بپر بغل بابایی!

خراسان

بروزرسانی 1399/05/19 - 09:22

خراسان/ پربازديد شدن ويدئوي دويدن يک پسربچه به سمت پدرش که چند روز او را نديده، بهانه‌اي شد تا از ضرورت و اصول تقويت پيوند عاطفي پدر با کودک بگوييم
توصيف لحظه وصال پدر و فرزند سخت است. درباره ميزان شور و اشتياقي که در چنين لحظاتي در دو طرف به وجود مي‌آيد به ويژه اگر چند روزي يکديگر را نديده باشند، نمي‌توان حد و اندازه مشخص کرد. شايد در اين ويدئويي که به تازگي در شبکه‌هاي اجتماعي پربازديد شده، گوشه‌اي از اين ماجرا را به تصوير کشيده باشد. پسربچه‌اي که بعد از شروع دويدن به دليل هيجان زياد، کلاهش را پرت مي کند تا شايد زودتر به پدرش برسد و او را بغل کند. هر چند پدرها مانند مادرها، 9 ماه فرزند خود را حمل نمي‌کنند اما آن‌ها هم مي‌توانند پيوند عاطفي قوي را با کودک‌شان برقرار کنند و آن عشق و توجه بي‌حد و حصري که سلامت روحي و رواني کودک را در آينده تضمين مي‌کند به او بدهند. در ادامه، نکاتي در همين باره مطرح خواهد شد.

ساعت‌هاي اوليه تولد فرزندتان را دست کم نگيريد
ارتباط شما با فرزندتان در ساعات اوليه تولد تاثير بزرگي بر پيوندي که طي ماه‌هاي اول زندگي کودک با او برقرار مي‌کنيد، دارد. پژوهشگران مي‌گويند پدري که در ساعات اوليه زندگي کودک، زمان قابل توجهي را با او مي‌گذراند، طي سه ماهه‌ اول تولد بهتر مي‌‌تواند کودک را آرام کند. هرگز تصور نکنيد که ساعات اوليه تولدش براي در آغوش گرفتن نوزاد و ارتباط با او زود است.
دقيقا در همين ساعات و لحظه‌هاست که بايد فرزندتان را در آغوش بگيريد، با او تماس چشمي برقرار کنيد، در گوشش نجوا کنيد و از هر فرصتي براي ابراز عشق‌تان بهره ببريد.

در زمان رسيدن به خانه، به شوقش پاسخ دهيد
وقتي به خانه برمي‌گرديد، قبل از هر چيزي براي کودک‌تان چند دقيقه‌اي وقت بگذاريد. وقتي از سر کار به خانه برمي‌گرديد، فرزندتان شوق ديدار شما را دارد. از همين لحظه و هيجان او براي تقويت پيوندتان بهره ببريد و قبل از هر کاري ابتدا چند دقيقه‌اي براي بازي و ابراز محبت به او وقت بگذاريد. خواهيد ديد که بعد از يک روز کاري، خستگي از تن‌تان درمي‌رود.
تماس پوستي با فرزندتان برقرار کنيد
هم شما و هم فرزندتان از تماس پوستي با هم نفع مي‌بريد. تحقيقات نشان مي‌دهد اين کار باعث ترشح اکسي توسين در مغز کودک مي‌شود که به آن هورمون عشق نيز مي‌گويند. اکسي توسين شما را شاد مي‌کند. ضمنا تماس پوست با پوست سبب مي‌شود کودک احساس امنيت و آرامش کند و پدر نيز احساس صميميت با کودکش را تقويت کند. توصيه مي‌شود که تا 2 يا 3 سالگي کودک‌تان، گاهي روي يک مبل راحت بنشينيد و نوزادتان را روي سينه‌تان بگذاريد. البته اين نکات براي حالت عادي صدق مي کند، در اين روزها، بعد از ورود به خانه حتما دست و صورتتان را کاملاً بشوييد بعد کنار خانواده بنشينيد.
پوشکش را عوض کنيد
تحقيقات نشان مي‌دهد پدرهايي که در نگهداري و انجام کارهاي مربوط به کودک شراکت بيشتري دارند، نسبت به آن‌هايي که خود را از اين فعاليت‌ها کنار مي‌کشند، پيوند عاطفي قوي‌تري با فرزند خود برقرار مي‌کنند. به همسرتان در حمام کردن کودک، عوض کردن پوشک، تغذيه، خواباندن و لباس پوشاندن کودک کمک کنيد. مراقبت از کودک کار ساده‌اي نيست اما اگر پدر و مادر مسئوليت‌ها را با هم تقسيم کنند، استرس و خستگي و تنش کاهش مي يابد و کودک نيز پيوند بهتري با هر دوي آن‌ها برقرار مي‌کند.
برايش شکلک درآوريد
پدر در زمان بازي با کودک، لذتي خاص و ناب را حس مي‌کند که به ارتباط پدر و فرزندي نيز کمک قابل توجهي مي‌کند. شکلک درآوردن، بازي با دست‌ها و پاهاي کودک و خيلي از حرکات و شوخي‌هايي که خود به خود به ذهن‌تان خطور خواهند کرد، همگي ارتباط‌تان را تقويت مي‌کنند. ديدن خنده‌هاي فرزند کوچک‌تان و شادي که در چشمان زيباي او موج مي‌زند، مي‌تواند انرژي کل روزتان را تامين کند.
از آب بازي غافل نشويد
يکي از کارهاي روزانه کودک را شما به عهده بگيريد و فقط خودتان انجامش دهيد. اين کار مي‌تواند فعاليت ساده‌اي مثل حمام کردن کودک‌تان باشد. وقتي هر چند روز يک بار شما فرزندتان را حمام مي‌کنيد، يک رابطه خاص ميان‌تان برقرار مي‌شود و وقت حمام کردن، کودک انتظار دارد پدرش را ببيند چون عاشق آب بازي با او، آهنگ‌هايي که برايش مي‌خواند و ... شده است.
از کودک‌تان تقليد کنيد
باور کنيد يا نه، مطالعات نشان داده‌اند که تقليد کردن يکي از بهترين راه‌هاي ارتباطي با کودکي است که هنوز صحبت کردن را ياد نگرفته است. کودک معمولا از حالات چهره‌ پدر و مادر خود تقليد مي‌کند و اين بهترين زمان است تا شما نيز همين کار را بکنيد و از آن يک بازي بسازيد. غان و غون‌هايش، صداهايي که درمي‌آورد، لبخندهايي که مي‌زند و شکل‌هايي را که با دهانش مي‌سازد تقليد کنيد.
برايش کتاب بخوانيد
بچه‌ها از همان زماني که در رحم مادر هستند، زبان پدر و مادر را ياد مي‌گيرند و حالا با شنيدن صداي آن‌ها هيجان زده مي‌شوند. زماني از روز که آرام‌تريد، کودک را روي پاهاي خود بنشانيد، نوازشش کنيد و برايش کتاب بخوانيد(کتاب‌هاي مصور مخصوص بچه‌هاي کوچک). کودک با شنيدن صداي پدر، شادمان مي‌شود و پدر در اين زمان مي‌تواند ارتباط خوبي با او برقرار کند.
با او به پياده روي برويد
از زمان پياده‌روي نيز مي‌توانيد براي تماس نزديک‌تر با کودک‌تان استفاده کنيد. بند آغوشي به شما کمک مي‌کند، راحت‌تر باشيد و ضمنا نزديک‌ترين فاصله را با کودک‌تان داشته باشيد.
منبع: brightside.me
مترجم : هدي بانکي