نمناک/ ابراز محبت و عشق ورزيدن نسبت به يکديگر در زندگي مشترک، علاقه، نشاط و طراوت به وجود مي آورد. متاسفانه بسياري از ما پس از گذشتن از روزهاي نخست ازدواج، مانند سابق به يکديگر ابراز عشق و علاقه نمي کنيم. ابراز عشق سبب مي شود با گذشت زمان نهال نوپاي زندگي به درختي تناور تبديل شود و با وجود تمام مشکلات و سختي ها همچنان مانند روز اول محکم باشيم. عشق انواع مختلفي دارد و هر کس بنا به طرز فکر و شخصيت خود نوع عشق ورزي متفاوتي نيز خواهد داشت. در اين بخش شما را با روش هاي عشق ورزيدن و عناصر سه گانه و 8 گانه عشق آشنا خواهيم نمود. مدل و سبک هاي مختلف عشق ورزي عشق، احساسي عميق، علاقه اي لطيف و يا جاذبه اي شديد است که فرد آنرا دريک رابطه دوطرفه با ديگري تقسيم مي کند. در رابطه با عشق شعرا، حکما، فلاسفه و انديشمندان تحقيقات فراوان کرده اند؛ علمي ترين تحقيقات در جهت درک مفهوم عشق را رابرت استرنبرگ (1949)، روانشناس آمريکايي در قالب نظريه معروفش «مثلث عشق» ارائه داد. استرنبرگ عشق را مفهومي مي داند که از سه ويژگي و عنصر اصلي صميميت، دلباختگي و تعهد تشکيل شده است. عنصر اول عشق:صميميت فرد براي در ميان گذاشتن خصوصي ترين و عميق ترين افکار و احساسات شخصي خود به عنصر اوليه عشق يعني صميميت يا الفت، نياز دارد تا پيوند نزديک بين دو نفر ايجاد شود. صميميت، جنبه عاطفي و هيجاني عشق است. ده عنصر اصلي صميميت عبارتند از: کمک کردن به يکديگر در هنگام نياز وجود درک متقابل در ميان گذاشتن مسائل شخصي دريافت نمودن حمايت احساسي در رابطه حمايت احساسي و هيجاني تمايل به افزايش رفاه شخص موردعلاقه ارتباط صميمانه با يکديگر ارج نهادن به يکديگر احساس خوشحالي و رضايت از بودن با فرد مورد علاقه احترام گذاشتن به يکديگر عنصر دوم عشق:اشتياق جنبه انگيزشي عشق اشتياق يا همان شور يا هوس و داشتن تمايل و رغبت جنسي، نسبت به طرف مقابل است. عنصر سوم عشق:تعهد در عشق ابتدا فرد مي پذيرد که فرد مقابلش را دوست دارد و اين دوست داشتن سبب مي شود نسبت به او متعهد شود و او را در پستي ها و بلندي هاي زندگي، تنها نگذارد. اين حالت جنبه شناختي دارد و شامل تصميم هاي خودآگاهانه و غيرخودآگاهانه و کوتاه مدت و بلند مدتي مي شود که فرد براي دوست داشتن ديگري، تعهد داشتن، حفظ و نگهداري از او و رابطه طولاني مدت با معشق مي گيرد. فرد عاشق در همين راستا تصميم مي گيرد که تنها با معشوق ارتباط داشته باشد و با فرد ديگري ارتباط نداشته و شريک ديگري براي خود انتخاب نکند. انواع عشق و عشق ورزي به سبک هاي مختلف طبق تحقيقات استرنبرگ از درآميختگي سه عنصر عشق، هشت نوع سبک عشق ورزي به وجود مي آيد. عدم وجود عشق اين رابطه در زندگي عادي و در برخورد با مردم وجود دارد و در آن هيچکدام از عناصر عشق وجود ندارند. عشق دوستانه اين حالت در ارتباط با دوستان به وجود مي آيد و در آن تنها عنصر صميميت وجود دارد و دو جزء ديگر عشق وجود ندارد. عشق با شيفتگي در اين نوع عشق، صميميت و تعهد، وجود ندارد اما شور و هيجان (شهوت) بر روابط فردي حاکم است. در اين نوع عشق زماني که فرد به معشوق مي رسد، تب تند عشق او فروکش کرده و به بي تفاوتي و گاهي نفرت تبديل مي شود. عشق تهي در اين نوع عشق بين همسراني وجود دارد که ساليان طولاني با هم زندگي کرده اند. در اين عشق فقط تعهد وجود دارد و تداوم رابطه آنان به علت وجود فرزندان يا ترس از بي کسي و بي پناهي مي باشد. عشق رمانتيک اين نوع عشق که عاري از تعهد است، بين همسراني وجود دارد که اغلب در ابتداي راه قرار دارند و ميزان شور و صميميت در ميان آنها بالاست زيرا آنها زندگي مشترک طولاني نداشته اند تا احساس تعهدي قوي داشته باشند. در اين نوع عشق ترکيبي از صميميت و هوس وجود دارد. عشق رفاقتي اين عشق که بين همسراني ديده مي شود که به مدت طولاني با هم زندگي مي کنند و از زندگي خود راضي هستند. اين عشق ترکيبي از صميميت و تعهد است و جاذبه جنسي ميان آنها وجود ندارد. عشق کورکورانه و ابلهانه اين نوع عشق در بين افرادي به وجود مي آيد که خيلي زود بدون اينکه همديگر را بشناسند، به داشتن رابطه اي فاقد صميميت متعهد مي شوند. در بين آنها صميميت ضعيف و ميزان هوس و تعهد بالاست. عشق کامل و بي نقص در عشق کامل که رسيدن به آن آسانتر از نگهداري آن است، عاشق رفتاري دوستانه، توءم با رفاقت، محبت و مراقبت دارد، همسر خود را به عنوان يک انسان دوست دارد و به او احترام مي گذارد، به او متعهد است، وفادار است و اوج لذت بدون احساس گناه منجر مي شود. در اين عشق ترکيبي از سه حالت صميميت، اشتياق و تعهد وجود دارد. به پرسشنامه استرنبرگ پاسخ دهيد: عبارات زير را بخوانيد و به پرسشهاي آن پاسخ دهيد: زمان انجام دادن کار با يکديگر، کار برايم خيلي خوشايند است؟ موافقم نسبتا موافقم کمي موافقم مطمئن نيستم مخالفم کاملا مخالفم

