بزرگترین نشانه های دلزدگی زناشویی چیست؟

مجله دلگرم/ دلزدگي زناشويي يک روند تدريجي است که ذره ذره وارد زندگي مي شود و آنقدر موثر است که مي تواند زندگي را دچار تغيير و تحول کند. دلزدگي باعث مي‌شود فرد احساس ناراحتي از رابطه کند، حتي ديگر تمايلي به حل مشکلات زندگي نشان ندهد. افرادي که دچار دلزدگي زناشويي مي شوند، ديگر اميدي به حل مشکلات ندارند، اين نااميدي به فرد احساس پوچي و تنهايي مي دهد و در نهايت او را دچار افسردگي مي کند. احساس نداشتن يک حامي عاطفي فرد را بيشتر در دنياي افسردگي فرو مي برد. چرا دلزدگي از همسر رخ مي دهد ؟ زماني که ازدواجي با توقعات غير منطقي شروع مي شود، ديري نمي گذرد که زوجين به خاطر برآورده نشدن خواسته هايشان از يکديگر دلزده مي شوند. در اين شرايط کوچک ترين مسائل، مانند غولي بزرگ به چشم مي آيد. اگر زوجين در زندگي مشترک صادقانه خواسته هاي خود را بيان نکنند و تلاشي براي رفع مشکلات شان نکنند؛ طولي نمي کشد که با کوهي از مشکلات مواجه مي شوند. با اين حال دلايل سرد شدن رابطه زناشويي بسيار متنوع هست. استفاده از مشاوره قبل از ازدواج در جلوگيري از به وجود آمدن مشکلات زندگي مشترک به زوجين کمک مي کند. نشانه هاي دلزدگي زناشويي از سه وجه (جسمي، رواني و عاطفي) مي توان به دلزدگي در زندگي زناشويي پي برد. در ادامه به هر کدام از آن ها مي پردازيم. 1. علائم عاطفي دلزدگي کمبود عمومي اشتياق، عدم رضايت، فرسودگي عاطفي، بي‌احساسي و کمبود علاقه از جمله علائم عاطفي دلزدگي زناشويي مي باشند. افراد دلزده ممکن است احساس کنند که با وجود تلاش فراوان کمتر به نتيجه دلخواهشان مي‌رسند. آن‌ها ممکن است نسبت به حالت عادي، زودتر خشمگين شوند و احساس کنند که توانايي خوش‌گذراني و حس شوخ‌ طبعي‌شان را از دست ‌داده‌اند. 2. علائم رواني دلزدگي علائم رواني دلزدگي معمولاً به شکل کاهش خود باوري و نظر منفي‌گرايانه نسبت به روابط، به‌ خصوص رابطه با همسر تظاهر مي‌يابد. احساس يأس و سرخوردگي فقط به همسر محدود نمي‌شود بلکه در مورد ناکامي خودشان احساس وحشتناکي دارند حتي وقتي که چين‌ و چروک‌هايشان را در آينه مي‌بينند؛ خودشان را دوست ندارند. اين احساسات بر زندگيشان، رابطه شان با ساير افراد و توانايي شان در عشق ورزيدن تأثير مي‌گذارد. 3. علائم جسمي دلزدگي نوعي احساس دلزدگي و کسالت، احساس خستگي، سردردهاي مزمن، بي اشتهايي يا پرخوري، بي حالي، دردهاي شکمي در افراد دلزده به وجود مي آيد. نداشتن رابطه جنسي بعد از ازدواج نيز از دلايل و عوارض دلزدگي زناشويي است. آيا دلزدگي زناشويي با رابطه جنسي ارتباط دارد ؟ رابطه جنسي بخش مهم زندگي هر زوجي است. هر گونه عاملي که به اين رابطه آسيب برساند، مي تواند کانون خانواده را تا به مرز فروپاشي نيز پيش ببرد. دلزدگي با رابطه جنسي يک رابطه علت و معلولي دارد. زوجيني که رابطه جنسي را تنها دليل ازدواج شان مي دانند، با از بين رفتن رابطه جنسي به هر دليلي از ارتباط با همسرشان دلزده مي شوند. در زمان هايي که سرد شدن رابطه جنسي علت دلزدگي زناشويي است، زوجين براي حفظ ازدواج شان هر چه سريع تر بايد به مشاوره روابط زناشويي مراجعه کنند. چگونه دلزدگي زناشويي را از بين ببريم ؟ در ابتدا با واقع بيني سطح توقعات خود را با آنچه که مي تواند باشد، هم سو کنيد. اختلاف نظر يک فرآيند طبيعي است، اما نبايد آن را منفي تفسير کرد. همسرتان نمي تواند ذهن شما را بخواند و اگر در مورد مسئله اي ناراحت هستيد، بايد آن را با همسرتان در ميان بگذاريد. در کل شناخت تفاوت‌ زن و مرد باعث مي‌شود که متوجه يک سري رفتارهاي مردانه است و يک سري رفتارهاي زنانه شويد. هر چقدر اطلاعات خود را بالا ببريد احتمال دلزدگي زناشويي کمتر مي شود. خلاقيت شما نيز بسيار موثر است؛ به طور مثال به مسافرت برويد تا شور و نشاط و اشتياق به زندگيتان بازگردد و يا اينکه در مناسبت هاي مختلف به همسرتان هديه بدهيد. همچنين مي توانيد براي حل مسائل به روش هاي علمي و مطمئن از کمک مشاوره خانواده استفاده کنيد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد

instagram.com/akharinkhabar