چگونه میتوان در دکوراسیون با افسردگی جنگید؟
دکوبوم/ محيط اطراف تا حدود زيادي بر روحيه شما تاثير ميگذارد. شما ميتوانيد با دکوراسيون داخلي مناسب احساس آرامش داشته باشيد و حال دروني تان را کنترل کنيد.وقتي خانه اي با وسايلي که نه زيبايي،نه ارزش مادي و معنوي دارند احاطه کنيد،خانه اي بدون حس آرامش خواهيد داشت.وقتي بعد از يک روز پر مشغله به اتاق خواب مي رويد تا خستگي روز از بين برود،بايد با حالت روحي خوب بيدار شويد تا با انرژي به ادامه زندگي بپردازيد.پس بهتر است براي رسيدن به اين حالت دروني دکوراسيوني مناسب نياز داريد.
اتاق خواب با دکوراسيون مناسب در جهت بهتر شدن حالت روحي،دروني و ايجاد خلق و خوي مثبت نيازمند پول يا زمان زياد نيست.فقط کافي است به اين ۵ نکته توجه کنيد،جزئياتي کوچک اما بسيار تاثيرگذار،که عبارتند از:نور،رنگ،نظم،وسايل مورد علاقه و عناصر طبيعي.
اضافه کردن نور
همانطور که هواي تاريک وگرفته احساس خوشي و شادابي را از افراد ميگيرد و افراد حس افسردگي ميگيرند،يک اتاق خواب تاريک ميتواند اين احساس را به شما القاء کند.ميتوانيد در طول روز از نور طبيعي استفاده کنيد ولي براي اتاق هاي کوچک ۲ و اتاق بزرگ حداقل ۳ منبع نوري در نظر بگيريد.بهترين ترکيب شامل؛يک لامپ سقفي،لامپ کنار تخت و حداقل يک منبع روشنايي ديگر براي کار.
رنگ چگونه ميتواند بر ذهن شما تاثيرگذار باشد؟
رنگ ميتواند بر تمام احساسات شما دخيل باشد و تاثيرات مثبت و منفي برشما بگذارد هرکدام معني،مفهوم و تثير خاص خود را دارند.اگر در اتاق خوابتان از رنگ هاي مورد علاقه تان استفاده نشده است زمان آن رسيده که تغيير دادن را شروع کنيد و از رنگ هايي که علاقه داريد و حس هاي خوب را به شما منتقل ميکنند استفاده کنيد.
آبي،سبز و خاکستري رنگ هاي طبيعي در عين حال آرامش بخش هستند در حالي که رنگ روشن مانند صورتي،نارنجي و زرد انرژي شما را افزايش مي دهند.شما ميتوانيد از رنگ هاي خاص در قسمت کوچک ديوار،بالش،ملافه،پرده و يا فرش استفاده کنيد.
نظم در دکوراسيون
چطور ميتوانيد در يک اتاق خواب شلخته احساس مثبت داشته باشيد؟ملافه نامرتب،ظروف کثيف،لباس هاي نامرتب؟؟؟اگر اتاق خواب شما فضاي عمومي براي تمام اعضاي خانواده است يقينا موقع خواب،دچار دردسرهايي خواهيد شد.
اما چطور و چگونه از اين شرايط خلاص شويم؟؟
هر وسيله اي را سرجاي خود قرار دهيد.کمد لباس تان را لباس هايي که ديگر از آن ها استفاده نميکنيد پر نکنيد.ميتوانيد با خريد چند باکس و قرار دادن آن ها در جاي مناسب،مانع شلختي شويد.در اين صورت هنگامي که وارد اتاق خواب مي شويد،با اتاق خوابي مرتب رو به رو خواهيد شد.
استاده از وسايل مورد علاقه در دکوراسيون
هر اتاق خواب نيازمند وسايل و لوازم خاص مالک آن اتاق است.هيچ استثنايي قابل قبول نيست.اگر وسيله اي در اتاق است که نه به آن علاقه و نه نياز داريد بهتر است که از آن خلاص شويد.به شما پيشنهاد مکنيم بهتر اين گزينه اين است که وقتي از خواب بيدار مي شويد چشمانتان وسايل مورد علاقه تان را ببيند؛مانند:
قاب عکس خانوادگي،خاطرات جالب و يا حيوان خانگيتان.کلکسيوني از وسايل با ارزش تهيه کنيد
جعبه موسيقي که مطعلق به مادربزرگتان است،جايزه هايي که در سنين مختلف کسب کرده ايد،دسته گل عروسيتان
ميتوانيد از دکوري هاي لوکس که احساس خاص را درون شما ايجاد ميکنند،استفاده کنيد.(يک آينه با قاب خاص،شمع،صندلي راحتي).
طبيعت
طبيعت يکي از موثرتريين و قوي ترين داروهاي ضد افسردگي در کره ي زمين است.وجود گياه در اتاق خواب،احساس اتصال شما با محيط خارج از منزل ياداوري مکيند،اين قدرت بزرگ را وارد اتاق خوابتان کنيد.حضور گياهان آپارتماني در يک خانه کاملا ضروري است.گياهان علاوه بر تاثير بر بهبود روحيه شما،بر کيفيت هوا نيز تاثير مطلوب ميگذارند.يک يا دو گياه در يک ظرف زيبا،کنار پنجره قرار دهيد و صبح،بعد از بيدار شدن از حس تازگي گياهان در کنار پنجره لذت ببريد.ميتوانيد رنگ را با يک گلدان وارد اتاق کنيد.