند . اما محققان اعتقاد دارند که توانايي زنان در مهارکردن استرس ، به آنها اجازه مي دهد که با يک دست چند هندوانه بردارند زيرا به طور ذاتي ، طبيعتي آرام دارند. زنان به راحتي و با سرعت استرس محيط را مهار کرده و در کنترل و مديريت خود تواناتر هستند . هورمون استروژن، تاثير استرس بر روي مغز زنان را کمتر مي کند .خانمها در هنگام فاجعه به دنبال ره حلي راي رهايي هستند اما بسياري از مردها در مشکلات غرق شده و توانايي خارج شدن از آن شرايط را ندارند. حافظه زنان بهتر است زنان به ندرت آنچه را که مي بينند و يا مي شنوند فراموش مي کنند . اما اين مزيت گاه موجب اختلافات زناشويي نيز مي شود چرا که اختلافات به ظاهر فراموش شده را تبديل به بحران مداوم مي کنند .حافظه جادويي زنان باعث مي شود کمتر و يا ديرتر از همسرا خود مبتلا به آلزايمر شوند. تحمل درد بهتري دارند بسياري از افراد گمان مي کنند توانايي بيشتري در تحمل درد دارند آن هم به خاطر عضلات و ظاهر قدرتمند آنها است ، اما تحقيقات خلاف اين موضوع را ثابت کرده است .مثلا زنان بعد از زايمان با توجه به درد بدن خود ، از کودکشان مراقبت مي کنند. توانايي زنان در تحمل درد فقط به دردهاي جسماني محدود نمي شود، بلکه آها درد عشق را نيز بهتر تحمل مي کنند . مردان بعد از طلاق نمي توانند به راحتي زندگي خود را بازسازي کنند . شايد به همين دليل ، تمايل به ازدواج مجدد سريع و تسکين دردهايشان دارند. توانايي مديريت بيشتري دارند بسياري از اداره ها و سازمانها براي استخدام خانمها محدوديت در نظر مي گيرند که خود عامل مهمي براي شکست آنها است ، زيرا تحقيقات نشان داده است که مديريت در کسب و کار توسط زنان ، بهتر از مردان است . به اعتقاد محققان ، زنان در شرايط يکسان با مردها ، از بخش هاي بيشتر مغز خود استفاده مي کنند و در تفکر ، داراي انعطاف بيشتري هستند. آمار و بررسي هاي مختلف ثابت مي کند که زنان با تجربه در سنين 50 تا 70 سالگي مديران تواناتري مي باشند . اما صاحبان شرکت ها بهتر است از هر دو جنس در تيم کارمندان خود استفاده کنند ، مديريت را به زنان خلاق و چند بعدي بسپارند. علاوه بر اين زنان در گفتن آدرس ، بهتر از مردان هستند و به افرادي که از آنها آدرس مي پرسند ، پس از کمي تامل ، بهترين و سريعترين مسير را نشان مي دهند . اما مردان کمي گيج شده و اولين مسيري را که به ذهنشان خطور مي کند ، بيان مي کنند. تشخيص درست تري دارند تحقيقات نشان مي دهد که مردان توانايي کمتري در درک تفاوت هاي ظريف ميان رنگهاي سايه هاي زرد، سبز و آبي دارند . به طورمثال ، مردان تفاوتي ميان رنگ صورتي و گلبهي احساس نمي کنند. اين مشکل تنها تفاوت مردان و زنان نيست . بر اساس تحقيقات ثابت شده است که مردان در شنيدن و تشخيص طعم و بوها ، ضعيف تر از زنان هستند در روابط دوستي عملکرد بهتري دارند زنان در دوستي هاي طولاني مدت رکورد دار هستند و رابطه هاي دوستي آنان ، عميقتر است . تحقيقات نشان مي دهد که خانمها از دوستان خود ، حمايت بيشتري مي کنند و در روزهاي سخت و ناخوشي در کنار آنها مي مانند. دوستي خانمها نه تنها عميق تر است بلکه به نسبت دوستي هاي مردان با يکديگر ، عقلاني تر نيز مي باشد . فاصله هاي زياد مانعي براي ادامه دوستي زنان با يکديگر نمي باشد و در هر زمان و مکاني به دوستي خود وفادار مي مانند. زنان در رانندگي با احتياط تر مي باشند تاکنون براي شما نيز پيش آمده است که به خاطر احتياط در رانندگي ، مورد سرزنش ديگران قرار بگيريد يا به دليل فشار نگاه اطرافيان توانايي پارک در يک خيابان شلوغ را نداشته باشيد ؟ محققان مي گويند در اين شرايط بهتر است خانمها به توانايي خود در مهار استرس تکيه کنند و توجهي به اطرافيان نداشته باشند. زيرا تحقيقات اثبات کرده است زنان حداقل در محدوده شهري ، راننده هاي بهتري هستند . مخصوصا خانمهايي که در سن 18 تا 25 سالگي شروع به رانندگي مي کنند بهتر از مردان هستند ، سريع و با اطمينان رانندگي مي کنند و در شريط ضروري ، به موقع ترمز مي کنند.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد

instagram.com/akharinkhabar