چطور برای همسرمان تکراری نشویم؟

خراسان/ 12 توصيه ساده و کاربردي براي اين‌که شور و علاقه هميشه در زندگي مشترکتان موج بزند روزهاي اول زندگي‌مشترک براي همه زوج ها شيرين است. حرف هاي زيادي براي گفتن بين‌شان وجود دارد و از تک تک لحظات با هم بودن لذت مي‌برند. اما به مرور زمان و با طي شدن چند سال از ازدواج ممکن است بيشتر اين جذابيت‌ها و لذت با هم بودن ته نشين شود. سپس با هم بودن برايشان عادي مي‌شود و حال و حوصله يکديگر را ندارند. متاسفانه عادي شدن زندگي زوج ها با يکديگر اين روزها خيلي زياد شده و عده‌اي از اين مشکل شاکي هستند. رفته رفته فقط به همخانه هم تبديل مي‌شوند و هيچ شور و نشاطي بين‌شان وجود ندارد. اما آيا اين مشکل طبيعي و غير قابل حل است يا مي‌توان براي مديريت اش، چاره‌اي انديشيد؟ آسيب‌هاي افسانه‌سازي ‌ذهني درباره زندگي‌مشترک عادي شدن روابط زوج ها با يکديگر، علت‌هاي متفاوتي دارد. يکي از اين دلايل افسانه‌سازي ذهني درباره زندگي مشترک است. در واقع زوج ها تصورات کمال گرايانه‌اي درباره زندگي ‌مشترک دارند که قبل از ازدواج با خودشان به خانه بخت مي‌آورند. وقتي واقعيت چيزي غير از اين تصورات را نشان مي‌دهد، آن‌ها بدون اين‌که تلاش کنند تا مشکلات زناشويي بين خود را حل و فصل کنند، با احساس بدبخت بودن تن به سرنوشت خود مي‌دهند! متاسفانه بعضي از ما دليل اتفاق‌هاي زندگي مشترک‌مان را بيرون از رفتارهاي خودمان مي‌دانيم. دلمان مي‌خواهد به نحو معجزه آسايي همه چيز خوب و رمانتيک باشد. در حالي که خود ما هستيم که اين جذابيت‌ها را بايد بسازيم و ادامه دهيم تا هميشه احساس خوشبختي در زندگي‌مان رفت و آمد داشته باشد. زندگي و عشق مثل گياهي است که اگر مي‌خواهيم با طراوت بماند بايد به آن آب بدهيم و رسيدگي کنيم. در شرايطي که زوج ها دايما سرشان در گوشي تلفن‌همراه است يا توجه و علاقه خود را فقط به بچه‌ها ابراز مي‌کنند يا حاشيه‌هاي زندگي مثل سبک دکوراسيون و لوازم خانه مهم‌تر از همسر مي‌شود، چطور مي‌توان عشق را انتظار داشت؟ چه بايد کرد؟ تکراري نشدن زوج ها براي يکديگر، شدني است و راه‌هاي زيادي دارد و اول از همه، هوشيار بودن دو طرف و تصميم‌شان براي دست‌يابي به اين هدف است. عده‌اي کاملا به اين باور تن داده‌اند که بالاخره همه زن و شوهرها همين‌طوري مي‌شوند ، بنابراين نبايد براي اصلاح شرايط قدم برداشت! واضح است که اين تفکر خطرناک است و مي‌تواند در ادامه به طلاق عاطفي منجر شود يا حتي خيانت. در اين شرايط زن و شوهر آن‌قدر به لحاظ احساسي از يکديگر دور شده‌اند که فقط شناسنامه‌شان مي‌گويد که زن و شوهر هستند و آن‌قدر هيجان از زندگي‌شان رفته که شور و هيجان را از نفر غريبه‌اي مي‌خواهند دريافت کنند که شرايط زندگي شان را بدتر خواهد کرد و مشکل را بزرگ‌تر. اين 12 توصيه را عملي کنيد افزايش جذابيت همسران براي يکديگر احتياجي به انجام کارهاي خارق‌العاده و طاقت فرسا ندارد. کافي است روزهاي اول زندگي و زمان‌هايي را که براي هم جذاب بوده‌ايد در ذهن خود بياوريد و سعي کنيد برخي از آن کارها را در حد توان‌تان، اين روزها هم انجام دهيد. در ادامه چند توصيه در همين باره براي شما داريم. بيشتر وقت‌تان را براي همديگر صرف کنيد نه با تلفن‌همراه، تماشاي تلويزيون يا ... . با هم صحبت عاشقانه و محبت‌آميز داشته باشيد نه انتقادي و شکوه‌آميز. از بيرون رفتن با يکديگر لذت ببريد به طور مثال آخر هر هفته با هم به گردش برويد. بچه‌ها را فقط به عنوان فرزندتان دوست داشته باشيد نه جايگزين همسر. خودتان را براي همديگر آراسته کنيد تا شمع زندگي‌تان خاموش نشود. هميشه حرف تازه براي هم داشته باشيد، مثلا گفت‌و‌گو درباره يک خبر جديد حتي يک لطيفه ساده و ... . از هم نشيني و در آغوش گرفتن يکديگر لذت ببريد و آرامش دريافت کنيد. جملات محبت‌آميز براي هم بگوييد حتي وقتي در کنار هم نيستيد با يک پيام کوتاه در شبکه‌هاي اجتماعي. طوري زندگي کنيد که انگار تازه ازدواج کرده‌ايد و سعي کنيد که محيط خانه را يک فضاي امن توام با عشق و آرامش بسازيد. هر چند وقت يک بار درباره کيفيت زندگي از ديگري بپرسيد و در عين حال انتقادپذير هم باشيد. از تخيلات غير واقعي درباره عشق بپرهيزيد. زندگي و عشق با آن توهماتي که سريال‌هاي ترکي و البته به تازگي بعضي از سريال‌هاي شبکه نمايش خانگي نشان مي‌دهد، فرق زيادي دارد. هر چند وقت يک بار سعي کنيد که ديگري را با خريد هديه يا رفتاري جالب، غافلگير کنيد. نويسنده : فريبا البرز | کارشناس ارشد مشاوره خانواده

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد

instagram.com/akharinkhabar