دوست دارم او حتما براي من باشد؟ موافقم نسبتا موافقم کمي موافقم مطمئن نيستم مخالفم کاملا مخالفم انواع عشق استرنبرگ در صورت اتفاق افتادن براي او ناراحت مي شوم؟ موافقم نسبتا موافقم کمي موافقم مطمئن نيستم مخالفم کاملا مخالفم

به او زياد فکر مي کنم؟ موافقم نسبتا موافقم کمي موافقم مطمئن نيستم مخالفم کاملا مخالفم

مهم است که او به من علاقه مند باشد؟ موافقم نسبتا موافقم کمي موافقم مطمئن نيستم مخالفم کاملا مخالفم

از در کنار او بودن، کاملا خوشحالم؟ موافقم نسبتا موافقم کمي موافقم مطمئن نيستم مخالفم کاملا مخالفم

برايم مشکل است که براي مدتي طولاني از او دور باشم؟ موافقم نسبتا موافقم کمي موافقم مطمئن نيستم مخالفم کاملا مخالفم

به او علاقه مندم؟ موافقم نسبتا موافقم کمي موافقم مطمئن نيستم مخالفم کاملا مخالفم

براي رسيدن به او عجله دارم؟ موافقم نسبتا موافقم کمي موافقم مطمئن نيستم مخالفم کاملا مخالفم او را جذاب مي دانم؟ موافقم نسبتا موافقم کمي موافقم مطمئن نيستم مخالفم کاملا مخالفم او عيب هاي کمتري نسبت به ديگران دارد؟ موافقم نسبتا موافقم کمي موافقم مطمئن نيستم مخالفم کاملا مخالفم هر کاري براي او انجام مي دهم؟ موافقم نسبتا موافقم کمي موافقم مطمئن نيستم مخالفم کاملا مخالفم او به نظر من، خيلي دلربا است؟ موافقم نسبتا موافقم کمي موافقم مطمئن نيستم مخالفم کاملا مخالفم علاقمند هستم احساساتم را با او در ميان بگذارم؟ موافقم نسبتا موافقم کمي موافقم مطمئن نيستم مخالفم کاملا مخالفم طريقه نمره دادن : براي هر پاسخ جلو عبارت اين اعداد را بنويسيد. در صورت موافق بودن عدد 7 اگر نسبتا موافق بوديد، عدد 6 اگر کمي موافق بوديد عدد 5 اگر عبارت را هم درست مي دانستيد و هم غلط (يعني در مورد نظرتان مطمئن نبوديد)، عدد 4 اگر با آن کمي مخالف بوديد، عدد 3 اگر نسبتا مخالف بوديد، عدد 2 اگر به طور کامل مخالف بوديد عدد 1 حالا عددهايي را که جلوي هر عبارت گذاشته ايد، با هم جمع بزنيد.

اگر نمره تان بالاي 89 باشد: شما بدجوري عاشق شده ايد و هيچ شکي در عشقتان نيست. اگر نمره تان بين 78 تا 88 باشد: شما خيلي زياد عاشق هستيد و در بالاي قله عشق مي ايستيد. اگر نمره تان بين 68 تا 77 باشد: احتمال کمتري وجود دارد که عاشق باشيد. اگر نمره تان از 68 پايين تر باشد: خودتان را گول نزنيد زيرا به احتمال زياد چندان عاشق نيستند. اگر نمره تان از 58 پايين تر باشد: به هيچ وجه عاشق نيستند و اسم احساساتتان را عشق نگذاريد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد

instagram.com/akharinkhabar